Mänskliga hälsa, och hur man sparar det

Hela dagen på jobbet - mestadels sitter, ofta på datorn, då - hemma med bil eller kollektivtrafik, efter en kort paus för att laga mat och äta mat - ett horisontellt läge som faller under en bok eller tv-sändning ... Vi är inte vana vid att tänka på oss själva, om vad som är fel med oss ​​i kroppen. Mänskliga hälsa, och hur man bevarar det - för oss är denna fråga endast relevant när vi är allvarligt sjuk. Skräck, herrar homo sapiens!

Att ge ett bekvämare liv för en person, berövad fysisk aktivitet, spelade den tekniska utvecklingen ett grymt skämt med honom. Efter toppen i Neanderthal-perioden, när den primitiva individen var tvungen att skaffa mat genom att jaga och försvara sig mot farliga faror vid varje steg, kryper kurvan för människans motoriska aktivitet stadigt ner och vid märket "XXI-talet" stannar strax över noll. Från brist på fysisk aktivitet lider ryggraden, lederna, benen, för att inte tala om listigt dolda sjukdomar, som vanligtvis förekommer vid det mest oupphörliga ögonblicket, först och främst.
Det är intressant att de flesta av de sjukdomar som kändes idag möttes vid civilisationen. Ett av världens äldsta problem är sjukdomen i lederna. I den neolitiska perioden nådde artros av lederna och ryggraden 20% av det totala antalet sjukdomar (möjligen på grund av förekomsten av primitiva människor i mörka och fuktiga grottor, fattigdom och monotoni av mat, ogynnsamt klimat). Utgrävningar har visat att gamla människor hade en skada av ben och leder med tuberkulos. Särskilt utbredd var sjukdomen i Egypten under bronsåldern. Konsten att behandla frakturer långt före vår tid framgår av ... mumier: det visade sig att 2500 år före AD. E-frakturer behandlades, varvid principerna för immobilisering av benfragment observerades. I Homers odödliga "Iliad" sägs det om läkarens konst "skära pilar" ur sår, "driva ut blod" och såra "med sprinklar av läkare". Det nämns även om ett läkemedel som ger lokalbedövningseffekt.
Vid mitten av 1700-talet fanns det redan tillräckligt med beskrivningar av medfödda och förvärvade deformationer av muskuloskeletala systemet hos barn och vuxna. Dessa olika data behövde systematiseras. 50 år före den franska revolutionen och ett århundrade före upptäckten av anestesi i Paris, under Nicholas Andri, professor i medicin vid Kungliga akademin i Paris, publicerade Nicholas Andrie en bok med karaktäristiken för den tiden detaljerade titeln "Ortopedi, eller konsten att förebygga och korrigera kroppens kroppsformigheter med hjälp av fäder och mödrar och alla människor som måste höja barn. "
I forordet skriver Andri att han härledde ordet "ortopedi" från två grekiska ord:
orthos - "straight" och pedie - "child" och att boken kommer att innehålla uppgifter om "korrekt fysisk utbildning av barn".
Inledningsvis hänvisade till korrigering av deformiteter hos barn, var ordet "ortopedi" gradvis överförd till vuxenpraxis. Idag är ortopedi en delning av medicin som studerar medfödda och förvärvade deformiteter och störningar i muskuloskeletets funktioner och utvecklar metoder för behandling och förebyggande.
I Ryssland går ortopedi hand i hand med traumatologi (de anses vara ett yrke), men i vissa västerländska länder anses de vara två separata yrken: traumatologi är förstådd som akutsjukvård och ortopedi är korrigering av naturfel och ... traumatologi, specialister.
Mot bakgrund av allvarliga sjukdomar, till exempel funktionsstörningar i hjärt-kärlsystemet eller nervsystemet, har ortopedi alltid betraktats som en "syster-zamarashkoy". Den traditionella inställningen till detta avsnitt av medicin är ganska oseriös. Och förgäves! Detta är ett förrädiskt område, eftersom många vuxna ortopediska sjukdomar kommer från barndomen: torticollis, plattfot, skolios. Ortopedisten kan upptäcka kränkningar från de första dagarna av barnets liv, och vissa sjukdomar, som medfödd dislokation av fogen, asymmetri på axlarna, axelbladen, böjningen, krökningen av lemmar med kompetent behandling är helt botade i tidig barndom. Därför är det accepterat över hela världen att, förutom barnläkaren, undersöktes den nyfödda av en ortopedkirurg på sjukhuset. Och i planerad ordning är det nödvändigt att barnet besöker ortopedaren var tredje månad.
Ortopedisk patologi är mycket vanlig: varje vuxen åtminstone en gång i sitt liv led av osteokondros. För en miljon människor i tusen, det finns ett behov av att ersätta fogen. Så i Moskva med en befolkning på cirka 10 miljoner varje år är det nödvändigt att göra tre tusen allvarliga operationer, för vilka patienter praktiskt taget inte går och efter dem rör sig fritt och till och med dansar.

Men ändå är människors hälsa ovärderlig och för att bevara den måste du tänka på dig själv och dina nära och kära, som du värdesätter. Fråga dig själv frågan just nu - vill du leva lyckligt någonsin efter? Släng sedan dåliga vanor, gå med i ledarna för en sund livsstil.