Nivån av hemoglobin i blodet minskar, färre röda blodkroppar bildas i blodet, röda blodkroppar, vitaminbalansen störs. I regel sker detta under första trimestern. Anemi kan sägas när hemoglobinnivån är lägre än 110 g / l. Som regel är det i alla gravida kvinnor en vanlig komplikation och är järnbrist. När en diagnos som anemi görs, påverkar den den gravida kvinnans välbefinnande, hennes arbetsförmåga och störningar från många organ och system. Om framtida mamma upplevde järnbrist under graviditeten och inte tog någon terapi, kan denna brist påverka fostret.
En av kroppens viktiga delar är järn. I människokroppen dominerar den ca 4 g. Effekten av järn på organ och system är mycket hög. 75% av järn är en del av hemoglobin. Mycket väl absorberat järn från kött. Därför rekommenderas gravid, det finns fler produkter av animaliskt ursprung. Den nödvändiga mängden järn i kroppen hos en icke-gravid kvinna är 1,5 mg per dag. Under graviditeten ökar behovet av detta viktiga element. I 1 trimester är det 2,5 mg per dag, i 2 trimester-3,5 mg per dag, i 3 trimester-4,5-5 mg per dag. En stor mängd järn krävs för fostrets behov och för byggandet av moderkakan. Ofta observeras brist på järn vid 16-20 veckor, när fostret börjar processen med hematopoiesis. Dessutom går mycket mg järn bort under de tre faserna av förlossning och amning. Vanligtvis återställs järnvärdena inom 4-5 år efter graviditeten.
Vilka faktorer bidrar till utvecklingen av anemi?
- Vegetarisk kost och anorexi.
- Hjärtsjukdomar, reumatism, hepatit.
- Nasalblödning.
- Genetiska sjukdomar, där överdriven blödning observerades. Till exempel livmoderfibrer eller kraftig menstruation.
- Arteriell hypotoni, tidig toxik, etc.
Vad är symtomen på anemi?
Detta är vanligtvis en generell svaghet, yrsel, lägre blodtryck, tinnitus, utseendet av vitt eller silver flyger framför ögonen, frekvent hjärtklappning, svimning, torr hud, utseende av sprickor i hörnen av munnen. Förekomsten av hår och naglar försämras. Vid gravida kvinnor med anemi är smaken snedvridd, det finns brinnande tunga, det finns en förkärlek för vissa ovanliga dofter. bensin, aceton, fotogen. Det finns ett obehag av urin med skratt och hosta.
Hur ska jag äta gravid med anemi?
Ät mer kött, kakao, äggula, kalvköttlever, aprikoser, mandel. Mycket användbart är kalkon kött, kalvkött och spenat, nötkött, nötkreatur lever, tunga, fjäderfä, ägg och komjölk. Fetter innehållande produkter: ost, keso, gräddfil, grädde. Kolhydrater hittar du: i rågbröd av grovslipning, i grönsaker (tomater, morötter, rädisor, betor, pumpa och kål), frukter (aprikoser, granatäpplen, citroner, söt körsbär), torkade frukter (torkade aprikoser, russin, svampar), nötter, bär vinbär, höftbär, hallon, jordgubbar, krusbär), spannmål (havre, bovete, ris) och bönor (bönor, ärter, majs). Var noga med att inkludera färska örter och honung i maten.
Du måste också ta medicin. För bättre absorption av järn måste det tas med mat. Stärka absorptionen av järnfolic och askorbinsyror. Sluta inte med att ta järnmedicin som ordinerats av en läkare och efter normalisering av hemoglobinnivån i blodet.
Nu i vår artikel kunde du ta reda på vilken anemi som finns hos gravida kvinnor och hur man förhindrar utseendet.
Elena Romanova , speciellt för platsen