Hantera förlusten och fortsätta
Vi behöver alla en liten period av "sorg". När allt kommer omkring, oavsett hur länge vi stannade hos den här personen, investerade vi det - vi satsade på våra krafter, tid, försökte göra något för det. Och plötsligt var allt detta borta.
Vi behöver tid för att klara av förlusten. När allt kommer omkring, i det ögonblicket av avsked och även lite efter det, tänker vi inte hur man ska starta ett nytt förhållande. Tvärtom absorberas vi i utåtgående relationer som vi bara tycker om dem. Och ännu mer - kom ihåg bara bra saker!
Kommunikationen fyller tomrummet
I början kommer det naturligtvis att finnas tårar och minnen av trevliga romantiska stunder. Titta noga på paret "med erfarenhet" - romantiken i deras relation är givetvis närvarande, men inte i den utsträckning som du nu syns i ditt förhållande. Trevliga bagage och överraskningar, ömhet och tillbedjan - allt detta är och kommer att finnas i varje par. Men för att de är "småbarn", som bara är en liten del av någonting mer.
- Relationer är gemensamma intressen.
Därför är det lätt och lätt att klara av känslan att "ingen kommer att bli bättre än den här personen i livet", det är kommunikation som hjälper. Det betyder inte att du kommer att gå igenom gatorna med ett "hungrig" utseende av en ensam tjej. Det är inte nödvändigt att starta nya seriösa relationer (särskilt omedelbart efter avskiljning), men efter en kort tidsperiod "med sig själv" är det dags att gå ut till människor.
Kommunicera, lek, njut av samhället. Och så att det inte finns några dåliga tankar om "här är jag nu igen ansvarig för förhållandet med den felaktiga personen", stanna inte hos en person tete-a-tete. Hitta ett företag som passar dig när det gäller utbildningsnivå, intressen, hobbies. Få en ny hobby eller gå till kurserna. Om du är angelägen om fotografi eller design, så är du säker på att du kommer att bli tvungen att gå ut, gå till utställningar och presentationer, besöka gallerier eller leta efter intressanta platser för inspiration.
Efter en kort tid kan du även ändra verksamhetsområdet. Förvärvade färdigheter inom något område ger dig möjlighet att känna dig nödvändig, och även (med vissa framgångar i det). En självförsörjande person är inte meningsfull att rasande vill ha ett förhållande till gengäld för det gamla.
"Hook", för vilken vi klamrar tidigare
Det är bra när förhållandet slutar dåligt. Det låter lite absurt, men försök att förstå: det är bättre att inte vara "vänner" vid avsked. När allt kommer omkring, efter att du vill återvända några viktiga punkter i ditt gemensamma liv. Friends? Tja, de kommer att förstå varför du inte går till bowling eller simma med dem längre. Men relationerna med den "tidigare" kan inte vara. Även om du jobbar på ett område, kommer förr eller senare i ett joint venture (eller, Guds förbjuda verksamhet) problem att påbörjas.
Hur ofta efter att orden "låt oss vara vänner" gömmer något annat! Vi vill att vi inte ska kastas plötsligt, den tidigare vill frisläppas gradvis ... Men även om vänliga och vänliga relationer etableras, kommer de säkert att vara "bittra" eller något. Med en smak av den unika bitterheten, som bara kan liknas av notoriska masochister (och masochister).
Dessutom är det troligt att någon tid efter avskiljningen hittar du en inre beredskap för ett nytt förhållande, och du kommer att plågas av frågan om hur man börjar dem utan att förstöra den vänskap som har bildats. Eller vice versa, din ex kan starta ett nytt förhållande, och du kommer att hamna där du borde vara - på andra eller till och med tredje roller.
Buggfixar
Innan du tänker på relationer efter avskiljning är det användbart att analysera hur du tog med dig dina tidigare relationer till det sista steget. Det handlar inte bara om honom, "scab och reptilen", men även om mannen verkligen är - i dig, som valde scab och reptilen. Om du inte kan hantera en djup analys av orsakerna och effekterna själv - hitta en bra men inte för nära vän eller vän. Tjejer älskar att vara shabby "om henne, om tjejen", och du kommer att få en glad lyssnare och en oberoende expert.
Om en sådan vän inte är närvarande och inte förväntas - skimp inte på råd av en psykolog eller psykoterapeut. Dessa människor å ena sidan är skyldiga att inte uttrycka sina personliga åsikter, men å andra sidan tvingas de inte bara att lyssna på kunden på grund av sina uppgifter, utan också att försiktigt gradvis driva honom till vissa tankar och slutsatser om sig själv. Så du får en dubbel fördel - du kommer att få en åsikt om dig själv, den mest bekväma för dig och samtidigt - poängen för starten. Dessutom kan du, när du arbetar med en professionell, justera de funktionerna i relationer som i sig är destruktiva för dem. Men för dig är de bekanta, de är en del av ditt liv och bara en utomstående som har olika erfarenheter av relationer och exempel kan driva dig till tanken att du kan skapa relationer på annat sätt.
Framgång och framgång
Lycka är att hitta rätt person, även efter ett långt, svårt förhållande och en svår avsked. Och framgång är att bestämma vad du behöver just nu. Behöver du någon som inte skulle störa en karriär i företaget? Behöver du en omtänksam familjemedlem som älskar barn? Att hitta exakt detta, "att komma in i målet" är redan en framgång.
Lycka till dig!
