Om du vill försöka skapa en speciell atmosfär runt dig själv, dyka in i luktvärlden och succumbera till deras avslappnande effekt - aromaterapi är vad du behöver. Det är sant att allt gick perfekt, du borde lära dig hur du använder aromlampan korrekt. Marknaden erbjuder nu ett stort antal olika behållare för smakämnen. Du kan använda en traditionell keramisk lampa eller föredra nya elmodeller. Vi kommer att prata om deras invecklingar.
Hur fungerar aromlampan?
Först och främst är det nödvändigt att förstå att aromlampan är en konventionell behållare, från vilken den eteriska oljan därefter kommer att förångas. Det här är en mycket enkel enhet, som oftast består av en liten skål och en plats för uppvärmning. Tidigare gjordes de bara av keramik och antog användningen av öppen eld, nu är det möjligt att träffa andra modeller, även om principen om drift inte förändras från detta.
För att förånga den eteriska oljan måste du hälla några droppar i skålen, tidigare fylld med vatten. Ta sedan ett ljus, tänd det och lägg det under skålen så att elden värmer upp vätskan.
Lämna aldrig aromlampan obevakad om du inte sätter ut ljuset. Var noga med att tvätta den ut varje gång efter användning, speciellt om du planerar att använda andra oljor.
Om du först vänder dig till aromaterapi, fortsätt inte proceduren i mer än en halvtimme. I framtiden kan du mätta rummet längre, men aldrig mer än två timmar.
Hur fungerar den elektriska aromlampan?
Principen för operation är likadan, den enda skillnaden är att uppvärmning inte är från ett ljus, utan från el. De kan vara av mycket olika former, till exempel i form av en tallrik. Det räcker att hälla vatten i det med eterisk olja och anslut den till utloppet. Det finns alternativ som ser ut som en ring. Den måste bäras på en glödlampa i en vanlig bordslampa. Det finns även usb-aromlampor som du kan bära med dig tillsammans med din bärbara dator. Det räcker att ansluta det till enheten och du kan njuta av trevliga aromer.
Några tips
Aromatiska oljor har olika effekter på människokroppen, så du måste välja dem med omsorg. Dessutom finns det ett par regler för användning av aromalamps, som vi kommer att dela med.
- Ventilera rummet väl innan du använder aromlampan.
- Se till att det inte finns några utkast och öppna fönster i rummet.
- Titta där du sätter aromlampan. Tänd det inte på en plastyta.
- Om huset har barn, se till att de inte kan nå det.
- Välj noggrant aromoljan. Om du inte bor ensam, ta ett intresse för andras välbefinnande eftersom de kanske inte är lämpliga för dem.
Vilka aromoljor ska jag använda?
Vetenskapen om dofter är grundläggande och inte alla kan helt förstå det. Det finns dock flera generella rekommendationer som hjälper dig att välja den eteriska oljan och få maximal effekt av den.
- För att muntra upp, använd aromerna av bergamot, citron, mint eller rosmarin.
- Koppla av hjälper oljorna av mandarin, lavendel, marjoram eller citronbalsam. Du kan ta bort irritation med sandelträolja eller geranium.
- För att döda bakterier som orsakar förkylning, använd teolja, timjan, eukalyptus.
- Att skapa en romantisk atmosfär, som en afrodisiakum, använder rosa, lavendel, cedarolja.
- Om du har huvudvärk, droppa rosmarinolja eller kamille i aromlampan.
Njut och var frisk!