Semestern kommer närmare och förberedelsen är i full gång, men finns det ingen motsvarande humör? Förmodligen, med vart och ett inför oss! I slutet av året uppträder många brådskande uppgifter med kort tidsfrist på jobbet, du behöver städa hus, köpa gåvor till alla dina vänner och släktingar, organisera en fest, sätta ett bord och så vidare och så vidare. Nyttårs problem är trevligt, men när det finns för många av dem glömmer vi om vad exakt allt detta är gjort för! För att skapa ett nytt år humör, använd våra universella tips.
Hur man skapar ett nyårs humör - dekorera det omgivande rummet
Rådet är välkänt, men av någon anledning betalar några av oss tillräckligt med uppmärksamhet för att dekorera rummen och till och med arbetsytan. Bågar, änglar, glitter och snöflingor på glaset - en obligatorisk egenskap för semestern. Att städa lägenheten är förstås bra, men det viktigaste är att du har en festlig atmosfär i ditt hus. För att komma hem, kom du ihåg det snart nytt år och log och tittade på smycken. Ge dig en dag att dekorera rummen, sätt på nyårsmusik och börja jobba! Tro mig, det här är ett effektivt sätt att återställa det nya årets humör!
Hur man höjer nyårets humör - omger dig med attributen för en semester
Har du någonsin tänkt på vad det nya året är förknippat med? Förmodligen kommer många att svara på den här frågan, kalla på trädet, snö, mandariner, kanelpajer, filmen "En hemma" och så vidare. Organisera det snöiga vädret för att ingen av oss inte kan, men andra attribut på semestern borde vara i ditt hus! Köp mandariner för att njuta av lukten och, naturligtvis, smak; organisera en maraton, titta på alla dina favorit New Year komedier med dina vänner, ta tid för dig själv - ta ett bad med doftande ljus och tänk vad du förväntar dig från nästa år? Sammanfattning är ett viktigt steg som gör att du objektivt kan utvärdera dina prestationer och skissera planer för framtiden. Hur skulle du vilja tillbringa det gamla året och träffa det nya året? Tänk på det på förhand. Väntar på en trevlig fest ger dig ett gott humör.
Hur känner man nyårsstämningen - slappna av före de stormiga helgdagarna
Psykologer upprepar enhälligt att garantin för ett gott humör är en växel mellan vila och aktiv verksamhet. Tyvärr, före nyåret, får vi inte alltid att uppmärksamma oss själva - helgen är vanligtvis packad med shoppingturer, ett urval av gåvor eller städning. Gör små justeringar i dina planer, börja förbereda dig för det nya året tidigt och på bekostnad av detta, frigör dig åtminstone en dag i veckan för helig "gör ingenting". Observera balansen.
Hur man gör ett nytt år humör - anpassa dig till en positiv våg
Psykologer säger att om en person berättar för alla att han inte har ett nyårs humör, så programmerar han sig så småningom att det inte kommer att dyka upp. Bete som om du redan har en festlig stämning! Bli en som kommer att samla vänner för att arbeta tillsammans för att göra smycken till huset. Bli initiativtagare till några underhållande nyårstraditioner som kommer att diversifiera din fest. Låt dig inte vara deprimerad och, viktigast av allt, börja förbereda för det nya året på mindre än en månad!
Genom att följa dessa enkla tips, kommer du att försvara dig med ett gott nytt år humör och ge det till alla dina vänner!