Hur bli av med svullnad under graviditeten

Under graviditeten står kvinnor ganska ofta inför problem med vätskeretention i kroppen, vilket leder till ackumulering i vissa delar av kroppen. Puffiness påverkas särskilt av extremiteterna på grund av den komplicerade tillströmningen av blod. Ödem uppträder huvudsakligen under sena perioder och beroende på intensiteten är det nödvändigt att konsultera en läkare, bestämma orsaken till bildandet och eliminera problemet.

De främsta orsakerna till ödem under graviditeten

Cirka den fjärde månaden av graviditeten finns det en möjlighet att svullna extremiteterna i framtida mamma. I extremt sällsynta fall är det en manifestation av en patologisk avvikelse från normen, som i framtiden kan hota barnets liv.

I grund och botten, i samband med omstrukturering av kroppen för förändringar i livets grundläggande processer, kan ödem uppstå på grund av felaktigt fungerande njurar, kardiovaskulär system, överflödigt vatten i kroppen och överdriven fysisk ansträngning.

Svullnad av fötterna under graviditeten

Gravida kvinnor drabbas oftast av ödem i benen, eftersom deras kropp ackumulerar natrium, för vilket vätskan hålls kvar i kroppen.

I de flesta fall kommer klagomål om utseende av puffiness från kvinnor på eftermiddagen och på kvällen, vilket inte är förvånande - det horisontella läget under sömnen bidrar till fördelningen av vätska i kroppen, så att morgonen svullnad är nästan osynlig. Efter en lång promenad eller i upprätt läge sjunker fukten till underbenen och orsakar därmed svullnad i anklar och fötter. I allmänhet, med en liten manifestation av det, finns det ingen anledning till oro, men om du har en signifikant ökning av blodtrycket, bör du konsultera en specialist, annars finns det möjlighet att utveckla svår form av gestos.

Förebyggande av puffiness och dess behandling

• För att bli av med svullnad i extremiteterna, verkar det mycket enkelt - bara drick inte för mycket vätska. Men som det visar sig, kommer kroppen bara att intensivt ackumulera den i vävnader. Så, framtida mammor borde vara uppmärksamma på rätt val av drycker - om du har ett problem med puffiness är det bäst att ge upp juice, läsk, te på ett tag och ersätta dem med vanligt dricksvatten.
• En viktig roll i förebyggandet av ödemens inbrott spelas av en balanserad diet, från vilken stekt och kryddig mat, rökt och saltat mat, samt kaffe, bör uteslutas som en dryck som bidrar till att behålla vatten i kroppen.
• Stort värde har också full vila, som under graviditeten ska vara minst 10 timmar på natten och flera timmar - under dagen. Gravid är mycket viktigt för att kontrollera belastningen på benen och om möjligt försöka ligga ner i minst en halvtimme om svullnaden börjar manifestera.

På andra sätt att bli av med svullnad i foten, bör du notera bad med havssalt, fotmassage och mätningar i frisk luft. Ibland kan det finnas behov av att använda fytot te med en diuretisk effekt och vitaminer som förstärker blodkärlen och därigenom förbättrar blodcirkulationen. Under alla omständigheter bör du inte glömma att innan du ansöker om detta eller det här läkemedlet, måste du alltid kontakta en läkare som ansvarar - i själva verket ansvarar du nu för en liten man, om än liten.