Hur man lär sig att ha kul

I den moderna världen används ordet "nöje" oftast i reklamsslagord och är oupplösligt kopplat till konsumtion och pengar. Uttrycket "tillfredsställelse måste betalas" har nyligen tagits i allmänhet bokstavligen i samband med råvaruförbindelser. Till begreppet "nöje" appellerar vi även i de ögonblicken när vi pratar om sex och mat. Och det är allt. Vi anser att det är något frivolöst och frivilligt: ​​ett infall, nonsens eller ett infall. Sällan tänker på det och ställer oss aldrig riktigt mot målet att få det. Det är en känsla att om vi inte ätit, gjorde inte somersaults i sängen och inte konsumerade alla typer av produkter och tjänster, skulle vårt liv berövas av alla nöjen. Den berömda antika filosofen Epicurus, som har lärt sig om detta tillstånd, skulle vara så ledsen att han i stället för ett glas vin, som han bad att föra innan han badade i sin död, skulle beställa vodka.

Nöje var ett av de centrala begreppen i hans filosofi, men skriv inte ner den gamla mannen i en serie av sådana vivaner. Och med Dionysus - gud för vinframställning och roligt - det ska inte vara förvirrad. Epicurus läror kan inte reduceras till samtalet för att njuta av livet till fullo - det är mycket mer mångsidigt, intressant och psykiskt. Inte undra på att de flesta utestående psykologer från 1900-talet vädjade till honom.

Teoretiker av buzz
Epicurus trodde inte på efterlivet, även om han inte förnekade gudarnas existens. Men enligt hans mening levde de sina egna liv och upplevde bara likgiltighet gentemot människor. Enligt filosofen hade mannen själv sitt eget öde och hade viljan. Tack vare hennes folk var tvungen att nå det inre balansen - ataraxia. På vägen mot detta mål föreslog epicurus att fokusera på sina egna känslor, vilket han ansåg en mer tillförlitlig informationskälla än resonemang. Nå, i processen - för att möta deras behov, ha kul och minimera ångest och lidande. Således bildades en del av de principer som styrde modern psykologi, redan före vår tid.

Vi har alla mycket att lära av Epicurus. Till exempel kostar det mindre att tänka och känna sig mer. Och också - ta ödet i egna händer, inser de verkliga behoven som tydligt går utöver listan med "sex-mat-shopping" och inte skjuta upp kvittot av riktiga nöjen för senare.

Epicurus filosofi är så positiv, genomskinlig och klok att det inte alls är klart varför vi fortfarande inte lever i den segrande epikuréens era. Det är naturligtvis möjligt att förklara detta beklagliga faktum genom det faktum att vi alla var influerade av medeltida religiös moral, där alla slags nöje var förbjudna och knutna till skuldkänsla. I själva verket kallar både kristendomen och epicureanismen oss till måttlighet. Utövandet av nya och nya nöjen leder till ett tillstånd av inre obalans. Ingen ataraxi kan inte uppnås på det sättet.

Listorna visas inte
Moderna föräldrar tenderar att lära sina barn alla möjliga saker. De lyfter upp arbetande, lydiga, intelligenta, framgångsrika barn, inställa ledarskapsförmåga eller förmågan att offra sig för andra. Men tanken på att systematiskt utvecklas i deras spinogryzah för att njuta av livet i huvudet kommer inte till någon. Även om du funderar på det, är denna färdighet den bästa fallskärmen som utlöses i svåra perioder. En så enkel sak som nöje, stärker och stärker viljan att leva, drar ur ett deprimerat tillstånd, är världens bästa motivation och stimulans. Det är också ett verkligt alternativ till alkohol och narkotiska sparkar, och därmed beroende.

När själva arbetet är trevligt stannar vägen att likna en uppstigning och blir en glad promenad genom den pittoreska terrängen. Självklart kommer det på vägen säkert att vara nedfarter och stigningar. Det kommer att bli trötthet. Men efter att ha uppnått betydande resultat kan du stoppa och fira segern, och gå vidare blir mycket lättare. Som de stora och grymma Jobben har visat på sitt exempel: "Hitta något att gilla och du kommer aldrig att behöva jobba igen."

