Väljer en plats.
Innan du seriöst tänker på hur du gör dig redo för en vandring, måste du noga tänka på rutten. Av det beror mycket på - resan, den nödvändiga utrustningen, transporten och ledarnas närvaro.
Om du bara vill ta en promenad i närmaste skog med övernattning är det en sak. Om du lockas av bergsvägar eller vandrar i ett okänt område, kan du behöva hjälp av en guide för att undvika att gå vilse.
Om du inte har bestämt vart du vill gå, kan du välja resans mål på olika sätt. Ta reda på erbjudanden från resebyråer. I motsats till alla åsikter organiserar många resebyråer inte bara resor till havet eller till de berömda städerna i världen utan även vanliga expeditioner i hela Ryssland. Som ett alternativ kan du utforska de platser och forum som ägnas åt amatörsturism. Där kan du hitta detaljerade beskrivningar av de mest intressanta vägarna och välj den som du gillar mest. Dessutom kan du bli en pionjär och gå till platser där du aldrig har varit tidigare. Det är dock bättre att göra sådana resor om du är en erfaren turist med dig.
Med vem ska man åka?
Det är ingen hemlighet att de brukar gå till vandringen i en grupp. En att gå långt in i skogen eller in i bergen är farlig. Välj en grupp noggrant. Det borde vara människor i vilka du är säker, vilket inte orsakar dig obehagliga känslor, eftersom rädslor långt hemifrån kan leda till sorgliga konsekvenser. Det är fantastiskt om en av er redan har erfarenhet av att vara i naturen flera dagar i rad. Om det bara är nybörjare i gruppen, rekommenderas det inte omedelbart att välja en komplex rutt, utformad för allvarliga laster och långa vistelser. För första gången kommer en kort promenad runt grannskapet att göra.
Beredning.
Djupt misstag är de som tror att kampanjen inte kräver särskild förberedelse. Du måste gå många kilometer, medan du måste bära en tung last, dessutom är levnadsförhållandena i skogen väldigt annorlunda än livet i staden. För detta måste du vara redo.
Om du har tänkt på hur du gör dig redo för en vandring, är det värt att tänka på de nödvändiga kraven för din fysiska form. Först vid resans tidpunkt borde ingen av gruppen vara sjuk. Ibland kan förkylning bli ett allvarligt hinder på vägen, och hela gruppen måste gå tillbaka. Om någon lider av allvarliga sjukdomar är det väldigt farligt att gå djupt in i skogen, där det inte finns någon kommunikation och medicinsk hjälp.
Om alla är friska, betyder det inte att alla är redo att gå. Sedentär livsstil bidrar inte till långvarig stress. Därför är det en månad före den föreslagna starten på resan det meningsfullt att börja träna. Särskilt bra är långa promenader, träning på löpband och en träningscykel, simning. Detta kommer att förbereda kroppen för vad som väntar på det. Det är inte överflödigt att börja temperera, så att du bättre överlever temperaturfallet och nattkylan.
Outfit.
Hur samlas i en vandring utan nödvändiga saker som du är van vid i ditt dagliga liv? Det är mycket svårt, men många måste offras.
Du kommer att behöva många saker som du delar alls. Den första är ett tält. Om gruppen är liten är det ingen mening att ha enskilda tält, det är bättre att köpa en alls. Om du är många, är tält lämpliga för 3 till 5 personer, som kan bäras i sin tur, lämpliga.
Det är viktigt att du inte glömmer sovsäckar, även om värmen på gården. I skogen på natten, även på sommaren är det väldigt coolt, och det är inte så trevligt att sova på marken.
Du kommer att behöva matcher, universella knivar, en turistlucka, en bowler, skålar och andra redskap för matlagning. De produkter du tar med dig bör lagras under lång tid. Därför föredras konserverad mat, skräp, torkad frukt, godis. Glöm inte att ta tag i dricksvatten och salt - det här är mycket viktigt.
Glöm inte GPS-navigatorer, kompass, ficklampa, batterier och klockor. Du kommer att behöva ett första hjälpen kit - insektsmedel, antipyretiska och analgetika, bandage, tourniquet, bomullsull, limpasta, gröna, alkohol, solbränna, desinfektionssalvor eller sprayer. Vissa kan behöva droger för kroniska sjukdomar, till exempel från astma. De kan inte glömmas hemma. Glöm inte sättet för personlig hygien, men från kosmetika och många krämer och geler är det bättre att vägra.
Rätt kläder är också mycket viktigt. Det ska vara bekvämt, lätt för heta dagar och varma för nätter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt skor. Valet beror på vilken ort du går. För vandring till floderna eller längs den träskiga terrängen behöver du stövlar, för vandring genom bergen och skogen - vattentäta sneakers. Om du tar två par bekväma skor eller en sneaker, kommer du inte att förlora. På vägen sker allting, så det är bättre att ha ett extra alternativ. Dessutom kan det i vissa fall vara nödvändigt att använda bergsklättringsutrustning - speciellt om du går till bergen.
Kanoner, fiskestänger, uppblåsbara båtar och andra saker kan tas på vila, det beror på syftet och rutten för din vandring.
Kom ihåg de enkla reglerna om hur man gör sig redo för en vandring är inte svårt. Det viktigaste är att ta hänsyn till alla väsentliga och lämna om en tid något som är ganska möjligt att göra utan. Till exempel, utan bomull och ull strumpor blir mycket svårare än utan läppstift eller schampo.