Rekommendationer under den första månaden av graviditeten

De allra första veckorna med att vänta på barnet passerar ofta obemärkt för framtida mamma. Faktum är att hennes hormonella bakgrund ännu inte har mycket tid att förändra. Därför, och drar inte jämnt på saltet, känner sig inte sjuk, och till och med en sådan aptit, när du vill äta för två, är det ännu inte. Kanske vet du inte ens att du snart blir en mamma. Men barnet kräver redan en otroligt noggrann och djärv attityd, för det är så lätt för honom att göra skada, inte vill ha det.
Men först måste du se till att graviditeten faktiskt hände. Vissa kvinnor har en sådan intuition att de känner deras befruktningstid med sin inre känsla. Och det här är inte förvånande! Det faktum att från och med de första dagarna, till och med minuter av uppfattningen, mellan mamma och barn är etablerad är en undermedveten koppling. Speciellt handlar det om de mammor för vilka graviditeten var planerad och efterlängtade. För att bekräfta din gissning kan du göra det på så sätt. På morgonen mäta temperaturen i ändtarmen (denna temperatur kallas rektal). Om den rektala temperaturen är högre än 37 ° C, så är dina känslor inte grundlösa och du kommer snart att bli en mamma! Grattis!

Förutom den ovan beskrivna metoden finns det speciella prov för graviditet, som kan köpas på något apotek. Tack vare den här uppfinningen kan du ta reda på om du blir en mamma eller inte, även utan att vänta på en menstruationsfördröjning, det vill säga bokstavligen i de första veckorna av det intrauterina livet av smulor. Om testet visar två ränder - det betyder att du är gravid.

Om du fortfarande tvivlar - gå till polykliniken för gynekologen. Ultraljudet kommer att visa om det finns ett foster i livmodern, som börjar vid 2,5 eller 3 veckor. Det är också möjligt att genomföra en laboratorietest genom att utföra en analys på B-hCG. För att göra detta kommer du att ta blod från venen. Enligt resultaten av analysen är det möjligt att med nästan absolut säkerhet säga om en graviditet har inträffat. (Du kan genomföra en sådan studie från och med den första dagen av menstruationsförseningen).
Så säger allt att du är gravid. Visst kan du fortfarande inte inse att du snart kommer att bli två. Mer exakt inte, inte så. Det finns redan två av er! Det viktigaste är nu att inse detta.

Nu måste du ta hand om din kost och livsstil så mycket som möjligt. Ät färsk frukt och grönsaker, drick färskpressad juice. Börja ta speciella komplex av mineraler och vitaminer för gravida kvinnor. Undvik överdriven stress och överarbete, var lugn och fasthållen - spänner dig nu till någonting. Ofta gå till friska luften, gå och lägg dig tidigt, tänk på det goda och trevliga. Naturligtvis, om du rökt - kasta omedelbart. Alkohol du nu också till någonting - särskilt under graviditetens första trimester, när det finns en läggning av alla vitala organ av barnet. Sedan, lite senare, har du råd med 100 gram halvtorkat rött vin. Under tiden är det tabu för dig. Byt sprit med mineralvatten och juice.
Undvik en stor folkmassa. I mängden ökar risken att få kyla många gånger, och för dig nu kan du inte vara sjuk i alla fall. Det är också förbjudet att ta mediciner.

Vad händer med barnet i dessa veckor?
Fjärde veckan . En liten mängd vatten förekommer i den amniotiska bubblan där barnet lever. Barnet börjar gradvis lägga inre organ, spårar benen och pennorna.
Femte veckan. I veckan kommer barnet att ha en övre läpp och en tut.
Den sjätte veckan . Om du gör ultraljud vid den här tiden kan du överväga kroppen av smulor, ben och pennor.
Sjunde veckan. Barnet lär sig att röra handtagen och benen. Hjärtat uppträder fyra kamrar, som en vuxen. Levern börjar sitt arbete, fingrar och stora kärl dyker upp på handtagen.
Den åttonde veckan. Alla kroppar förbättras aktivt. Barnets höjd når 3 cm.