Toxik är en naturlig reaktion, som liknar allergisk: trots allt lever i moderns panna en varelsehalva bestående av en utomjordisk, mer exakt mottagen från påven, protein. Fortfarande andra skyller på "graviditetshormonerna" och den gula kroppen som ansvarar för sin produktion. Allmänt diskuteras orsakerna till toxicos - och kvinnor lider under tiden.
När ska man börja oroa sig?
Om den framtida mamman är illamående betyder det inte att det ofödda barnet är sjuk också: ett par avbrott om dagen påverkar inte barnet. Men om du känner dig sjuk från varje rörelse och du känner dig dålig även på kvällen, om du har börjat dig, har trycket fallit dramatiskt och huden har blivit alltför torr - det här är ett tillfälle att fråga läkaren om hjälp.
Vad ska jag göra?
Det är tillrådligt att inte ta med "självförgiftning", och veta när den tidiga toxiken börjar: diet, dagens regim - med ett ord att leda en maximalt hälsosam livsstil. Men få är kapabla till detta, och det visar sig att framtida mammor kämpar inte med orsaker, men med manifestationer av toxicos.
När toxicos är besvärlig av lukten av mat ensam, men den främsta provokeraren av kräkningar är en tom mage. Därför är det mest effektiva sättet att bekämpa illamående att tvinga dig själv att äta något.
Ät lite - lite, men varje 2-3 timmar. Och äta bara vad själen ligger till, även om det är chips. Ha frukost att ligga ner. Så maten har mindre chans att vara ute igen. Den bästa frukosten är ett äpple eller yoghurt, men det finns alternativ. I stället för kolhydrater - proteiner. Inkludera i menyn fler produkter som innehåller protein (och samtidigt kalcium): kefir, keso, ost, ägg. Förvärm maten. Både hett och kallt måste göra plats: mat bör vara varmt och helst halvvätska. Men - inte soppa: det bästa alternativet - barnens fruktpuréer.
Sök och försök. Varje framtida mamma har sina gastronomiska upptäckter under en toxos. En hjälper citron, den andra - jordgubbar sylt, den tredje saltade rusks, den fjärde - frön. Hur många människor, så många hjälpare.
Suppleant. Huvudregeln för toxicos - de produkter som tagits av kroppen idag kan avvisas av honom imorgon. Så, det är nödvändigt att vara i ständig sökning av det, från vad som inte räcker. Ha vila. Överkänsla framkallar illamående, så fysisk aktivitet i första trimestern är bättre begränsad. Och gör inte skarpa rörelser på morgonen. Gå i friluft. Att gå minst två timmar om dagen och sova med ett öppet fönster kan underlätta tillståndet. Ät färskt. Utsök inte illamående med fet, kryddig eller riklig mat. Drick mycket. Drick inte mat, men drick mer mellan måltiderna. Och välj mineralvatten med gas, även om det inte är lika användbart som vanligt.
Rök inte: inte bara är det bara skadligt - rökning ökar utsöndringen av magsaft, vilket kan orsaka illamående.
Hur går det?
Illamående kommer omkring sex veckor efter starten av den sista menstruationscykeln och slutar vid 12-13: e veckan. Reaktion mot tvillingar är starkare och varar längre. Även om det anses att toxicos är när det blir sjuk på morgonen, kan vissa framtida mammor ha en "skymning" -status hela dagen, andra oroar sig bara efter solnedgången och besöker bara ett par gånger om tre månader.
Vad händer?
Från det normala tillståndet av toxicos blir det lätt att bli en sjukdom som komplicerar graviditeten.
Vem är mer sjuk?
Enligt läkarnas observationer främjas giftig näring av undernäring före graviditet, inflammatoriska sjukdomar i könsorganen och livmodern, liksom vissa icke-graviditetsrelaterade sjukdomar - endokrina eller neurologiska. På grund av förkylning, trötthet och brist på sömn intensifierar toxicosen. Ett dåligt humör är också en faktor som förvärrar svaghet.
Det viktigaste är att övervaka manifestationerna när en tidig toxik hos en gravid kvinna börjar, för att kontrollera vikt, blodtryck, äta så mycket som möjligt och vila mer.
Måttlig grad av toxicos åtföljs av kräkningar upp till tio gånger om dagen. En kvinna känner sig svag, faller i apati, går ner i vikt, problem med tryck och temperatur börjar. Detta tillstånd förutsätter redan sjukhusvistelse och observation av läkare. Även om läkemedel för behandling av toxicos nästan inte används kommer läkare att kunna kompensera för förlust av vätskor och näringsämnen, så att varken barnet eller moderen skadas.
Den uttryckta graden av en toxicos möts extremt sällan. Med sin mat stannar inte alls i moderns kropp, ofta uppköst ger en kraftig viktminskning - 2-3 kg per vecka. Utan behandling kan detta tillstånd inte lämnas.
Ibland maskeras toxicos: i stället för illamående tar form av astmaanfall, uttryckt i problem med huden, gulsot, konvulsioner.