Hantera förlusten och fortsätta
Vi behöver alla en liten period av "sorg". När allt kommer omkring, oavsett hur länge vi stannade hos den här personen, investerade vi det - vi satsade på våra krafter, tid, försökte göra något för det. Och plötsligt var allt detta borta.
Vi behöver tid för att klara av förlusten. När allt kommer omkring, i det ögonblicket av avsked och även lite efter det, tänker vi inte hur man ska starta ett nytt förhållande. Tvärtom absorberas vi i utåtgående relationer som vi bara tycker om dem. Och ännu mer - kom ihåg bara bra saker!
Kommunikationen fyller tomrummet
I början kommer det naturligtvis att finnas tårar och minnen av trevliga romantiska stunder. Titta noga på paret "med erfarenhet" - romantiken i deras relation är givetvis närvarande, men inte i den utsträckning som du nu syns i ditt förhållande. Trevliga bagage och överraskningar, ömhet och tillbedjan - allt detta är och kommer att finnas i varje par. Men för att de är "småbarn", som bara är en liten del av någonting mer.
Relationer är gemensamma intressen.
Därför är det lätt och lätt att klara av känslan att "ingen kommer att bli bättre än den här personen i livet", det är kommunikation som hjälper. Det betyder inte att du kommer att gå igenom gatorna med ett "hungrig" utseende av en ensam tjej. Det är inte nödvändigt att starta nya seriösa relationer (särskilt omedelbart efter avskiljning), men efter en kort tidsperiod "med sig själv" är det dags att gå ut till människor.
Kommunicera, lek, njut av samhället. Och så att det inte finns några dåliga tankar om "här är jag nu igen ansvarig för förhållandet med den felaktiga personen", stanna inte hos en person tete-a-tete. Hitta ett företag som passar dig när det gäller utbildningsnivå, intressen, hobbies. Få en ny hobby eller gå till kurserna. Om du är angelägen om fotografi eller design, så är du säker på att du kommer att bli tvungen att gå ut, gå till utställningar och presentationer, besöka gallerier eller leta efter intressanta platser för inspiration.
Efter en kort tid kan du även ändra verksamhetsområdet. Förvärvade färdigheter inom något område ger dig möjlighet att känna dig nödvändig, och även (med vissa framgångar i det). En självförsörjande person är inte meningsfull att rasande vill ha ett förhållande till gengäld för det gamla.
"Hook", för vilken vi klamrar tidigare
Det är bra när förhållandet slutar dåligt. Det låter lite absurt, men försök att förstå: det är bättre att inte vara "vänner" vid avsked. När allt kommer omkring, efter att du vill återvända några viktiga punkter i ditt gemensamma liv. Friends? Tja, de kommer att förstå varför du inte går till bowling eller simma med dem längre. Men relationerna med den "tidigare" kan inte vara. Även om du jobbar på ett område, kommer förr eller senare i ett joint venture (eller, Guds förbjuda verksamhet) problem att påbörjas.
Hur ofta efter att orden "låt oss vara vänner" gömmer något annat! Vi vill att vi inte ska kastas plötsligt, den tidigare vill frisläppas gradvis ... Men även om vänliga och vänliga relationer etableras, kommer de säkert att vara "bittra" eller något. Med en smak av den unika bitterheten, som bara kan liknas av notoriska masochister (och masochister).
Dessutom är det troligt att någon tid efter avskiljningen hittar du en inre beredskap för ett nytt förhållande, och du kommer att plågas av frågan om hur man börjar dem utan att förstöra den vänskap som har bildats. Eller vice versa, din ex kan starta ett nytt förhållande, och du kommer att hamna där du borde vara - på andra eller till och med tredje roller.
Buggfixar
Innan du tänker på relationer efter avskiljning är det användbart att analysera hur du tog med dig dina tidigare relationer till det sista steget. Det handlar inte bara om honom, "scab och reptilen", men även om mannen verkligen är - i dig, som valde scab och reptilen. Om du inte kan hantera en djup analys av orsakerna och effekterna själv - hitta en bra men inte för nära vän eller vän. Tjejer älskar att vara shabby "om henne, om tjejen", och du kommer att få en glad lyssnare och en oberoende expert.
Om en sådan vän inte är närvarande och inte förväntas - skimp inte på råd av en psykolog eller psykoterapeut. Dessa människor å ena sidan är skyldiga att inte uttrycka sina personliga åsikter, men å andra sidan tvingas de inte bara att lyssna på kunden på grund av sina uppgifter, utan också att försiktigt gradvis driva honom till vissa tankar och slutsatser om sig själv. Så du får en dubbel fördel - du kommer att få en åsikt om dig själv, den mest bekväma för dig och samtidigt - poängen för starten. Dessutom kan du, när du arbetar med en professionell, justera de funktionerna i relationer som i sig är destruktiva för dem. Men för dig är de bekanta, de är en del av ditt liv och bara en utomstående som har olika erfarenheter av relationer och exempel kan driva dig till tanken att du kan skapa relationer på annat sätt.
Framgång och framgång
Lycka är att hitta rätt person, även efter ett långt, svårt förhållande och en svår avsked. Och framgång är att bestämma vad du behöver just nu. Behöver du någon som inte skulle störa en karriär i företaget? Behöver du en omtänksam familjemedlem som älskar barn? Att hitta exakt detta, "att komma in i målet" är redan en framgång.
Lycka till dig!