Kom till spegeln bara borsta ditt hår och ... Åh, skräck! Återigen en pimple och en och flera, mer ... "Så, de måste pressas ut snabbt, annars kommer de aldrig att passera" - tror du. Och klämma. Och nästa dag, gå till spegeln, och akne blev inte mindre, men tvärtom ännu mer. Du accepteras igen "för arbete", och så i en cirkel, som om händerna själva dras mot ansiktet. Och du vet att du inte kan trycka på dem, och att infektionen kommer att få, och istället för en pimple kan en hel "hotbed" dyka upp, men du slutar inte göra det. Hur slutar du krama dessa finnar? Om du är intresserad av att få svaret på den här frågan, så är den här artikeln för dig.
9 provade och sanna sätt
1. Ta en bild av ditt ansikte närmast strax efter att du noggrant har undertryckt finnorna. Det sämre fotot blir - desto bättre. Och skriv nu ut detta foto och häng det direkt på spegeln. Innan hennes man kommer från jobbet, kan foton tas bort, för att inte skada sin bräckliga mans psyke. Nu när du kommer till spegeln och plötsligt bestämmer dig för att undertrycka finnar, ta en närmare titt på bilden. Säkert kommer du att rashochet igen så förstöra ditt ansikte.
2. Läs olika historier - skräckhistorier om hur en liten pressad pimple ledde till en stor inflammation. Ju mer skrämmande historien desto bättre. Öppna bara Internet och ange önskad fråga. Glöm inte att även se bilder på personer som redan har tagit sitt ansikte i en fruktansvärd stat. Tänk på allt detta "skönhet" längre, och föreställ dig sedan att någon pimple som du försöker pressa ut är potentiellt farlig och kan lätt leda till sådan skräck. Var det läskigt? Så du är redan på väg att ge upp din dåliga vana.
3. Klipp av alla naglarna på dina händer så kort som möjligt. Nuvot, nu har du inget att klämma finnar. Medan du är missnöjd med denna olyckliga vana, trimma dina naglar hela tiden så att de är mycket korta. Och samtidigt gömma alla typer av nagelfiler och andra saker som du kan använda istället för naglar för att klämma ut den hatade pimpleen. Bättre offra skönheten i din manikyr för att bli av med maniskpressande finnar.
4. Ta bort alla små fickspeglar långt bort och försök att inte närma sig spegelspeglarna. Ju mindre du tittar runt i spegeln, ju bättre, efter att du tittat på det, kan du återigen ta reda på vad du behöver för att "pressa ut snabbt". Bättre än, se inte onödig obetydlighet i speglar och låt inte fresta dig själv.
5. Gör så att du inte har något att trycka på. Som om det var banalt är det bara banalt, men för att stoppa finnar behöver du helt enkelt bli av med dem. När du inte har några problem med huden, kommer behovet av att leta efter ett fel på ditt ansikte och försök att eliminera det automatiskt att försvinna. Börja ägna mycket uppmärksamhet åt att rengöra ansiktets hud, köpa nödvändiga kosmetika. Från hemmet är havremjöl tvätt mycket effektiv. Förfarandet är enkelt: en matsked av havregryn flingor hälls med en liten mängd vatten så att flingorna mjuka lite och använd denna blandning istället för skrubba. Observera dock att under den första veckan av användning av detta verktyg kan bli ännu mer, eftersom havregryn drar all smuts från porerna. Men om du uthärdar den här perioden kommer du att bli belönad med en vacker, ren och matt hud.
6. Var uppmärksam på ditt nervsystem. Eftersom det är nistranno, men vanan att trycka finnar syns vanligtvis hos dem som har problem med nervsystemet. Du måste ha märkt att när du är väldigt nervös får du ibland en outhärdlig önskan att klämma ut något. Om du märkte själv, var försiktig, eftersom du är på väg till det aktuella tåget. Försök att undvika stress och bli lugnare. Du kan dricka en motherwort eller valerian i 10 dagar. Och när du känner att du börjar bli nervös, ta något med dina händer. Till exempel kan du köpa en speciell manuell simulator för att lindra stress i form av en liten gummiboll, som måste komprimeras ständigt.
7. Har någon vakt över dig. Om du inte kan styra dig själv, be någon att följa med dig. Så snart dina händer dras till ansiktet på nästa hoppade pollen, slår en uppseendeväckande person dig av.
8. Organisera ett sanktionssystem för att inte kunna begränsa dig själv och börja klämma på akne. Och det är inte nödvändigt att det här är monetära böter, eller till och med oönskat. Faktum är att du lätt kan vänja sig på det, igen, "bedrägligt" och måste lägga en liten summa i "penning" spargrisen. Snart kommer du sluta vara rädd för dessa påföljder, i själva verket är pengarna fortfarande kvar hos dig, du gör dig själv bra. Gillade klämma finnorna, kastade böter i en spargris, "köpte" sig själv och glömde nästa gång. Det finns ett väldigt enkelt och effektivt sätt ut ur denna situation: som böter, utföra någon åtgärd eller motion. Ta till exempel själv regeln att för varje pressad pimple måste du trycka av 10 gånger. När nästa morgon kommer du att vara sjuk från att träna alla muskler, kommer du förmodligen inte att vilja upprepa denna erfarenhet. Det viktigaste är att inte ge efterlåtelse till avlidna.
9. Foto av idealet. Hitta och skriv ut ett foto av en vacker tjej med perfekt hud, bara det är mycket viktigt att fotot inte behandlades i Photoshop och flickan hade ingen grund i flera lager. Huden måste vara perfekt i sig. Annars, om modellen är starkt "nashtukaturen", säger du helt enkelt: "Du tror att jag kan göra det också! Nu ska jag bara gå ner och bli ännu bättre! ". Men när man tittar på den naturliga, hälsosamma, raggade huden, vill du redan leva upp till det här idealet, och för detta måste du sluta trycka dina finnar och börja ta hand om ditt ansikte.
Du kan sluta finnar om du vill. Det är faktiskt inte så svårt som det kan tyckas vid första anblicken. Du behöver bara samla all viljestyrka i en knytnäve och lova dig själv att bli av med denna skadliga vana, vilket skadar huden mycket dåligt och skadar din skönhet.