Om du är övertygad om att morgonen och kvällen borstar är dina tänder tillräckliga för att "skydda dig från bakterier och carious monsters", så tittar du för mycket på TV och tror på reklam. I munnen vård finns det inga fler och mindre viktiga punkter: betydelsen av tandborstens kvalitet och den valda pastaen, tråden och munvatten. Kort sagt, tänderna och tandköttets hälsa kräver en hel arsenal av moderna verktyg. Och viktigare, du måste lära dig alla dessa verktyg för att välja och tillämpa korrekt.
PASTA
Pris: från 50 rubel.
Vad kan. Förutom en ren abrasiv egenskap (det vill säga förmågan att skrapa bort plack från tandemaljen) har en bra pasta en antibakteriell effekt. Det tillhandahålls till exempel av triclosan, ett antimikrobiellt läkemedel som skyddar munhålan från bakterier. På tänderna finns en tunn film som skyddar emaljen. Naturligtvis, efter varje måltid, dricks eller tuggummi, raderas filmen, och tänderna är igen försumbara. Därför är det bättre att antingen ständigt borsta tänderna eller komplettera effekten av pasta med andra "hjälpare".
Hur man ansöker. Av alla tips för tandvård handlas vi i grund och botten av en: för en borstning räcker det med att applicera en tandkräm med 1,5 cm pasta till borsten. Resten är i allmänhet överskott. Pastas smak har förresten ingen effekt på dess effektivitet, så det är inte nödvändigt att tolerera mentolbrand i munnen i hopp om att tänderna blir rena längre.
BORSTE
Pris: från 70 rubel.
Vad kan. En bra tandborste bör också ha plastinsatser i rengöringsytan. De tjänar som en slags guide för borsten, vilket hjälper dem att tränga in i de interdentala utrymmena. Borstarna själva måste vara olika - så tuggytorna på tänderna blir bättre rensade. Utmärkt, om borstens huvud på baksidan är utrustad med en ribbad plastplatta för att ta bort plack från tungan och innerytan av kinderna. Mellan tunisens papiller ackumuleras mycket bakterier som kommer att ligga på dina tänder omedelbart efter rengöring och negerar alla ansträngningar.
Hur man ansöker. Polls tandläkare visar att du kan borsta tänderna ordentligt varje sekund gud. Och trots allt är det möjligt att få kostnadsfri samråd om det hos någon stomatolog. Så, vi gör bara vertikala borstar (som om vi sveper bort placket i riktning från tandköttet till tänderna) eller cirkulära rörelser. Borsta den yttre ytan av tänderna, sedan den inre ytan och slutligen tuggningen. Borsta inte längs raden av tänder: det bara djupare trycker rester av mat. Till sist arbetar du med vadderad tunga och kinnens inre yta.
TOOTH THREAD (FLOSS)
Pris: från 80 rubel.
Vad kan. Tunn och stark, det behövs för att rengöra de interdentala utrymmena, där villi tandborsten inte kan komma igenom. Gängan tar bort plack i de områden där tänderna är stängda, vilket hjälper till att förhindra de så kallade inre kariesna, vilket är mycket vanligt. En bra tråd bör inte vara helt slät: en liten "fluffiness" hjälper till att skydda tandköttet från skär. Moderna tandtråd produceras med olika smaker och impregneringar - till exempel med smak av citron eller mint. Vilket alternativ att välja - "spole" eller tråd, planterad på en tandpetare, det är upp till dig, de skiljer sig inte åt i effektivitet.
Hur man ansöker. Efter varje måltid och efter borstning av tänderna, rengör varje mellanrum mellan tänderna, 2-3 gånger med en tråd fram och tillbaka. Skölj sedan munnen med ett sköljmedel.
Bindande sköljning
Pris: från 40 rubel.
Vad kan. En högkvalitets sköljning är ganska kapabel att ersätta tänderna rengöring under dagen. Dess effektivitet beror på förekomsten av klorhexidin (antiseptiskt brett spektrum av verkan) och bensidamin, som har en antiinflammatorisk och lokalbedövningseffekt, tränger in i inflammerade vävnader, vilket minskar smärtkänsligheten vid inflammationsstället.
Hur man ansöker. Som mätbägare används en lock från flaskan. Sköljmedlet är värt att hålla på kontoret, där det är obekvämt att borsta tänderna efter lunch eller mellanmål. Kompositionen är klar för användning, den behöver inte spädas med vatten.
irrigator
Priset: från 1700 rubel.
Vad kan. I medicin är bevattning förfarandet för bevattning av inflammatoriska foci med droger, och bevattningsanordningen är anordningen för denna operation. Irrigator sköljer munen med en stråle av antibakteriell vätska under tryck; detta förbättrar tandköttets tillstånd, förhindrar och minskar tandköttsbesvär, och tar också bort plack och matrester från luckorna mellan tänderna. Kraften hos jetstrycket kan väljas individuellt.
Att ansöka. Det enklaste sättet att ge några fler gratis tips för tandvård, än för att förklara principen om irrigator. Du kan dock göra det här med hjälp av en mekanisk bilsvetsning: du vrider munstycket i olika vinklar i förhållande till tänderna, och den pulserande strålen spolar bort smutsen.