Rhythmic salsa - danslektioner för nybörjare

En ljusbränd salsadans har beundrat publiken i många årtionden och inspirerande professionella dansare. Salsa har i sig förenat olika riktningar av latinamerikanska danser både etniska och moderna.

Att lära sig att utföra salsa till en energisk och oinhiberad person kan vara enkel och samtidigt svår, eftersom rörelserna i denna dans förenar många underarter av latinamerikanska rytmer. Men eftersom salsas huvuddragen är improvisation, kallas passion och kropp, även en nybörjare känner sig trygg på alla dansgolv.

Salsa - historien om levande dans

Salsa är en konstgjort skapad dans som kombinerar många latinamerikanska stilar och riktningar. I utförandet av salsa kan man spåra rörelserna för sådana danser som mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha och andra. I början dansades salsa i en ganska lugn rytm, melodisk och romantisk, men idag fylls den av dynamiska rörelser som kan skapa en komplex och vacker takt.

Trots att salsa är en latinamerikansk dans, dansades den först för ett halvt sekel sedan i USA. På 1970-talet började kubanska emigranter och Puerto Ricans som bodde i New York stadsdelar dansa med salsa och slog samman hela intressegrupper. Även om för hela denna tid, salsa och blev kär i många, hade hon länge haft status som folk eller, så att säga, social dans. Och bara år 2005 i Las Vegas hölls World Salsa Championships, där salsa-artister tävlade för första gången.

Salsa dansar steg för steg

Innan du börjar studera själva dansen och titta på en videolektion för nybörjare, rekommenderar vi dig att lära känna salsans teori. Först och främst skulle jag vilja prata om typerna av denna dans.

Även om salsa utförs specifikt i varje region, förvärvar rytmen som är inneboende i det finns det fortfarande två huvudtyper salsa. Den första är en cirkulär salsa, den andra är en linjär salsa. Cirkel salsa är speciell eftersom den har sin egen geometriska bild av dansen - en cirkel. Det innehåller sådana underarter som salsa casino (kubanska), dominikanska salsa och colombianska. Linjär dans eller, som det också kallas, är korslinjestil utförs längs linjen och dess huvudsakliga underarter är salsa Los Angeles (LA), salsa New York (NY), salsa London och andra. Trots en så tydlig klassificering av arter och underarter av salsa är det värt att notera att vissa av dess prestandestilar fortfarande överlappar varandra.

Jämför de två typerna av dans till videon - Los Angeles salsa och casino salsa.

LA


kasino

Salsa kan vara antingen gruppdans eller pardans. Den huvudsakliga rörelsen av salsa, om du inte tar hänsyn till egenskaperna hos varje dansstil, består av 8 delar och 6 steg, det vill säga två gånger från snabba långsamma steg under 4 percussions musikaliska rytmer. Om vi ​​kombinerar två musikaliska cykler, får vi det grundläggande steget i salsa - basicstep. Med andra ord: för varje 4 åtgärder (sedlar) utför dansaren 3 steg. Förresten, i salsa, anses steget som överföring av kroppsvikt och detta är en mycket viktig punkt, för bara när du överför rätt vikt under dansens prestanda, kan du uppnå integritet och harmoni i salsa. Så, i stil med Los Angeles, går partnern på poäng 1 framåt med sin vänstra fot, som om man trycker tillbaka partnerns vänstra fot, det vill säga dansen börjar med en stark andel. Puerto Rican och Salsa Palladium börjar redan på bekostnad av 2, och sådana arter som kubansk salsa, colombianska eller venezuelanska kan dansa till båda delar av musik.

Det finns också flera typer av konton i dansprocessen. Det vanligaste är när de tror det: en-två-tre-fyra; 5-6-7-8. Det andra berättelsen om popularitet, där passerar "steg på plats": en-två-tre; 5-6-sju. Dessutom utvecklar alla skolor i salsa och dess lärare nya och nya metoder för att undervisa dans, ibland med egna individuella tillvägagångssätt vid beräkning av rytm och steg.

Om du överväger den grundläggande rörelsen för salsa steg för steg, kan det verka komplicerat, men upprepa det flera dussin gånger, kommer du att förstå att det faktiskt är en av de enklaste rörelserna. Ytterligare studier av salsas rytmer kommer också att övertyga dig om att denna rörelse är en av de enklaste.

Så visuellt att du står på ett pappersark i en låda precis vid korsningen av linjen mellan två rader av celler. Den övre raden är dina steg framåt, den nedre raden är tillbaka. Steg bör inte vara bred eller svepande. Var och en av dem är ca 30-40 cm.

Komma igång med grundläggande steg

  1. Från stående position (ben på avstånd av 10 cm från varandra), vänster ben sätts fram - vi tar det första steget. Var noga med att flytta kroppsvikten till denna punkt.
  2. Med all vikt flyttar vi oss till höger och vänster fot under tiden lägger vi 5-7 sm under höger.
  3. Vi står i denna position i några sekunder (poäng 4) och fortsätt (för att få poäng 5) för att ta stegen tillbaka. Vi ställer rätt fot tillbaka på 30 cm - och det blir vår kropps tyngdpunkt.

Ta sedan vikten på vänster ben och lägg din högra fot i den. Så vi återvände till startpositionen (poäng 8).

Salsa: video lektioner för nybörjare

Låt oss nu titta på salsa-prestanda med en videolektion för nybörjare. Förutom den grundläggande rörelsen inkluderar de grundläggande rörelserna i salsa ett annat "steg tillbaka" och "steg till sidan". De består av alla samma 6 steg, utförs på 8 musikaliska barer, bara kroppen kommer inte att röra sig enligt det vanliga mönstret fram och tillbaka, men något i andra riktningar. Du kan dansa dessa steg både med din partner och dig själv, eller du kan även ordna en gruppdans som består av flera dussin människor. Raffinerade rörelser för live latinamerikansk musik ser alltid sexig ut och attraktiv, var och vem som utförde.

Vi har redan behärskat grundläggande steg, nu går vi vidare till nästa steg tillbaka steg. Den här rörelsens särdrag är att alla steg utförs endast i riktning mot ryggen, med både vänster och höger fot. Dessutom, när vi går tillbaka, lägger vi en fot och överför tyngdpunkten av vår vikt till nivån på motsatt ben.

"Steg till sidan" visuellt i en snabb takt liknar en slags böljande rörelse. Det är enkelt. Från den inledande positionen bär du växelvis din vikt åt vänster eller höger sida och återgår till startpositionen (på bekostnad av 4 och 8), du verkar göra en ljusvagga höften, som liknar en rörelse under det allmänt accepterade namnet "våg".

I den här videon demonstrerar en professionell salsa lärare tre grundläggande rörelser av salsa - grundläggande, steg tillbaka och steg till sidan. Var uppmärksam på hur mycket kroppsrörelserna förändras om du ansluter dina armar eller axlar till stegen. Ljuscirkelrörelserna på axlarna gör salsa mer skök och urverk. Var noga med att komma ihåg om den övre delen av stammen och glöm inte att flytta hela kroppen: Latinamerikansk salsa är hela kroppens språk, och inte benens lärda rörelser.

Som du kan se är alla rörelser ganska enkla. Nu behöver du bara arbeta dem med automatik, och snart kommer du att glömma den tekniska sidan av salsa, och du kan njuta av den här latinamerikanska dansens skönhet.

Tja, om du inte gillar salsa, i vår recension av Contemporary Dances hittar du säkert dansen som inspirerar dig inte för ett år!