Hygien i kampen mot olika infektioner är mycket viktigt. Idag vet även barn att infektioner och bakterier utvecklas bäst på smutsiga delar av kroppen. Många läkare tror att ryssarna inte har fått betoning på hygien sedan antiken. Men är det så?
Ja, läkare kan förstå: de är redan så trötta av att kämpa med människor som bär bärare av hälsoskadliga och jämnliga livsfarliga infektioner. Men ska hela slaviska folket anses vara "smutsigt"? Låt oss komma ihåg historien. Besegrade i kriget med Napoleon, 1812 ryckte de ryska trupperna en seger över Europa och blev mycket förvånad över att de i de flesta länder inte visste vad bad var, medan i Ryssland badhus hade använts sedan urminnes tider. Det var de ryska soldaterna som lärde sig att bygga badhus för tyskar och fransmännen. Så är det värt att skylla ryssarna för att inte älska hygien?
Det största antalet infektioner överförs via obehandlade händer. Händerna ska tvättas innan de äter, efter att ha rest på toaletten, färdas i transport, efter fysisk kontakt med ohälsosamma människor och djur (även husdjur). Som ett resultat blir våra hem skydd för olika infektioner. De vävde sina "bonar" på dörrhandtag, omkopplare, bord, offentliga platser (toalett, badrum), på dina kläder, sängkläder och handdukar är också ett bra hem för infektioner och bakterier. Därför kan varje familjemedlem, även om han inte lämnade lägenheten, vara benägen att attackera infektionen. Således blir människor infekterade med influensa, ARVI, tarminfektioner, hepatit, hud och andra sjukdomar. Försvagad immunitet kan leda till inflammation i lungorna, vilket i sin tur kan leda till ett dödligt utfall. Förresten, i amerikanerna tar lunginflammation åttonde plats på grund av dödligheten.
De flesta människor misstänker inte ens att processen som de kallar "tvätta händer" inte gör och inte gör något bra. Varhelst en person tvättade sina händer - oavsett om det är en offentlig plats eller sitt eget "inhemska" badrum - scenariet att tvätta sina händer. Personen, med otvättade händer, tar tag i kranen för att öppna den, torkar omedelbart händerna och tar sedan upp en smutsig kran för att stänga den och därigenom förstöra betydelsen av processen, eftersom all smuts kvar på kranen igen "hoppade" i händerna. Samtidigt är personen helt övertygad om att han har tvättat alla bakterier från sina händer och är väldigt förvånad när han har sjukdomar som behöver behandlas under en lång tid och spenderar mycket pengar.
Mina händer har rätt.
Vad ser den riktiga processen med tvätta händer ut? Först avlägsna alla smycken (de måste också tvättas separat), öppna kranen och tvätta händerna med tvål. Tvätta sedan med en tvålkran och stäng. Naturligtvis tar det lite längre tid men inte jämförbart mindre än att behandla tarmsjukdomar. Dessutom är hemmakranen redan ganska ren. Förutsatt att du håller din lägenhet ren och städad. Tja, på offentliga platser är det bättre att göra detta, förstås, om du vill behålla din hälsa. Tvätta händerna igen med tvål (inner och bak i dina händer), tvätta tvålen från händerna och stäng kranen efter tvätt av kranen. På en offentlig toalett är det värt att göra detta med en pappershandduk.
Regler för handtvätt.
Dessa regler är enkla och inte komplexa. Du kommer snart att bli van vid dem, och belöningen till dig kommer alltid att vara rena händer och perfekt hälsa.
Många människor tvätta händerna, bara dab dem med vatten och processen är över. Denna "tvättning" leder till det faktum att bakterierna bara börjar snabbt och aktivt föröka sig. Våt och varm miljö är mycket fördelaktig för mikroorganismer.
Tvålfat för tvål bör ständigt vara torr, så att tvålen kan torka upp i den och inte vice versa våt.
Flytande tvål är inte heller det bästa alternativet. Särskilt den som står i offentliga toaletter. Detta beror på det faktum att många infektioner kommer genom tvåldispensern, så många som berör den.
Många håll bara en bit tvål i sina händer och ligga tillbaka i tvålboxen. Detta är inte sant. Ju mer du bildar skummet från tvålen i dina händer desto fler mikrober kommer att dö.
Handduken ska också hållas ren och torr. Det bör ändras ständigt.
Överdriven renhet
Vissa människor rusar till den andra ytterligheten och det måste också nämnas.
De flesta mikrobiologer konstaterar att sjukdomar hos människor kan uppstå inte bara från överdriven smuts utan också från överdriven renhet. Det låter motsägelsefullt, men det är sant. Lusten efter sterilitet leder inte heller till något bra. Forskare har utfört många experiment på möss och råttor och här är resultaten: råttor som behölls i sterila förhållanden hade mycket svag immunitet, men individerna som samlades i sopor och samlare hade utmärkt immunitet.
Om vi tror på dessa studier, har människor som har blivit fullkomliga renhet ett mycket svagt och mottagligt immunförsvar och börjar senare reagera kraftigt på olika stimuli, till skillnad från människor som växte upp under mindre stränga förhållanden.
I länder med en mer utvecklad kultur har fall av allergiska reaktioner, astmatiska symptom, lupus erythematosus och reumatoid artrit nyligen blivit vanligare. Och i vårt land, barn som lider av allergier, mer än 80%. Men i länderna "tredje världen" drabbas människor inte av sådana sjukdomar. Men fortfarande är det verkligen en överdriven kärlek för renhet i allt detta?
Det finns två olika begrepp: renhet och desinfektion, men många förvirrar dessa två begrepp. Låt oss se, vad är skillnaden?
Desinfektionsmedel, som annonseras idag är överdrivet, vi köper upp i stora partier. Och allt för att i reklam presenteras bakterier för oss som hemska och kusliga varelser.
Men inte alla bakterier är så farliga och kan orsaka sjukdomar i vårt land. Det finns olika bakterier som är mycket användbara för vår kropp och, på människans hud, fördröjer de reproduktion av bakterier och hjälper till att återställa balansen i kroppen.
Men, utplåna dig själv och din lägenhet hela tiden, beröva din kropp av en slags "sköld".