Ett vatten
Tror du fortfarande att havsvatten är endast lämpligt för badning? Du är felaktig! På morgonen, före inflödet av semesterfirare (av hygieniska skäl), var inte lat för att gå i land för gurgling och slem. Sköljning är särskilt viktigt för dem som är benägna att ont i halsen och laryngit. Dricka med näsan av salt havsvatten (täcker en näsborre med ett finger, den andra drar i vatten med kraft, lämnar det i några sekunder, sedan kraftigt blåser ut det och upprepar med en annan näsborre) sparar kroppen från ackumulerad slem, normaliserar mikrofloran och om denna övning utförs noggrant varje dag inom två veckor, kommer att fungera som ett utmärkt förebyggande av oundviklig vinter ARVI och ARI. Och detta är inte allt som havet har att erbjuda till sina fans. Det viktigaste är att veta hur man använder det som verkar vara värdelöst ...
Allt salt
Ju längre syd, vi upplever oftare kristaller av saltlösning på stora kuststenar och kasserade trädfragment. Var inte lat för att behärska det gamla yrket av saltplockare - det är väldigt väldigt användbart! Med saltkristaller kan du göra en riktig spa-massage-gommage. För att göra detta, blanda ett glas stora kristaller av samlat havsalt med två matskedar olivolja och omedelbart, utan att vänta tills saltet börjar lösa upp, applicera cirkulära rörelser mot kroppens hud. Massageens riktning är från botten uppåt. Särskild uppmärksamhet ges på problemområden: skinkor, höfter, knän, mage. En sådan skrubb hjälper till att bryta ner subkutana fetter, och huden under sin påverkan fräschar och stramar omedelbart. En liknande skrubbe kan göras för ansiktet och för läpparna. Men i det här fallet är det bättre att välja de minsta kristallerna för att förhindra mikrotraumor och istället för olivolja att använda druvfröolja eller jordnötsolja, om saltinsamling kommer att bli din vana under hela semestern, kan du samla tillräckligt med denna värdefulla naturprodukt för att göra salt hemma bad för fötter eller penslar av ett glas för ett fotbad, två matskedar - för manikyr. Sådant hav "badar" stärker naglarna, mättar dem med mineraler, gör huden tätare och mer elastisk och desinficerar utan skada. Men från tanken att samla salt, för att göra bad hemma för hela kroppen, är det bättre att vägra. För att få ett fullt havsbad hemma, varje gång du behöver lägga till ett kilo rent havssalt i badet. För besvärlig; För dessa ändamål är det bättre att köpa återupplivande salt i apotek.
Vi ser under fötterna
Vad har vi? Pebbles polerad av en vilande surf? Eller mild vit koralsand? Både det och ett annat - det mest värdefulla materialet för skönhet och hälsa. Samla en ganska rund (utan skarpa ändar) småsten 1-3 cm i diameter för att täcka den i två lager en kvadrat på ca 40x40 cm. Detta är din framtida hemsimulator, som under de långa vintermånaderna kommer att ge energi och energi från morgonen. Strö småstenar i en stor låda (till exempel från herrskor, så att du kan komma in i det) och varje morgon marschera på dem 7-10 minuter. Detta är en underbar stimulerande massage för hela kroppen, jämförbar med sessionerna av professionell akupunktur. Ökad immunitet, förebyggande av många sjukdomar och, viktigare, lätta ben, trots hela dagen på hans klackar - allt detta kan härledas från en sådan "strandvandring". När allt är på fot, är det som bekant ett rekordantal energipunkter kopplade till alla inre organ och system i kroppen koncentrerat. Sand, speciellt korall (mättad med mikroelement och mineraler) kan användas som en hemlagad skrubba för de hårdaste områdena i huden: klackar, armbågar, knän. Sandskrubba används i vissa spa-metoder (till exempel i Maldiverna) och för hela kroppen som ett tillägg till massage (det finns intensiv exfoliering och en impuls för att regenerera hudens övre lager), men i så fall bör sanden vara mycket fin och ren. Skal, även de vackraste och exotiska, är osannolikt att vara vana att ta hand om sig själva: de har ganska skarpa kanter. Men de kan tjäna till ett annat syfte - konstterapi. Täta ramarna för fotografier med skal, göra ett armband av små identiska skal eller dekorera bältet med dem, du uttrycker dig själv, du är engagerad i kreativitet, vilket innebär att du får utmärkt profylakse mot säsongsdepression.
Wasteless produktion
I vårt liv uppnås framgång och välstånd främst av dem som kan dra nytta av fullständigt till synes värdelösa saker. Räkor är en värdefull kitosankälla, den enda som är den centrala komponenten i många skönhetsbiologiska tillskott. Accepterad inuti, chitosan stör cellulitbildning, men samtidigt främjar mer aktiv hårväxt. Dessutom anses det vara ett av de mest effektiva sätten att förlora vikt. Naturligtvis tugga torkade skinn på stranden under förvånad utseende av tyska turister och de som förstår kinesiska är inte värda det. Men några skal kan tas hem, rostade i ugnen, hackad i en mortel - och du får en superboadditiv, som tar 1-2 teskedar en dag, löser inifrån många problem med hud, naglar, hår, hjälper till att minska vikten. Torkad tång som lämnas av samma bränning och ger en skarp lukt till hela stranden bör inte lämnas utan uppmärksamhet. Naturligtvis bör de inte tas inuti: för detta måste du vara säker på att de har vuxit i ekologiskt rena förhållanden (vilket är tveksamt i någon utvägssone). Men slutligen torkas och grundligt krossas, de kommer att vara ett användbart tillsatsmedel för badet, eftersom de kommer att mätta kranvatten med en rekordmängd jod, välbehövlig hud (3-4 matskedar av markblandning per bad) och ömtålig skalning för ansikte och kropp, och även utföra mineralisering av huden (4 matskedar alger + 2 matskedar olivolja eller sesamolja).