Ofta klagande på ryggsmärta kan du höra en säker diagnos (även från en läkare!): "Du har osteokondros". Men många doktorer hävdar att i 50% av fallen är denna diagnos felaktig. Japanarna tror att om du har ryggvärk, indikerar detta en allmänt missnöjd kropp. Så skynda inte att anmäla dig till en session med manuell terapi, kanske är ditt problem inte kopplat till ryggraden. Orsaker och behandling av ryggsmärta är ett aktuellt ämne för många av oss ...
ALLTID PÅ ANSLUTNING
I öst har ett nära energiförhållande mellan ryggraden och inre organen länge märkts. Akademisk medicin är redo att komma överens med detta, även om det närmar sig frågan om sammankoppling mer pragmatiskt: nervändarna från ryggmärgen sträcker sig till de inre organen. Så signalen om det inre organets inferioritet kommer säkert att nå motsvarande ryggradsavdelning, vilket kommer att påverka ryggen i form av akut smärta, stickningar eller klumpar.
"Många av oss tror inte ens att till exempel låg ryggsmärta kan vara en följd av förvärring av gastrit eller inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen", tillägger Sergei Tarasyuk, en neurolog vid Moskvas homeopatiska centrum. - Om ryggsmärta orsakas av en överträdelse av aktiviteten hos ett internt organ kommer det att finnas andra tecken på sjukdomen. Så, vid gastrit är det en obehaglig lukt från munnen eller en matsmältningsstörning. "
Det är därför som en nära neurolog och terapeut samarbete är nödvändigt för att fastställa diagnos och behandling av ryggsmärta. Ursprungligen diagnostiseras diagnosen och behandlingen av en neurolog. Efter en rygggen på ryggen är det redan möjligt att dra några slutsatser om orsakerna till smärtor. Om de är baserade på sjukdomar i de inre organen, fortsätter behandlingen av terapeuten.
Öm hals
En vacker hälsa av mänskligheten möter ofta smärta i nacken. Och det är inte en olycka! "Den cervicala ryggraden är den mest mobila", förklarar Sergey Tarasyuk. "Obehaglig rörelse eller svängning kan orsaka en liten förskjutning av ryggkotorna, förankring eller muskelspasmer i detta område."
Vad ska jag göra?
Sådana ryggskador går ofta av sig själv utan medicinskt ingripande om några dagar (om du är en glad ägare till en relativt frisk rygg). Det viktigaste i denna situation är att slappna av musklerna. För att göra detta, använd isen under de första 24 timmarna, vilket kommer att klara mycket bra med den här uppgiften. Växla sedan till värme - gnugga inte sårpunkten mycket, det är lämpligt att använda en salva eller kräm med uppvärmningseffekt. Och stanna inte i sängen för länge! En långvarig bäddstöd försämrar ryggmusklerna, och all aktiv aktivitet i måttliga mängder kommer att vara extremt användbar för deras återhämtning efter en mikrotrauma. Om efter alla ovannämnda åtgärder inte ryggsmärta avtar inom en vecka, kontakta en läkare.
Sår Bruce
Med smärta i ländryggen kan unga kvinnor möta efter graviditet eller plötslig viktminskning. Detta beror på att de inre organen i bukhålan är förskjutna från sina naturplatser och skapar en onödig börda på ryggraden, främst på ländryggen. "Under graviditeten sträcker de ledband som bukhålorganen är fästa på ryggkotan," förklarar Galina Zyukina, en osteopatisk läkare på Silk Way. "De behöver lite tid för att komma tillbaka till det normala." Samma sak händer med en kraftig viktminskning på grund av stora förluster av internt fett. "
Vad ska jag göra?
För att inre organ snabbt ska kunna ta sin ursprungliga position, använd korrigerande linne eller bandage. Den ska bäras dagligen i minst 3-4 veckor, och sedan vid behov. Och var noga med att besöka osteopatet. Efter flera sessioner av bukmassage från smärta i ryggen kommer det inga spår.
Spolning i spinn
All stress av vin - vi är vana vid detta uttalande och tar inte det på allvar. Men i händelse av ryggsmärta är det inte riktigt relevant. Stressfulla situationer, depression som varar i flera veckor, leder till muskelöverstrykning, inklusive ryggen, vasospasm ... Det bryter inte bara ryggradens näring, men kan leda till krumning eller förskjutning av ryggkotorna.
Vad ska jag göra?
Tillståndet av ökad stress och ångest kan bara avlägsnas av en neurolog. Han kommer att eliminera den fysiska orsaken till smärtan och ge dig psykologiskt stöd. I särskilt allvarliga fall kommer psykotropa läkemedel eller antidepressiva läkemedel att krävas. Endast en expert kan tilldela dem!
GRAVITY IN SPIN
Ett av de vanligaste fenomenen är en känsla av tyngd i ryggen och ryggmusklerna. Det här är det så kallade trötta muskelsyndromet, vilket uppenbaras även hos mycket unga kvinnor. Denna sjukdom har en mycket enkel anledning, och behandlingen av ryggsmärta av denna typ är inte heller svår. Anledningen - en lång överbelastning eller brist på ordentlig vila. I trötta muskler samlas mjölksyra (en biprodukt av muskelceller) ofta, vilket orsakar dessa obehagliga känslor. För att ta bort det från muskelfibrer behövs en stor mängd syre.
Vad ska jag göra?
Så fort du känner den närmaste tröttheten börjar du andas djupt. Ta långsamt andetag, då en långsam utandning. Upprepa denna övning flera gånger. Om ryggmusklerna verkar tunga och trötta utan uppenbar anledning i flera veckor, kontakta en läkare.