En tjej från en bra gris
Ett omedvetet förbud mot att få glädje ges av de föräldrar som undervisar barn alltid och i allt för att ge in till andra, att först och främst tänka på andra, och då bara om sig själva, att vara en "god ödmjuk flicka" och en "välutbildad pojke". I princip finns det inget fel med dessa idéer, ibland är det verkligen värt att tänka på först och främst från tid till annan och inte öppna konflikter. Barnets uppfattning om någon del av information som kommer från föräldrarna har dock en särdrag: det lägger till meningen "alltid". Detta leder till det faktum att en person, efter att ha mognat, visar sig vara oförmögen att tänka på sig själv, försvara sina gränser och realisera sina önskningar. Han blir en mamma Teresa eller Batman, som ständigt sparar allt och allt. Som ett resultat blir de trötta och irriterade, den "blygsamma tjejen" blir en raseri med en basebollbat och en "välvoklad pojke" som aldrig tjänar i armén, organiserar valskärmsdagen i en separat lägenhet.

Att hitta och hitta nöjen är ett av sätten att självkännedom. En person som inte vet hur man tar hand om sig själv, kan faktiskt inte ta hand om sina nära och kära, för vi behandlar bara andra på samma sätt som vår älskade. Noble impulser, hjälp, frälsning och välgörenhet är bara bra när de tar glädje i processen och sedan inte orsakar ett otäckt sediment i form av irritation. Annars är de bara en dold önskan att utbyta tjänster för någon form av belöning i form av uppmärksamhet eller positiv utvärdering. Nöje blir en sorts stråle som låter dig navigera i ditt eget livs utrymme. Frågan "om någon åtgärd inte ger mig nöje, varför begår jag det?" kan vara nyckeln till att förstå dig själv här och nu.

Vin kommer inte ensamma
I vissa familjer går tecken från generation till generation: "Skratta inte mycket, så gråter du mycket." Således är inte bara skratt, utan också positiva känslor, inklusive nöje, åtminstone begränsade och ibland till och med helt förbjudna. När du njuter av något börjar en person känna sig skyldig i processen, som om han är arg på gudarna eller snarare de forfädernas onda andar som en gång bestämt sig för synd att inte glädja sig och ha för mycket kul. Varför? Kanske, för länge sen efter en mycket glädjande händelse följde en annan sak - väldigt ledsen. Och då, vilka psykologer kallar magiskt tänkande, vilket är typiskt för alla barn under sex år, och några särskilt störande och omogna vuxna, fortsatte.

Nästan alla barn i en tidig ålder tror: Om du ser väldigt lång i molnen, när du vill gå, kommer de att sprida sig och solen kommer ut. Lite senare, i grundskolan, får vi information om cykloner och anticykloner och glömmer det när vi trodde på våra egna magiska förmågor. Men i vissa aspekter av livet förblir en sådan tro hos oss för livet. Och i trettiofemtioårsåldern kan vi spotta över våra axlar och slå på trä för att inte jinxa den. Så vi stöder illusionen att hantera globala processer, förmågan att styra en skrämmande och outvecklad framtid.

Om vi ​​överger idén om vår gudomlighet, bekänna oss själva att vi inte kan styra osäkerhet på något sätt, då kan vi koppla av och ha roligt. Och i de fall då, när ett lite trevligt ögonblick i livet uppstår, uppstår tankar i ditt huvud om svartbandets överhängande tillvägagångssätt, föreställ dig situationen så här: sväng vänster eller höger, och följ sedan längs den vita remsan längs med och framåt ...

I vårt liv är nöjen skärningsplatsen för de kroppsliga, intellektuella och sensuella sfärerna. Det här är en väldigt viktig punkt i supporten och att du enkelt kan vända världen runt. Att hitta och hitta källor till positiva känslor är också ett försök att hitta svar på frågorna "vem är jag?", "Vad är jag idag?", "Vad vill jag ha?". Och sökningen är inte rationell och ansträngande, där det är lättare att bli förvirrad än att komma till en viktig medvetenhet, och leva, och också mycket trevlig.