Oavsett hur passerade den här sommaren - i en bullrig rökig storstad med några turer utanför staden eller på planerade resor - är resultatet ett: säsongen har upphört. Det sista hoppet att förlänga de varma dagarna försvinner med de första regnen och förändringen av ljusbaletten i de väderbestämda mockasinerna och fotkängorna. Men det finns ingen tid att hämta höstdepression - det är dags att starta ett uttryckligt program för att återställa mental och fysisk hälsa. Det viktigaste är att beskriva en effektiv återställningsstrategi, och säsongsförändringen kommer att äga rum i trevligt krångel och förberedelse för sammetsäsongen.
Även om du efter en efterlängtad semester känner dig vilad och full av energi, behöver din hud sannolikt brådskande och intensiv rehabilitering. Redan många gånger upprepade till världen: Solbränna omvandlar naturligtvis alla kvinnor, men konsekvenserna av att ta lång sola är mycket beklagliga. Det faktum att chokladskuggan efter en stund blir matt, huden kommer att börja skrälla, och till och med helt täckt med oestetiska fläckar, är känd för alla. Men många glömmer bort det mer skrämmande perspektivet - effekten av fotografering. Tyvärr kan inte den mest kraftfulla sanskriten och de bästa SPF-skyddarna helt klara av den aggressiva sol exponeringen. UV strålar har en skadlig effekt på cellerna i epidermis, och som ett resultat, tillsammans med solbränna, får vi ett komplett problemkomplex som måste hanteras omedelbart.
Den viktigaste punkten - i tid för att fylla balansen av fukt i epidermis. Dehydrerad hud tenderar att bilda ett fint mönster av rynkor, och att klara av dem är ibland svårare än hos djupgående. För att hjälpa till att komma intensivt fuktgivande kräm och närande masker baserat på hyaluronsyra och vitamin E. Eliminera från dina dagliga skönhetsritualfonder på alkohol och alkalisk grund. Istället för hårda geler för rengöring, använd milda ljusskum och ömjölk, byt ut aggressiva antibakteriella lotioner med mjuk tonik på örter och micellärt vatten.
Glöm inte att huvudregeln för effektiv balansåtervinning är en tillräcklig mängd vätska. Det klassiska rådet om två liter vatten om dagen har inte förlorat sin relevans - det kommer att rädda den övertorkade huden. Lämna inte heller det obligatoriska sommarskönhets tillbehöret - en flaska termiskt vatten. Kom ihåg att du bara behöver spruta den på ett helt rent ansikte och nästan omedelbart, efter fem till sju sekunder, torka överflödet med en servett. Om du inte följer dessa enkla regler riskerar du att få mikroinflammation, täppt porer och dessutom, torka huden ännu mer (det termiska vattnet avdunstas från ytan av ansiktet och tar rester av dyrbar fukt).
I vård om en person, glöm inte kroppen. I sammetsäsongen är det värt att gå in med silkeslen hud, så alltid en gång i veckan använda kroppsskalar och skrubbsår. De kommer inte att torka din solbränna, men tänk på att eliminera små oegentligheter och brister. Ett alternativ kan vara exfoliering för duschen - traditionella geler, som läggs till doftande exfolierande mikropartiklar. Som en näringsrik lotion, försök att använda naturliga växtingredienser, är det perfekta alternativet för garvad hud: kokosnötolja, avokado och shea. Förresten, med det senare är det bättre att inte experimentera med dem som inte hörs av hörseln känner till irritationer och utbrott.
Polering brons
Den mest återhämtade huden är redo för en skönhetsstart, och den viktigaste uppgiften är nu att få den resulterande effekten till perfektion. Om du gjorde allt på rätt sätt och den önskade bronsskuggan är resultatet av en måttlig solexponering och kompetent användning av krämer med SPF-faktorer, är det viktigt att ta hand om att säkra solbränna. Och det betyder att vi måste skjuta upp en stund med fruktsyrorna, trots sina utmärkta föryngrande egenskaper. När allt kommer omkring, tar krämer och skalor utifrån ANA bort det övre lagret av epidermis och uppdaterar det aktivt - tyvärr kommer en sådan nytta att återvinna en attraktiv solbränna från ansiktet.
Men de som inte är rädda för att bli snövit igen, kommer syror att bli tillförlitliga och trofasta assistenter. Hösten är den traditionella tiden för retur av asidprodukterna, eftersom solen inte är så aktiv och inte hotar med hyperpigmentering. Förresten, om pigmentfläckar: om det så hände att sommarsemestern lämnade inte bara spännande minnen utan också en viss oönskade mörkning på ansiktet, är det nödvändigt att avlägsna dem med hjälp av serum och koncentrera sig på basis av glykolsyra eller askorbinsyra så snart som möjligt.
Solar batterier
Det är nödvändigt att undertrycka höstdepressionen på kort tid, eftersom en smärtsam avvikelse med en hetsäsong påverkar inte bara vårt utseende utan även det psykologiska tillståndet. Och det påverkar i sin tur hälsan på huden, håret och naglarna. Dagen blir kortare, det finns mindre ljus, och det verkar som om det finns en oändlig serie dystra dagar och vardagliga bekymmer framöver. Men för att ordna en fortsättning på sommaren är det mycket lättare än det verkar, och för det är det inte nödvändigt att ha en tidsmaskin.
Skapa ett soligt humör hjälper rätt smak. Den orangefärgade eteriska oljan som läggs till badet, doftlampan eller baksidan av kudden kommer att ge kraft och ladda positiv energi, lavendelolja kommer att ge sinnesro och ylang-ylangoljan balanserar känslor och känslor. Kom ihåg "sommar" dofter, välj duschgeler och lotioner för kroppen. De skarpa och ljusa citrusfrukterna under hela dagen kommer att skapa en känsla av att det finns en sultrig juli eftermiddag istället för september landskapet.
Höstens melankoli med lätthet kommer också att skingra säsongens skönhetstrender, som gradvis ersätter sommartendenser. Traditionellt får kraften färg: Experimentera med en ljus läppstift i Bordeaux och körsbärstoner, med rika röster av tegelsten och koralltoner, bestämmer sig för att skapa rökiga ögon baserat på den nuvarande grågröna paletten. Fullborda omvandlingen av den nya hösten parfym.
Om alla tre varma månader du har tillbringat i metropolen, ordna en mini-semester utanför staden eller i SPA-salongen. Bara några dagar i naturen eller några timmar i händerna på skickliga hantverkare kan ladda om dig, lindra trötthet och få till liv. Sommaren kommer att vara så länge du vill!