Orsakerna till depression kan delas in i två grupper:
• endogen, d.v.s. De som bestäms av hjärnans kemiska reaktioner;
• exogen, dvs yttre - stress, nervös utmattning, traumatiska situationer.
Kvinnors depression, i motsats till män, utvecklas snabbare och behandlas tyngre ibland. Det finns flera skäl till detta. Här är de viktigaste:
1. Funktioner av metabolism
Den hormonella bakgrunden hos en kvinna är föremål för en förändring oftare och snabbare än hos en man. Detta är givetvis i stor utsträckning förknippat med menstruationscykeln. Metaboliska processer kan inte påverka de metaboliska processerna i hjärnan. Den hormonella bakgrunden kan orsaka plötsliga humörförändringar, antingen under postmenstruellt syndrom eller postpartum depression.
2. Särdrag hos kvinnors uppfattning om information
Det finns ingen mening att bevisa att kvinnans tänkande inte är värre än männen. Det är uppenbart att det bara är annorlunda. Vad är skillnaden? Signalen i honhjärnan går lite längre. Det kräver mer behandlingstid, vilket gör att fler hjärnstrukturer fungerar. Och ju större vägen är desto större är sannolikheten för snedvridning i den.
3. Funktioner av känslomässig uppfattning av kvinnor
Många kvinnor har problem med att uttrycka ilska. En del av detta är att skylla och sociala normer: en kvinna borde inte vara arg - hon ska alltid vara trevlig och charmig. Således ersätter kvinnor ofta ilska med vrede, vilket emellertid i många fall åtföljs av ångest, kritik och självmedlidande.
Kvinnor reagerar mer smärtsamt på problem i familjen, med barn, för personliga problem. Problemet med kvinnlig depression är att det utgör en ond cirkel. Processen börjar med en förändring i den hormonella bakgrunden på vilken livet för den traumatiska episoden är uppbyggd. Då bearbetas informationen, där du kan möta problem. Och detta orsakar i sin tur förändringar i mängden hormoner - och cirkeln stängs.
Hur känner man igen depression?
När du inte är glad är du alltid i dåligt humör och deprimerat tillstånd, det är logiskt att anta att detta är depression hos kvinnor. Detta är dock inte exakt och inte alltid fallet. En enkel kollaps av styrka och känslor betyder inte sjukdomsuppkomsten, även om det kan leda till det. Stort ansvar på arbetsplatsen, oregelbunden arbetsdag, längtan efter en yrig karriär, försvagning av sömn, början av smärta i hjärtat - det här är standardprogrammet för utveckling av depression. Alla dessa symtom är typiska för "mask depression" - en latent form av sjukdomen, vilket är mycket svårt att känna igen. Först förlorar du bara humör och det finns en känsla av smärta - rygg, ben, vanliga mageproblem. Det är denna typ av depressiv tillstånd som är karakteristiskt särskilt för kvinnor: de tar ofta hand om sin hälsa. De är mer benägna att ägna tid till problem som orsakar allvarliga problem. Enligt statistiken är cirka 30% av personer med tecken på somatiska sjukdomar som söker professionell hjälp, särskilt lider av "depression mask".
Hur skiljer man depression från en enkel kraftminskning?
Ett av de mest typiska symptomen på depression är en systematisk kränkning av fysiologiska processer - svårigheter att somna, vakna med vanliga mardrömmar, abstrakta tankar som stör sova och få dig att vakna i mitten av natten. Men det betyder inte att sömnstörningar är ett säkert tecken på att du lider av depression. Det finns stressrelaterade hopp i nervsystemet som med tiden återställs utan att ha tid att påverka familjelivet. Om sådana situationer är av systemisk natur och livskvaliteten minskar (till exempel varar mer än en månad), bör en kvinna ägna särskild uppmärksamhet åt detta och vända sig till en specialist. Frågan om att i ett tillstånd av depression du behöver söka medicinsk hjälp verkar ganska trivial. Men underskatta inte svårighetsgraden av ditt tillstånd. Depression är en sjukdom som alla andra. Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre.
Behandling av depression hos kvinnor
För många arbetande kvinnor är ett typiskt depressivt syndrom en av de enklaste formerna av depression som uppstår genom den konstanta överbelastningen av nervsystemet. Om du inte bestämmer dig för behandling, kan depressiva episoder bli allt oftare. Terapi i detta fall består av en strikt regim, där det finns tillräckligt med tid för vila och aktivt liv. Det är också nödvändigt att ta vitaminer.
I mer komplexa fall av depression i samband med förändringar i metaboliska processer i hjärnan krävs mer effektiva behandlingsmetoder. För friska människor är roligt och en känsla av glädje nödvändig. När kroppen minskar produktionen av dopamin (det hormon som är ansvarigt för nöje) börjar kvinnan söka underhållning ute. Gå så att säga, leta efter en dos av glädje. Samtidigt ökar risken för beroende av vad som ger snabb och imaginär glädje kraftigt. Detta, förstås, alkohol och droger. Och som med någon missbruk behöver en person då en ökning av dosen.
Ofta tycks kvinnor ta antidepressiva medel och lugnande medel, men det är inte alltid tillräckligt. När allt kommer omkring är din uppgift inte bara att undertrycka symtom, men också för att lära dig att reagera tillräckligt och korrekt bedöma situationen. Endast detta kommer att minska sannolikheten för depression i framtiden. Med depression finns det alltid ett behov av psykoterapi. Tyvärr glömmer moderna kvinnor fortfarande ofta sjukdomen. Men erfarenheten visar att detta är en av de sjukdomar som, om de lämnas obehandlade, seriöst minskar livskvaliteten. Trots de olika typerna av depression hos kvinnor, bör inflytandet på familje livet av denna sjukdom alltid ges stor uppmärksamhet. Detta inflytande manifesterar sig på olika sätt, men det finns alltid. Därför är det nödvändigt att bekämpa depression.