Menstruationscykeln kan tas som underlag för att förebygga oönskade graviditeter. För att göra detta måste du veta hur man beräknar månadscykeln. Utan tvekan bör denna metod endast användas om en kvinna bara har en partner, eftersom denna metod inte kan skydda mot sjukdomar som är sexuellt överförda.
Cykeln bör beaktas för att bestämma den tid då könssysset kommer att vara "säkert", dvs. under det kommer det inte att finnas någon uppfattning eller vice versa, när den mest gynnsamma tiden för detta. Saken är att under menstruationscykeln i kroppen finns det vissa förändringar som bidrar till eller hindrar barnets uppfattning.
Hela perioden av menstruationscykeln är uppdelad i tre delar:
- mognad av folliklar;
- ägglossning;
- progesteronperiod.
Under den första perioden (de första 14-16 dagarna från menstruationens början) är östrogener (kvinnliga könshormoner) mycket aktiva, vilket bidrar till mognad i äggstockarnas äggstock.
På 14-16: e dagen förekommer ägglossningstiden när follikeln bryts, äggstocksägget lämnar bukhålan och kommer sedan in i äggledaren. Under denna period sker processerna under påverkan av hypofysen hos luteoniserande och follikelstimulerande hormoner. en signal för utsöndringen av dessa hormoner är en viss nivå av östrogener i blodet.
Under den sista perioden, som varar från 15 till 28 dagar, uppstår bildandet av en gul kropp vid platsen för burstfollikeln, som sedan börjar producera östrogener och progesteroner. Om graviditet uppstår bereder progesteron livmodern för införande av fostret. Dessutom hämmas mognad av andra folliklar som hämmar utvecklingen av denna graviditet. Om uppfattningen inträffar slutar den gula kroppen sitt arbete, nivån av hormoner faller, och livmoderhålans slemhinna, som är berett att ta emot embryot, börjar avvisas - menstruationen börjar.
För att beräkna den månatliga (menstruations) cykeln måste du analysera den i flera månader. Så du kan bestämma cyklens regelbundenhet och beräkna dagarna med ägglossningen, vilket innebär att du kan förstå när de "säkra" dagarna inträffar, sannolikheten för uppfattningen under vilken lägsta eller beräkna den bästa tiden för befruktning.
Program för beräkning av cykeln
Nu finns det många dataprogram som hjälper till att beräkna menstruationscykeln. Med hjälp kan du inte bara beräkna tidpunkten för ägglossningens början, utan även förutsäga kön hos ditt ofödda barn och även spåra premenstruellt syndrom. Du kan också göra en graviditetskalender för att bestämma barnets födelsedatum. Kalenderen kan skrivas ut och presenteras för gynekologen.
Hur man beräknar en cykel själv
Det är möjligt att beräkna cykeln och självständigt. För att göra detta, välj de längsta och kortaste cyklerna (under de senaste sex månaderna). I detta fall är menstruationscykeln (månad) varaktigt antal dagar från menstruationens första dag till den första dagen av nästa. Därefter subtraheras 18 dagar från den längsta cykeln och 10 dagar subtraheras från kortast, vilket resulterar i ett antal säkra dagar för uppfattningen i början respektive slutet av månadscykeln. Perioden mellan dessa dagar anses vara den mest gynnsamma för graviditetens början.
Beräkning av basaltemperatur
Mycket exakt kan den månatliga cykeln beräknas med hjälp av basaltemperaturdiagrammen. Under de första dagarna hålls temperaturen vid 37 ° C, därefter en kraftig droppe till 36,6 ° C, och därefter samma kraftiga ökning till 37,5 ° C nästa dag. Därefter hålls temperaturen ungefär på samma nivå fram till slutet av cykeln och minskar en till två dagar före menstruationen. Om temperaturen inte faller, har graviditeten kommit. Om temperaturen under hela cykeln är densamma, så finns det ingen ägglossning, vilket indikerar omöjligheten av uppfattningen.
Därför bör varje kvinna noggrant övervaka hennes menstruationscykel. Och vid den minsta förändringen borde hon genast besöka en gynekolog.