Hur förhindrar utseendet på rynkor?

Varje tjej vill förbli ung och vacker alltid. Men det här är naturligt, att vår kropp gör sig till en åldersrelaterad förändring. Och en av dessa förändringar är rynkor. I dag har kosmetiker kommit med mycket bra medel mot dem. Men vi vet alla att det är lättare att förhindra att rynkor uppträder, snarare än att bli av med dem.


De allra första rynkorna börjar dyka upp på tre ställen: i ögonområdet (de så kallade kragen), på nacken och i décolletagen, runt munnen (speciellt nöjen hos människor som ler mycket). Rynkor förekommer i händerna i åldern av åtta år. Men alla har sin egen genetik, så någon kan och oroa sig för rynkor vid 35 år, och någon börjar redan lagra sig i krämer.

Varför ser rynkor ut?

För att förhindra utseende av rynkor behöver du veta orsaken till deras utseende. Och några skäl.

Naturliga orsaker till rynkor

Onaturliga orsaker till rynkor

"Naturliga" metoder för rynkoravlägsnande

Naturligtvis är det enklaste sättet att gå till affären och köpa en anti-aging cream. Men han maskerar bara problemet, och inte befriar det helt. För att förhindra för tidigt utseende av rynkor i ansiktet och kroppen är det inte nödvändigt att använda dyra kosmetika. Du kan följa de enkla reglerna som kan bli en integrerad del av ditt liv.

Korrekt näring mot rynkor

I 90% av personerna förekommer prematura rynkor på grund av att de inte matas ordentligt. Den moderna rytmen i livet, snabba mellanmål och brist på tid leder till att vi äter mat av dålig kvalitet. Vi föredrar restaurangmat till snabbmat, och inte hemma hälsosam mat. Vi äter mycket stekt, fet, salt, kryddig. Men det är absolut inget användbart i sådan mat. Innehåller det nästan inte vitaminer och element som är nödvändiga för vår hud, och det är tack vare dem att kroppen fyller på reserver av nödvändiga ämnen för vår skönhet.

En tjej som äter ordentligt ser inte bara snyggare ut, yngre är friskare, hon kommer inte att få onödiga problem med huden. Det mest användbara för vår hud är färska grönsaker och frukter, liksom spenat, grön sallad, fisk och andra produkter. De innehåller antioxidanter, järn, omega-3 fettsyror och andra väsentliga ämnen.

Sport mot rynkor

Sedentärt liv leder till många hälsoproblem. Det påverkar vårt utseende inte bara av extra pounds, men också av det tidiga utseendet av rynkor. För att undvika detta måste du bli vana med att göra nasties på morgonen, inskrivning i dans eller aerobics, i poolen eller yoga. Ju mer du flyttar desto bättre.

Bra välbefinnande

En person kan bara må bra när han är frisk, näringsrik och leder en aktiv livsstil. Allt detta är nära sammanhängande. Dessutom minskar dessa faktorer stress för kroppen. Och som vi vet leder stress till hälsoproblem och rynkor. Människor som lever länge, blir äldre, lider oftare av hjärt-kärlsjukdomar och onkologiska sjukdomar.

Trötthet påverkar omedelbart huden: blåmärken under ögonen, tråkig hudfärg, rynkor blir uttalade. Därför, för att motstå rynkor, lära sig att motstå den dagliga stressen.

Små tweaks

Glöm inte att använda folkmetoder för att förhindra rynkor. Bra hjälper nässeln. Avkok av det är bra för masken och har en föryngrande effekt, du kan använda grönt te. Gör lotioner för ögonen på hårdkokt te. Förresten, det rekommenderas att dricka det varje dag, eftersom det är en antioxidant.

Bra produkter mot rynkor - citron, druvor och honung. Masker och olika lotioner av dessa produkter hjälper till att föryngra externt. Naturprodukter är ekologiskt rena och säkra. De förbättrar hudens utseende, bleker blomknoppen och gör huden mjukare.

Dill spänner ansiktets konturer och kämpar med tecken på hudåldring. Liknande fastigheter har ett rått ägg. Från det kan du göra masker för ansiktet, nackspelet.

Drick vatten

Om du konsumerar stora mängder vatten och färska juicer kommer detta att bidra till att normalisera metabolismen i kroppen, eliminera toxiner, vilket är orsaken till utseendet av rynkor. På dagen måste du dricka minst åtta glas ren, kolsyrad vatten. När din kropp får tillräckligt med vatten är huden välhydrerad och mer elastisk.

Undvik skadligt solljus

Överdriven exponering för solen är mycket skadlig för huden. Skador på ultravioletta strålar för huden är kända för alla - de provar tidig hudåldring och utseende av malmen. Var säker på att använda solskyddsmedel och solglasögon. Genom att skryta från solen spänner vi våra ögon och huden runt dem som modernitet leder till rynkor.

Hälsosam sömn

Människor som inte får tillräckligt med sömn ser inte gamla ut. En obekväm position under sömnen har också en mycket negativ inverkan på utseendet. Det är bäst att sova på ryggen så att ditt ansikte inte rör på kudden. Konstant liggande på sidan kan leda till utseende av för tidiga rynkor.

Bli av med skadliga vanor

Att röka och dricka alkohol är skadligt för hälsa, hud och vårt utseende. Vsigaretah och alkohol är ämnen som skadar kollagen och elastinfibrerna. Därför ju ju tidigare du blir av med dessa dåliga vanor, desto snabbare kommer ditt utseende att förändras till det bättre. Först och främst kommer dessa förändringar att uppträda på huden: rynkorna kommer att minska, färgen kommer att förbättras.

Tvätta ordentligt

Vissa anser att ju oftare de tvätta sitt ansikte, desto bättre. Naturligtvis behöver du varje dag rengöra ditt ansikte av smuts, kosmetika och andra saker. Detta bör dock ske noggrant med hjälp av speciella tvättmedel. Tvätta inte ditt ansikte med det - det torkar din hud för mycket. Förresten kan du inte tvätta mycket ofta, eftersom det tar bort det naturliga fettet från ansiktets hud vilket ger fukt och skydd. Efter tvättning, gnugga inte huden med en handduk, så du kommer att påskynda processen med utseende av rynkor.

Ät choklad

Högkvalitativ svart choklad innehåller naturliga antioxidanter och flavonoider, vilket förbättrar blodcirkulationen, skyddar huden från yttre faktorer och bevarar dess fukt. Men glöm inte åt åtgärden. Mycket choklad hjälper inte din figur.

Dessutom vill jag lägga till - försumma inte användningen av butikskosmetik. Det bästa sättet att förhindra för tidiga rynkor är att fukta huden. Därför, efter 22 år måste du använda fuktkräm för ansiktet och ögonlocken.