Bullrig miljö, hög ansvarsnivå, många krav och regler - de betonar att man väntar på studenten efter kunskapsdags festliga oro. En ordentlig kost kommer att ge kroppen den nödvändiga energiladdning och stärka immuniteten på tröskeln till skolprövningarna. Gröt, stekt ägg och te - snabbt, men alltför vanligt, frukostar kan vara mycket mer välsmakande och användbara. Till exempel - Banan Cocktail med honung och nötter: snabb matlagning, trevlig smak och högt näringsvärde.
Köttsmörgåsar är valet för de som föredrar täta mellanmål. Skivad helkornsbröd med hård ost, mager kalkon och salladsbladen är ett utmärkt alternativ för en hälsosam morgonmeny.
Ägg är en viktig del av barnmat. En ömtålig omelett som tillverkats av vaktelägg, tomater och tunna skivor potatis är en stark maträtt som under lång tid räddar dig från hunger.
Inte sämre än det i kaloriinnehållet tortelloni: kuvert från en osyrad deg med någon - söt eller salt fyllning.
Höstost är en användbar produkt, men inte särskilt älskad av barn i en "ren" form. För små hundar är det värt att förbereda grytor: en ostekaka med bär eller en pudding med tillsatser - pumpa, morötter eller spenat.