Redan tjugo år sedan var de som inte arbetade, vanligt att kalla parasiter. Idag lyckligtvis ingen att fördöma en kvinna som ständigt är hemma. Och anledningen till detta kan vara väldigt annorlunda. Men oavsett de specifika omständigheterna möter alla husägare tidigare eller senare problem i samband med kommunikation, förlust av yrkeskunskaper, låg humör.
Pink-cheeked baby
Denna rosiga kinniga lilla chap, roliga fingerspetsben och pennor har blivit centrum för din existens. Alltid absorberas i oändliga bryr sig om honom. Som ett resultat är din enda fras, som talas för dagen, en kort hälsning till mannen som kommer från jobbet. Efter ett år av sådan existens märker du att ditt ordförråd har drastiskt torkat upp och bytt till specifika termer som "bu-bu", "a-ta-ta" och "agu". Under en telefonsamtal med en vän begränsar du dig själv till enkla meningar, och även monosyllabiska svar "ja-nej". Och en oväntad dumhet kommer när, efter att ha varit i ett trevligt vänligt företag, kan du på något sätt inte stödja konversationen. Och du har en rädsla för kommunikation. Du är rädd att oskärpa något besvärligt och verkar löjligt.
Vad är problemet: Förlust av talförmåga och förminskning av vokabulär på grund av bristande kommunikation.
lösning: Förlora inte den gamla reserven av ord hjälper till att läsa klassisk litteratur eller lära sig ett främmande språk. Medan barnet sover, kommer du att kunna övervinna flera sidor av en intressant bok.
Och ändå kan inget ersätta direktkommunikation. Stanna i närheten av kliniken eller på lekplatsen. Visst kommer det att finnas många sådana mumier i närheten, som gärna byter ord med någon. Det är ännu bättre att komma överens med några av dem om ömsesidig hjälp och regelbundet "ta" varandra i ett par timmar av alla fågeln så att resten kan sitta tyst och chatta över en kopp te. Med denna metod kan du döda två fåglar med en sten: medan mammor delar nyheter, förstår deras barn de första sociala färdigheterna i kommunikationen.
Av ödes vilja
Ibland befinner sig en person som är knuten till huset, inte av sin egen fria vilja, utan på grund av till exempel hälsoproblem. En typisk situation: en ung kvinna tvingades tillbringa två månader nästan utan att lämna lägenheten, efter att hon fått en ganska svår hjärnskakning. En ytterligare komplikation skapades av det faktum att läkare tillfälligt förbjöd henne att läsa och titta på tv. Den enda anslutningen till omvärlden var telefonen och mamman, som tog med sig maten efter arbetet. En vecka senare kände hon sig helt olycklig och avskuren från livet.
Vad är problemet: Tvångsisolering och brist på kommunikation.
lösning: Det första du behöver göra är att fokusera på återhämtning och driva bort alla depressiva tankar. Uppfattar sjukdomen som ett tillfälle att vila och samla dina tankar. Tvingad "enkel" kan förvandlas till framtida segrar. Organisera dig själv en supportgrupp. Tveka inte att fråga dina vänner om hjälp. Men de är vänner att vara med oss i glädje och i sorg. När du ringer alla dina vänner kommer du inte att ha en uthängning från gästerna. Som ett resultat kommer du att gå till ändringen mycket snabbare än vad läkare förutspådde.
I fri flygning
"Varför ska jag inte arbeta hemma?" - Denna fråga ställs ofta av designers, journalister, översättare och företrädare för andra "off-field" yrken. Och sedan kommer den efterlängtade friheten: du står upp, när du vill jobbar du när det är humör. Det verkar som att dagen är oändligt lång och allt kan göras. Men ibland händer underliga främmande saker i frilansarnas liv. Till exempel sitter du på morgonen för att en dator ska fungera, och senare på kvällen inser du plötsligt att kontroll av post, kommunicera i ICQ och kommentera andras bloggar av någon anledning tog hela dagen. Närmare vid midnatt måste du armla dig med en kopp kaffe och arbeta fram till morgonen, svär dig själv och lova att "det här är aldrig igen"!
Den andra extremen, där fria konstnärer slår, är arbete utan lediga dagar och helgdagar. När lönsamma beställningar staplas en efter en, kan det vara svårt att säga "stop". Och folk glömmer ofta "vila" om vila, kommunikation med vänner och släktingar. Han kopplar från det externa livet, upphör att vara intresserad av vad som händer runt.
Vad är problemet: Utsläpp av affärer för senare, brist på organisation, känslan av att tiden är "gummi" eller omvänt, oförmågan att dra en linje mellan arbete och resten av livet.
lösning: Det enklaste du kan göra i detta fall är att regelbundet göra planer. Och listorna över ärenden måste vara både korta (för imorgon, för närmaste fredag) och långsiktiga (lastningsorder för en månad eller två framåt). Dessutom är det värt att göra det till en regel att göra brådskande och viktiga saker först och inte att starta andra innan de är färdiga. Detta kommer att undvika allt arbete och sömnlösa nätter. Kommunicera oftare med vänner live, så du kommer att kämpa med rädsla före dialog.
Hemmakare efter vilja
Lyckliga ägare till rika män och möjligheter att inte jobba alls, konstigt nog, från alla kategorier av hemmafruar är psykiskt mest utsatta. Först verkar livet som en kontinuerlig semester! En skönhetssalong, en gym, chatter med en flickvän i ett kafé - det är dagen förbi. Men snart börjar det köra. Tanken om sin egen orealisering kommer till mitt sinne. Speciellt när man tittar på arbetande vänner, stolta karriärprestationer. Från och med marken verkar dum jalousi och ett underlägsnande komplex. Efter ett par år av sådant liv finns det problem med kommunikation, familjeförhållanden försämras.
Vad är problemet: Lågt självförtroende, inre missnöje.
lösning: Tänk på dig själv som en spännande hobby, så att när du berättar om det, lyser dina ögon och ditt humör växer. Å ena sidan kommer det att lysa upp din vistelse hemma och fylla ditt liv med nya intryck. Å andra sidan - äkta positiva känslor som kommer från dig kommer att locka och intrigera din man. Han kommer att förstå att du inte bara är engagerad i hushållning, utan leder ett rikt och intressant liv.
Farligt yrke
Forskare hävdar att kvinnor som är hemma hela tiden riskerar att utveckla astma mer än att arbeta. Huvudskälet är ständig kontakt med husdjurs damm och hår. Dessutom är kvinnor som sitter hemma med barn en och en halv gånger mer sannolikt att få hjärtproblem.
Dessa är bara de mest typiska exemplen på kommunikationsproblem. Det kan vara mycket mer. Men tack vare metoderna för att bekämpa rädsla inför kommunikation, är det möjligt att övervinna eventuella svårigheter och återigen bli en full medlem av samhället.