Detta kommer att hjälpa hennes graviditetskalender , så att du kan övervaka utvecklingen av det framtida barnet från dagen för befruktning till födseln. Hur man börjar en graviditetskalender? Först och främst beräknar du dagen för befruktningen på dagen för den sista menstruationen, med tanke på cykelens varaktighet. Vanligtvis varierar menstruationscykeln för alla och varierar vanligen mellan 24 och 36 dagar. Dessutom kan cykeln inte vara regelbunden. Därför sammanfaller den verkliga graviditetsperioden inte alltid med vad läkaren beräknar vid datumet för den sista menstruationen. Men även ungefärliga datum kommer att bidra till att säkra. En kvinna som bara misstänkte sin graviditet bör kontakta sin läkare eller en kvinnas samråd och börja sedan en kalender.
På internet kan du hitta många rekommendationer om hur man genomför en graviditetskalender, och vad som ska göras när som helst. Låt oss närmare ange denna fråga.
Graviditetskalendern innehåller tre villkor.
Den första trimestern är de första tre månaderna (eller de första 14 veckorna) under vilken det är svårt att säga att en kvinna är gravid. Hon känner nästan inte barnet, blir nästan inte vikt. Men barnet utvecklas intensivt, och de flesta organen bildar redan.
1 månad. De första 6 veckorna är barnet fortfarande ett embryo. Han bildade bara hjärnan, hjärtat och lungorna, liksom en navelsträng, som leder till näringsämnen från moderns kropp och tar produkterna från hans livsviktiga aktivitet. En ung mamma kan inte bli bra alls eller lägga lite vikt. Men hennes bröstkörtlar kommer att öka i volym och bli mjukare. Kanske kommer illamående att visas på morgonen, men i det här fallet kan du inte ta mediciner för att ta bort det utan att ordinera en läkare.
2 månad. Det är en gradvis omvandling av barnet till ett foster . Händerbildning med fingrar och händer, fötter med knän, fingrar och anklar, öron och hår börjar inte med huvudet. Hjärnan och andra organ växer snabbt. Visa lever och mage. Vikten av en kvinna förändras inte, eller hon kan återhämta sig något. Men hon blir tröttare snabbare, känner sig oftare illamående och urinerar. Det är viktigt för henne att hålla på en kost för att ge barnets näring. Dessutom behöver hon ta förskrivningen av läkare vitaminer för gravida kvinnor, återställa tillgången på näringsämnen i kroppen. 3 månad. Mamman känner fortfarande inte barnet, men längden är ca 9 cm och vikten är ca 30 g. Hans huvud, armar, ben börjar röra sig; naglar på tårna och fingrarna utvecklas, munen öppnar och stänger, könsorganen bildas. Vid denna tid lägger moderen inte mer än 1-2 kg. Ibland får hon en känsla av värme och kläder blir tätt. Hon rekommenderas att följa en föreskriven diet och följa föreskrivna övningar. Det är strängt förbjudet att ofta gå till röntgenstrålar, röka, dricka alkohol och ta medicin för att inte skada barnet.
Andra trimestern är från (från 15 till 24) veckor av graviditet, perioden då graviditeten utsmyckas av mamman. Kvinnan känns bra, blir av med att störa hennes tidigare fenomen, blir bättre med 4-6 kg, känner hennes barns rörelser. Hon behöver utföra föreskrivet av läkare övningar och kost, ta vitamin och mineraltillskott för gravida kvinnor. Barnet växer snabbt till 30 cm i längd, väger ca 700 gram, och dessutom kan dess kön klart definieras.
4 månad. Ett barn, hon eller han, växer upp till 20-25 cm, väger ca 150 g. En tjockare och större navelsträng ger en optimal mängd näringsämnen och blod till det. Moderen lägger 1-2 kg i vikt och känns bekvämare i kläder till gravida kvinnor och en specialbh. Graviditet kan inte döljas. Om hon först känner en rörelse, en mild omrörning i underlivet, låt hon skriva ner det exakta datumet för denna händelse, så att läkaren mer exakt bestämmer datumet för barnets utseende.
5 månader. Barnets tillväxt är redan upp till 30cm, vikten är någonstans 500g . Läkaren kommer att kunna lyssna på hans hjärtslag. Mamern känner barnets rörelser tydligare. Hennes bröstvårtor mörkar och ökar, eftersom hennes bröst är redo att producera mjölk. Andningen ökar och fördjupar, och vikten ökar med ytterligare 1-2 kg.
6 månader. Barnets organisme var fullt formad. Barnet kan gråta och suga handens tumme. Höjden är 35 cm och dess vikt är ca 700 g. Det är sant att hans hud ser skrynklig ut och har en röd färg och det subkutana fettlagret är praktiskt taget frånvarande. Mor känner oftare sina rörelser. Hon rekommenderas att äta regelbundet för att ge barnet de nödvändiga näringsämnena under sin snabba tillväxt, för att utföra övningar. I vikt kommer det att lägga 1-2 kg, belastningen ökar, så för att upprätthålla stabilitet och undvika ryggsmärta, behöver hon gå till låga klackar.
Den tredje trimestern är från 29 till 42 veckor, omedelbart före leverans. Barnets bildning närmar sig färdigställandet. Mamman känner vissa besvär på grund av det extra trycket på magen och blåsan, oftare kommer du att känna den ökande tröttheten. Hon behöver förbereda sig för vistelsen på sjukhuset och barnets utseende hemma.
7 månader. Barnets vikt är 1-2 kg och längden är ca 40 cm. Han eller hon växer väldigt snabbt, sparkar, sträcker sig, vänder sida vid sida, kan trycka sin mamma med sitt lilla ben eller handtaget när han gör sina övningar. Mamman kommer att ha svullnad i vristområdet, eftersom hon och barnet fortsätter att återhämta sig. Detta är normalt, och puffiness minskar om mamman prilazhet eller lyfter benen under dagen.
8 månad. Barnets vikt är ca 2 kg, höjden är 40 cm och fortsätter att öka. Barnet öppnar sina ögon och går ner i bäckenhålan. Mamman bör ofta vila och undvika tungt fysiskt arbete, vilket orsakar oönskade muskelspänningar. Hon hade bättre fråga läkaren om de oönskade belastningarna för henne. Den här månaden kommer hon att få mer vikt än under de föregående månaderna.
9 månad. Barnets längd är 50 cm, vikten är ca 3 kg. Den lägger till cirka 250 gram per vecka och väger 3 till 4 kg vid den 40: e veckan, rör sig någonsin lägre i bäckenhålan och hans eller hennes huvud sjunker ner. Mamma kommer andas lättare, hon kommer att känna sig mer bekväm, men det kan också vara vanligt urinering. Hon kommer att gå ner i vikt, och hon borde besöka en läkare varje vecka tills barnet är född.
Naturligtvis finns det inga universella rekommendationer. Men en korrekt utformad graviditetskalender hjälper en kvinna att undvika många misstag.