En hälsosam sömn hos ett barn

En bra dröm är hälsa. Det är viktigt att sömnen på dina smulor inte stör.
Inte så länge sedan tvivlade medicin mycket på förekomsten av barns drömmar och hävdade att drömmar är barnets privilegier efter 3 år. Därefter upptäckte forskare att nyfödda barn ser fler drömmar än vuxna. Vissa experter säger att bildandet av processer för sömnstyrning börjar i utero.

Drömmar har alltid ansetts vara en av de mänskliga psyks mest mystiska fenomen. Professor i fysiologi vid University of Chicago, Nathan Kleitman och hans assistent Yevgeny Aserinsky 1953, för första gången vetenskapligt beskrivet strukturen av människors sömn, bestående av två alternerande faser: snabbt och långsamt.

Borta, mardrömmar
Den 5-årige Petya reste sig från sängen i en dröm med ett gråt och sträckte handen i dörrens riktning. Samtidigt stängdes hans ögon, fortsatte han att sova. Babyen vaknade i tårar och berättade med förtvivlan att han hade drömt om det hemska monsteret som kom in i sitt rum. En sådan mardröm "kom" till barnet när han tittade på tecknen på tv tillsammans med andra pojkar.
Barnet reagerar inte på förfrågningar och vädjar till honom, och ibland minns han inte vad som hände på morgonen. Ofta förklarar läkare detta genom överexcitation, starka känslor eller brist på sömn.

Sonnologer skiljer två typer av "dåliga" drömmar: mardrömmar och nattskräck. Mardrömmarna är ljusa och färgglada drömmar, vanligtvis under en så kallad djup sömn eller tidigt på morgonen. Skräcken händer i drömens första del och utgör ofta panikaspekter. i dessa ögonblick är det extremt svårt.Många barn med en säng är förknippade med negativa känslor: fruktansvärda drömmar, uppvaknande i ett tomt mörkt rum. Det är inte förvånande att mardrömmar är en återspegling av de små problem som en liten man, för vilken Den är full av oväntade situationer och skrämmande saker.
En av de funktioner som drömmar gör är psykologiskt försvar av kroppen, anpassning till känslomässig stress, hjälpa barnet att lära sig den information han mottar dagligen.

Vi avundar det sorglösa barndomslivet och glömmer att krummen är i jättarnas land och bara börjar lära sig livet. Bland de vanligaste barndomsskräcken, som bygger på självförsvarets instinkt, är rädslan för mörkret, smärtan, slutet utrymme, höjd, djup, plötsliga plötsliga ljud. Oftast är historierna om barnens drömmar förknippade med dagens livligaste intryck. Barnet argumenterade i sandlåten på grund av skapeln med en annan karapuzom, och här skriker han i sömnen: "Ge, min, ge!" Jag såg en stor hund på gatan: "Åh, Ah, Ah, hemskt!" Enligt barns psykologer, oftast i drömmar, kommer barnen till sina favoritleksaker. Från sex månader till 3-åriga lär man sig bara att uppfatta den yttre världen korrekt, så omgivningen i en dröm kan förändras och bli animerad. Här är smulor och prata i en dröm med en nalle eller kartong kuber. På 4: e livet är småbarnet inte längre en passiv contemplator, men en aktiv deltagare i nattliga äventyr. Han kan se sig själv som en hjälte, en trollkarl, en pilot, en astronaut. Enligt analytikerna bör sådana fenomen som fruktansvärda drömmar inte orsaka panik i föräldrarna, eftersom barn, som aldrig haft mardrömmar eller åtminstone stör störningar, är undantaget från reglerna.

Fruktansvärda drömmar kan vara en signal om ett barns dåliga hälsa. Överarbete, hunger, smärta i tarmen och brist på aktivitet under dagen kan också prova mardrömmar. För barn är det inte en fantasi, men en annan verklighet fylld med händelser, så drömmar oroar dem mer än vuxna. Efter 3 års barn med en utvecklad fantasi kan de vara störda av horror som ses på TV eller hört obehagliga historier som barn tycker om att berätta för varandra.
De största hjältarna av drömmar är monster och negativa filmhjältar. Sonnologer noterar också brott som sömn, sömn (sömnvandring), bruxism (slipningständer), rytmiska rörelsestörningar. I grund och botten är det inte farligt och passerar ofta med tiden.

Var inte rädd för någonting.
Om barnet skriker i en dröm, rusa inte för att väcka honom med höga ord och skaka - det kan leda till mer skräck. Neurologer rekommenderar först och främst att försöka lura barnet, trycka honom på honom och lugna honom i en lugn och mild röst. De flesta barn dör i halv sömn och återkommer igen till en hälsosam sömn. Barnet vaknade? Övertyga smulan att han är helt säker, visa att det inte finns något hemskt. På morgonen frågar smulan att rita eller beskriva vad han har sett - detta kommer att resultera i förlust av skrämmande kraft. Nästa natt, öppna dörren till barnkammaren, sätt på nattlampan, lugn babyen. Böj inte barnet alls. Den rädda smulan är instabil till stressiga situationer, psykiskt svaga, passiva, föremål för andras påverkan. Att problemet med nattliga fasor och mardrömmar bör inte tas lätt, i vissa fall kan de få obehagliga konsekvenser. Detta kan berätta hjärnans encefalogram.
Nu är de flesta läkare överens om att piller (antidepressiva medel, botemedel mot smärta och sömnlöshet) kan bidra till utvecklingen av mardrömmar, eftersom de påverkar hjärnans funktion.