Ansvarig attityd till sexuellt liv, livsstil - allt detta bestämmer i stor utsträckning ditt reproduktionssystems tillstånd. Och som ett resultat påverkar det kvaliteten och stabiliteten i relationerna i din familj och din allmänna hälsa.
Även i barndomen och ungdomar skapas grunden för vår reproduktiva hälsa, så det är väldigt viktigt att övervaka kroppens tillstånd och om nödvändigt tveka inte att kontakta specialister för hjälp. För det första vilar denna funktion hos föräldrarna, och sedan tar vi själva stafetten för att ta hand om vår kropp. Det är allmänt trott att endast en frisk kvinna kan föda ett friskt barn. Men det finns bevis på att av 100 par som inte kan få barn, i 40-60% av fallen beror denna situation på manlig infertilitet, som kan orsakas av sexuellt överförbara infektioner, påverkan på människors hälsa av ogynnsamma miljöförhållanden, dåliga vanor och arbetsförhållanden. Därför spelar man också en stor roll i familjens planering och att upprätthålla människornas reproduktiva hälsa.
Specialister på särskilda medicinska centra eller familjeplaneringscentrum utför en fullständig undersökning av både män och kvinnor, och om hälsoproblem hittas, ordineras behandling. I sådana centra betraktas mest uppmärksamhet mot förebyggande medel för abort och oönskade graviditeter, såväl som psykologisk rådgivning för kvinnor, så att de inte fattar snabba beslut om abort på grund av inverkan av livsbrott och starka tillfälliga känslomässiga utbrott. Tänk på att reproduktiv hälsa påverkas av allt som finns i ditt liv: stress, åldersförändringar, undernäring, sexliv och hur du skyddas, även om du mår bra och du inte har någon påtaglig ett tillfälle för referensen till experten. Och i det fall det finns några frågor om din hälsa, är det bättre att kontakta yrkesverksamma, istället för att lita på resonemanget för vänner eller flickvänner.
Rekommendationer av specialister för att upprätthålla kvinnors reproduktiva hälsa:
- Tänk på att den optimala åldern för ett barns födelse är 20-35 år. Experter har bevis på att när en kvinna blir gravid förr eller senare, kan processen i sig orsaka mer komplikationer, vilket påverkar moderns och barnets funktionshinder. Var inte för hastig med barnets födelse, men dra inte åt för mycket.
- De rekommenderade intervallerna mellan födseln bör vara minst 2-2,5 år, eftersom det ger kvinnan möjlighet att återställa styrka, bevara hennes och framtida barns hälsa.
- Experter hävdar att abort är den farligaste metoden att avbryta oönskade graviditeter, så det är vettigt att undvika att använda moderna preventivmedel.
- Om graviditeten inträffat och ett beslut har fattats om abort, ska kvinnan snarast möjligt kontakta en läkare, eftersom det minskar risken för komplikationer efter och under abort.
- Det finns en chans att bli gravid efter förlossning eller abort innan den första menstruationen kommer. Innan du återupptar sexuell aktivitet är det nödvändigt att välja en preventivmetod som passar dig och vara tillförlitlig.
- Frekventa orsaker till infertilitet hos män och kvinnor kan vara infektioner som är sexuellt överförbara. Om du hittar dessa måste du behandla dem så tidigt som möjligt, fördröja inte tiden och var inte blyg om din sjukdom.
- Om du inte planerar att få ett barn inom en snar framtid, överväg en så viktig punkt som preventivmedel. Det eliminerar onödiga bekymmer och oro, främjar ett mer harmoniskt intimt liv och hjälper till att undvika oönskade problem.