Visst hörs din hörsel över namnet på en ovanlig massage, som med heta stenar. Därför blev många intresserade av det faktum, och hur man gör het stenmassage, och huruvida det är användbart för vår kropp. Låt oss försöka förstå det mer detaljerat.
Det är redan inte tusen år för vår avslappning och läkning att använda helande kraft vid första anblicken av vanliga stenar. Samtidigt, för närvarande i de flesta tillgängliga skönhetssalonger, blir en gammal föryngringsmetod, såsom en viss stenterapi, eller helt enkelt massera med heta stenar, allt populärare. En sådan typ av massage inte bara perfekt, slappnar av, men det är också mycket användbart för vår kvinnliga skönhet, hälsa. Denna massage med heta stenar bygger på flera tekniker för en typisk, klassisk massage, men använder massageolja eller en kräm baserad på en mängd eteriska oljor.
Det bör noteras att det, precis som andra typer av massage, är det väldigt inriktat på att gå ner i vikt och till och med avlägsna överskottsvätska från vävnaderna - vissa lymfdräneringar. Och huvuddragen i denna terapi kan vara användningen av några svarta basaltiska stenar. Sådana liknande stenar är ordnade i en speciell ordning, men redan i vissa delar av din kropp.
Huvuddragen i tekniken. Stenmassage har varit populär sedan nästan en lång tid, och det ser ut som en typisk klassiker. När allt kommer omkring är stenarna förvärmda till önskad temperatur och enligt en speciell metod läggs de på vissa nödvändiga punkter på din kropp. Dessutom kan massören använda dessa stenar för att massera vissa specifika delar av kroppen. En varm massage användes ofta av indianer och att behandla smärta i vissa muskler. Och i vår tid är en sådan väckelse av den gamla tekniken redan hänförd till en Mary Nelson från en stat som Arizona. Det var ju hennes unika form av massage med hjälp av sådana heta stenar och kallade stonerapia. En sådan teknik kan helt och hållet innehålla en indisk andlig komponent, och förutom det behöver ingen speciell medicinsk kompetens eller certifiering.
Hög servicekvalitet. Det är värt att notera att många salonger också erbjuder sina egna versioner av olika massager med både heta och kalla stenar. Även om denna teknik i princip kräver mycket speciell skicklighet och känslighet från rätt specialist. Och kvaliteten, terapeutisk effekt beror också på hur bra massören har avslutat sin träning. Det gäller särskilt hans kvalifikationer och om han gillar denna behandlingsteknik. När allt kommer omkring är vissa experter inte särskilt förtjust i denna procedur, helt enkelt på grund av att det är mycket svårt att klara heta stenar. Och för att se hur bra den här mästaren vet rätt teknik för stenterapi, kan du också fråga var han gick igenom sådan träning. När allt kommer omkring kan du också fråga specialisten hur länge han kan utföra en sådan massage med heta stenar. När allt kommer omkring kan denna enkla fråga hjälpa till att ta reda på dess faktiska inställning till en sådan massage och därefter kvaliteten på det föreslagna förfarandet.
Massage åtgärder . Utan tvekan måste massören helt enkelt desinficera alla tillgängliga stenar före en session av ett sådant förfarande med heta stenar i någon anständig och självrespektiv salong. Vidare upphettas därefter i ett speciellt bad med vatten sådana stenar till en temperatur inom området 120-150 grader. Till anteckningen används i grunden för en liknande massage svart basalt. När allt kommer omkring är denna sten av vulkaniskt, naturligt ursprung, och det absorberar väl, håller värmen. Och det är taget från floden eller havet. Det är trots allt det enda sättet han kan gå genom naturlig slipning. Själva behandlingen med stenterapi börjar vanligtvis med uppvärmningen av din kropp, men med hjälp av svensk massage. Och först efter det kommer specialisten att kunna byta till en massage med hjälp av stenar redan. Då, när stenarna är kalla, ersätts det vanligtvis av andra. När allt kommer omkring kan den här versionen av massagen innebära användning av ett stort antal stenar i olika former och storlekar. Det är värt att notera att stora stenar vanligtvis är utformade för att massera dina stora muskler, när små är redan designade för att fungera, värma upp mindre.
Beredning. Först av allt, före den planerade sessionen av en sådan massage, rekommenderar många experter bättre att avstå från mycket tung mat. Och om det här är ditt första besök på salongen blir det bättre att komma till det 10 minuter tidigare. Detta kommer att göra det möjligt att avgöra nödvändiga formaliteter, det kan också vara dags att vila och slappna av, försök att anpassa dig till den kommande sessionen själv. När allt kommer omkring måste du också vara redo moraliskt för att göra massage med sådana stenar.
Indikationer för användning. Utan tvekan upplever många kvinnor denna värme av heta stenar som nästan det enda sanna sättet för vila och avkoppling. Och dessutom är en sådan varm massage väldigt användbar för de tjejer som nästan alltid känner sig kalla eller helt enkelt inte kan värma sina fötter. Och stenterapi är en nödvändig och idealisk hjälpmedel för den specifika avlägsnandet av muskelspänningen endast om flickan själv föredrar en lättare massage. När allt kommer omkring kan stenens värme slappna av dina muskler, låt massagern också arbeta med djupa muskler. Men med allt detta, använd inte för detta ändamål en starkare och mer intensiv inverkan. Och det är värt att notera att massage med användning av sådana heta stenar också är användbar för att ta bort smärta i ryggen, och även med nedsatt blodcirkulation. Till dess fördelar är det nödvändigt att inkludera hjälp med artrit och stress, eller en konstant känsla av någon form av ångest, spänning, även med sömnlöshet, depression.
Det finns kontraindikationer. En sådan massage med heta stenar rekommenderas inte alls i händelse av olika allvarliga sjukdomar som diabetes och högt blodtryck, såväl som hjärtsjukdom eller om du tar sådana läkemedel som kan späda ut ditt blod. Det är också kontraindicerat under graviditet eller med solbränna. Dessutom bör särskild försiktighet tas under klimakteriet, eftersom det kan stärka dina tidvatten. Det bör undvikas och i närvaro av smittsamma sjukdomar i huden, även utslag, öppna sår. Men även efter operation eller kemoterapi, bestrålning, utan råd från en läkare, behöver du inte tillgripa det.
Koppla av ordentligt, med sinnet, så att en trevlig semester du trivsamt överraskad.