Hur slutar du att älska en man, råd av en psykolog

Kärlek ... Vissa säger att det är en sjukdom, andra som älskar är en gåva som behöver sökas, upplevd i alla dess former. Vissa människor undviker icke-ömsesidig kärlek, andra njuter medvetet av det, för att uppleva starka känslor är också en slags drogen. I det här fallet sitter en man på kärlekens hormoner, som hans kropp producerar, från vilken värme, darrande och upphöjda känslor ...

När dessa hormoner i blodet inte räcker - börjar apati, ångest, smärta och ångest, söker en person möjligheter att se föremålet för hans tillbedjan, få en annan "dos" av lycka. Men ibland vill du bara fly från dessa hormons överflöd, från denna slaviska bilaga. Artikeln "Hur man slutar älska en man: råd av en psykolog" kommer att lära dig hur man ska bli av med manisk beroende av objektet av dyrkan.

Hur slutar du att älska en gift man: råd av en psykolog

Det är nödvändigt att skilja mellan olika slags kärlek, dess olika former. Ofta förälskas förälskelse med tillhörighet, beroende, en önskan att kompensera för ensamhet eller en tendens att förråda sig för att upplysta lyriska fantasier, "underoffrets undermedvetna handling" för att uppleva liknande känslor och vara en del av en auktoritativ kärlekshistoria, så romantisk och tragisk. I sådana stunder är det nödvändigt att förstå dig själv, upptäcka sådana lust och abstrakt från allt som orsakar sådana känslor.

Det verkar ofta för oss att en person självklart inte tycker om att uppleva sorg, smärta etc. Men psykologer har visat att detta inte är så, och vi kan själva märka att sorg och glädje är eviga följeslagare i vårt liv. Detta beror på det faktum att vi gillar att vara ledsen, vi behöver det. Det betyder inte att alla är masochist, men det är mindre som att vara ledsen för alla. Men det finns människor som blir beroende av denna känsla och icke-ömsesidig kärlek som får dem att lida och lida, verkligen som dem, även om de inte kan erkänna det. Sådana människor vill inte dela med sig av sina önskningar och deras undermedvetna kommer att driva dem till handlingar som förstärker deras "dömda" tillstånd. I det här fallet rekommenderar psykologer att sluta älska en man och ompröva sina åsikter om det aktuella tillståndet. Det är trots allt bättre att börja ett fullvärdigt liv än att ständigt lida mer och mer, öka din "dos". Men att säga "älskar inte!" Enkelt - men hur slutar du att älska en man? Psykologens råd är extremt nödvändigt för att inte bli förvirrad i sina önskningar och problem.

Men det finns fall av sann kärlek, kärlek bitter och fri, icke-ömsesidig. Det händer, ibland måste vi glömma de människor vi älskar. Och det blir mycket mer korrekt att inte förlora din tid och glömma den personen som ger smärta till dig för att möta den där i framtiden.

"Han har blivit en moralisk sadist, hur kan jag glömma honom nu?", "Vi har ingen framtid, men jag kan inte leva utan det ...", "Jag älskar honom, jag måste vara med honom, jag måste hjälpa honom, men ... han vill inte att vara nära mig, "" Han hatar mig och vi har inte sett varandra så länge "," Han respekterar mig inte alls, behandlar mig som en nonentity, inte uppmärksamhet, och jag älskar honom så mycket! .. ", - alla utdrag av dessa bokstäver - bara ett sandkorn i bitterhetens öken, vilket ger en liknande situation för kvinnor. Rätt väg ut är att starta ett nytt liv, leta efter nya dörrar, även om det är svårt att komma undan från det tidigare livet ... Så hur slutar du att älska en älskad man? Vilka råd av en psykolog hjälper oss i den här situationen?

Det svåraste steget kommer att vara att fatta ett beslut att bryta anslutningen. Du själv måste inse att detta verkligen är slutet på förhållandet och de kommer inte att ge dig något bättre. Din valda uppmärksammar dig, upplever inte romantiska känslor i dig, du blir initiativtagare till alla möten, du har också en underskattning av självkänsla, du återvänder alltmer till tankar från det förflutna och tänker på det, upplever bitterhet och ångest, du kan inte bestämma dig i känslor och vet inte vad han ska göra, men han gör allt som han vill, som han gillar ... Om det bland några fraser du har erkänt dig själv är detta ett tydligt tecken på att det är dags att slutföra relationen. Hitta styrkan att dela med det förflutna och besluta att glömma din älskare. Ofta beror det på det, vad kommer ditt liv att vara nästa ...

Hur slutar du att älska en man snabbt

Om du ofta bestämmer dig för att glömma det, men bara vid dessa ögonblick händer det att han börjar uppför sig, att uppmärksamma dig ... Låt inte på det här, så du förstärker bara din anknytning till honom och bevisar din svaghet. Ett sådant beslut - som att gå i en sluten cirkel, kommer alltid att återvända till ditt problem, så du kommer inte att fly från det. Om du fattar ett beslut - var stark och fast i dina avsikter, se till att du inte riktigt återvänder till det, skapa en internmonolog, berätta själv varför du borde göra det här och ... bestämma, hur svår och bitter det var .

Ibland finns det några psykiska hinder för att glömma en man. Något att lära, berätta för din åsikt - agera på ett sätt som uppfyller den detalj som inte släpper dig. Psykologens eller psykoterapeutens samtal, presentationen av tankar i en dagbok, en lång konversation med en bästa vän borde hjälpa dig att "förbereda" ditt sinne för förändring. Kom ihåg att det i det här fallet inte finns några ord "jag kan inte", det finns "jag vill inte" och "jag kommer inte".

Om du bestämmer dig för att sluta älska en man först förstör du allt som påminner dig om honom - telefonnummer, bilder, riva upp eller bränna det och dina bokstäver (brännskada det, det ger en mer kontrasterande psykologisk effekt). Låt inte dig vara påminnad om honom, och desto mer behöver du inte se honom. Prata med dina gemensamma vänner så att de inte nämner det och börja inte prata om det. Hitta i det dåliga kvaliteter, visuellt implementera dem, tänk dig att använda dem din oförskräckliga framtid, projekt situationen.

När du abstrakt från allt som är kopplad till det, ta dig själv med något, ta hand om dig själv, gå in för sport, lära och arbeta - det kommer att distrahera dig från negativa tankar och tjäna som den bästa medicinen. Gör din kreativitet, ägna dig åt en ny idé - och snart kommer du att känna att tomheten är fylld, allt faller på plats, och du börjar återigen njuta av livet.

Men låt dig inte vara ensam, agera som ditt hjärta berättar dig, fyll din själ med kärlek - kommunicera med vänner, släktingar, skapa nya bekanta och när du känner att du är redo, öppna dig själv för ett nytt förhållande. Då är din sår fullständigt härdad.

Och kom ihåg att allt beror på dig och din önskan. Tiden läker inte, du behandlar dig själv, varaktigheten av behandlingen beror på dig. När en dörr stängs öppnar andra, och ibland måste vi stänga de gamla låsen själva för att komma in i en ny, ljus framtid.