Ett barn i vilken ålder som helst, behöver konstant uppmärksamhet och vård från föräldrarna. Från barnets uppmärksamhet beror barnet inte bara på det mentala, utan även på barnets fysiska hälsa. Till exempel, om en baby inte sover bra, för vissa föräldrar kan det tyckas som en fullständig katastrof och kommer inte att orsaka något oföränderligt panik. Och för andra som uppmärksammar barnets behov, frågan om hur man justerar barnets sömn för att bli en linje med önskan att veta svaret på det. Anledningarna till att en bebis har en dålig dröm kan vara varierad och bero på många faktorer i hans liv.
Komfort och dess inflytande på barnets sömn
Först och främst kan orsakerna till brist på sömn bero på barnets ålder. Om ett litet barn inte uppvisar några tecken på sjukdom under vakenhet, kan en god aptit - de främsta orsakerna till bristen på normal sömn vara en önskan att äta, en obekväm position eller en blöta blöja. Därför är det inte nödvändigt att höja en för tidig panik för att justera ett barns sömn och bli nervös för detta, men helt enkelt sätta honom i sömn så bekvämt som möjligt och byt blöja. Ett barns god sömn beror också på temperaturen i rummet där han sover.
Temperaturreglering av barnrummet
Några av föräldrarna oroade sig för att barnet är sjuk, försök att sätta upp barnet så varmt som möjligt, även på sommaren, värma rummet och förvandla det till ett riktigt bad. Och detta trots att den normala rumstemperaturen för ett barn ska vara kallt, ca 18-20 C. Dessutom kan ett barn ha en dålig dröm eftersom rummet där han sover är mycket liten och är i det ett stort antal leksaker, på väggarna är hängda mattor, vilket absorberar en stor mängd damm. En dålig dröm kan också förknippas med det faktum att barnet sovit med sina föräldrar, och då är det dags att avvika honom från det. I det här fallet är det nödvändigt att för en av föräldrarna för första gången, innan barnet somnar, stanna för att hålla sig med honom för att justera säd av smulorna.
Korrekt och välbekant sovläge
Vissa föräldrar tenderar till exempel att tro om ett barn sover ibland, betyder det att det har sömnlöshet. Men skillnaderna kan vara att barnet låg på en tom mage eller åt innan du gick och lägger dig. Det är alltid värt att komma ihåg att ha en riklig måltid inte alltid kan sova. Det är ofta skadligt att mata och överfatta ett barn, särskilt innan du lägger dig. I allt borde det finnas en regim och speciellt bör det handla om sömn. För att skapa en normal sömn är det möjligt om barnet går och lägger sig upp samtidigt.
Stämningar före sänggåendet
Nyckfulla barn ligger helt på föräldrarnas axlar. Medan barnet är litet, är det lätt att vana eller avstå från något. Lullaby och lulling med en saga för natten - det här är långt ifrån en väg ut ur situationen. Det här är en tillfällig lösning på problemet, vilket kanske redan är ineffektivt i morgon. Barn är mycket känsliga, och så fort de slutar höra ljudet vaknar de. Det bästa sättet är att lära crumbs att somna utan att hjälpa vuxna.
Vad gör en bra dröm
Barnets utmärkta och lugna sömn beror på vad han gjorde hela dagen och innan han gick och gick. Barnläkare rekommenderas starkt att lugna barnet innan de lägger sig och inte oroa sig för honom. Innan du går och lägger dig, bör barnets nervsystem vara i en lugn stat. Det är möjligt att hämta henne ur jämviktsläget, inte bara med en skarp röst, med skratt, men med ett främmande ljud i lägenheten. Kom ihåg att barn är mycket känsliga genom sin naturskapande. Därför är deras mottaglighet alltid känd inte bara på mentala men också på fysisk nivå. Barn ser omedelbart en förändring i sina föräldrars humör. Förresten, skynda och nervös ligga i vila hjälper inte till att ordna ett barns sömn, så det är värt att göra i en lugn och avslappnad atmosfär, annars kan allt detta leda till kronisk sömnbrist.