Hur bli av med svartsjuka

Psykologer som studerar svartsjuka, håller med om att denna känsla är mycket smärtsam, både i närvaro av lämplig mark och i frånvaro. Absolut ärlighet är det enda verkliga sättet att bli av med svartsjuka.

Om du tror att ditt förhållande har ett perspektiv, försök så uppriktigt som möjligt att prata med din partner om monogami och avundsjuka. Dela hur du uppfattar dina möten med andra män och hur du känner för att träffa din partner med andra kvinnor. Kanske bestämmer du dig för att sluta en monogamisk union. Annars, försök att komma till enighet, anta vissa regler - till exempel sådana:

1. Upplev sex och flörta med andra människor utan känslomässigt engagemang och i förväg överens om huruvida sådana händelser är tillåtna i varje enskilt fall.

2. Att gå in i sexuella relationer endast om du är okänd för dig både människor, eller utanför din stad eller med människor som du inte upplever kärlek till.

3. Var och en av parterna har rätt till en "fri" natt per vecka.

4. Diskutera inte detaljerna om "extra" kön eller helt gömma vad som händer från en partner. Var noga med att komma överens om hur du kommer att uppfatta nyheterna om en riktig eller imaginär anslutning om det finns en oavsiktlig "läckage av information".

5. Om du har för avsikt att begå något som går utöver ditt vanliga beteende, informera partneren i förväg.

6. Ta alltid hand om att upprätthålla ärlighet och förtroende.

Översättning av A. Gerasimov "Vägen till hjärtat av en man"