Moderna danser (video)
Moderna danser är de som uppstod i slutet av XX - början av XXI-talet. I grund och botten är det de anvisningar som används i en persons vardag, till exempel i en nattklubb eller vid någon fest ( klubb , poaldans och många andra).
Till moderna danser ingår idag banddans, hoppa stil, go-go, shuffle, hip-hop. Låt oss titta på varje art i detalj så att du kan välja det bästa för dig själv.
Strip-dance jämförs med striptease, men det är olika handlingar. Strip-dans inkluderar erotiska och förföriska rörelser som kan användas med klädsel, och utan, till skillnad från striptease, där klädsel är en obligatorisk del av showen.
Dance Jump Style (från English Jump Jump) är en rörelse för snabb och mycket energisk elektronisk musik. Alla danselement jumpstayla liknar hopp, och om jumpingstyle utför en grupp dansare, så är inte rörelsen synkroniserad. En viktig regel för jumpstyle-prestanda - dansare ska inte vara väldigt nära varandra, och det är förbjudet att röra vid tricks. Jumpstyle är oerhört populärt idag i Tyskland, Nederländerna och Frankrike.
Dance Shuffle är en uppsättning jazzrörelser som utspelar sig på ett nytt sätt på modern elektronisk musik. Shuffle - som den friska luften av modern dans. Han förhäxar med sin nyhet och exklusivitet.
Om vi pratar om Go-Go, bör vi omedelbart betona prestationsmålet - go-go uppfanns som en dansriktning som hjälper tjejer att locka männas entusiastiska åsikter. Åtgärdens verkan är mycket rytmisk och sexig, och dansen kompletteras nödvändigtvis av erotiska dräkter.
Det finns många fler riktningar för modern dans. Och deras främsta fördel är att rörelserna i olika stilar kan kombineras, kombineras, uppdateras. Om du dansar på en fest med vänner, känner du dig fri att spela flera banddans, hip-hop, go-go eller jumstyle rör sig under branden musik - de kommer alla att vara lämpliga.
Lektioner av moderna danser för nybörjare
Människor som känner sig osäkra i institutioner där du behöver dansa, rekommenderar vi att du deltar i lektioner av moderna danser. För nybörjare idag erbjuder många frestande erbjudanden - Internet i nivå med skolor och studior en möjlighet att lära sig någonting.
Låt oss försöka lära oss några enkla men mycket effektiva bindningar i Go-Go-stilen.
Fortsätt till utförandet av:
- Var rak, sprid dina axlar, lägg fötterna ihop.
- Steg framåt med rätt fot, höja sedan vänster, böjd vid knäet. När du börjar förbereda dig för att höja din vänstra fot, börja och flytta dina armar samtidigt.
- När armen är överst, lyft huvudet och titta uppåt.
Det här är en ganska enkel rörelse, men om du utför det graciöst så blir det väldigt sexigt och lockande. Det kan fortsättas med en annan massa rörelser. När du har blivit kvar i sista positionen (står på högerbenet, böjde ditt vänstra knä, armen på toppen), sänka din vänstra fot tillbaka och ta ett steg och sedan ett steg till höger. Stanna sedan en sekund och gå två snabba steg framåt, börja med den högra foten. Sedan, utan en paus, ta det tredje steget med din högra fot, men inte framåt, men till höger och det fjärde steget - vänster fot till vänster.
Fortsätt denna ligatur kan vara de mest oväntade erotiska rörelserna. Kom upp med dem själv eller lär dig ett enkelt trick - gör en vacker böjning av ryggen, dra till rörelsen och höfterna. Naturligtvis kan basen inte vara mycket förståelig, det är därför vi ger dig en videolektion där nybörjare lätt kan lära sig en massa av dessa rörelser.
Och nu ska vi försöka att återkomma rörelserna av modern dans i en annan stil - en blandning av hiphop och R & B.
Vi börjar vår träning med axelförbandets rotation, och ju snabbare desto starkare rörelserna desto bättre. Händer behöver inte hänga i kroppen - lägg dem i midjan. Då kommer de att flytta lite och komplettera axelns rotation. För att förbättra rörelsen kan du gå över från en fot till den andra.
Vi fortsätter träningen genom att gå över, men ändrar rörelsen av händerna: dessa kan vara gungade med böjda armar i armbågarna eller imitation av saxrörelserna vart och ett till vänster och höger.
Alla rörelser som finns i den här videon lektionen av modern dans, du kan säkert upprepa på alla dansgolv och tro mig, ingen kommer att kalla dig tråkig dansare.
Moderna danser för barn och tonåringar
Moderna danser är väldigt relevanta för barn och ungdomars liv, eftersom det är i denna tid som de blir som individer uppträder. Varje barn drömmar att se snygg ut bland kamrater, och modern danskonst kan hjälpa till med detta.
Moderna danser kan träna för både pojkar och tjejer. Varje barn ska välja en stil som är närmare honom i anda - exakt den som lockar och gillar mest, som du vill dansa framför dina vänner. Klasser med moderna danser påverkar inte bara psykologiska, men också den fysiska utvecklingen hos ungdomar. Barnet stärker ryggraden, bildar rätt hållning och flexibilitet, pumpar upp musklerna och håller dem tonade. Inte varje barn eller tonåring kan tvingas göra övningar på morgonen eller kvällen för att upprätthålla fysisk kondition, men att införa en kärlek till modern dans av någon förälder.
Tyvärr finns det en åsikt att i modern dansens utövning finns åldersgränser, och det kan bara dansas av människor under 30 år, eller till och med i allmänhet - bara tonåringar. Men det här är en felaktig åsikt. Faktum är att modern dans är så universell att den kan utföras på 40 och 50 år, behöver bara matcha själen och kroppen med denna koreografiska riktning. Om du inte är femton, men du är ung i hjärtat, kärleksrörelse och fysisk träning för att upprepa dansstickorna i jumpstyle eller hip-hop, försök inte med träningen! Ta bort från dig själv tanken att modern dans bara kan dansa ungdomar och övertyga omgivningen.