Forskare rapporterar att ozonskiktet på vår planet blir mindre varje år, vilket ökar risken för att solens strålar bär med sig. Läkare har länge varit starkt rekommenderade att använda solskyddsmedel inte bara på stranden, men varje dag. Denna grädde måste behandlas alla delar av kroppen som är ständigt öppna, det vill säga armar, nacke, ben, axlar och ansikte. För att effekten av grädden skall vara effektiv måste du emellertid välja den, styrd av vissa regler samt parametrarna i din kropp, särskilt hudens typ.
Nivå av solskydd
Varje solskyddsmedel har en parameter som kallas solskyddsindex. Det betecknas med siffror. Någon modern kräm har minst två sådana index. En av dem visar SPF skyddsnivån från kräm från ultraviolett strålning, den andra, UVA - skyddsnivån mot ultraviolett strålning.
De mest informativa av dem är SPF-parametern. Om du ser denna förkortning på krämpaketet, kan du vara säker på att denna kräm är solskyddsmedel. Antalet, som är lika med SPF, betyder hur många gånger den tillåtna tiden för solexponering ökar med tillämpningen av detta läkemedel.
Om du till exempel på din hud uppträder den första rodnaden en timme efter en kontinuerlig exponering för solen, då i teorin, med aktiv användning av en skyddande kräm med SPF lika med tio, kan du stanna i solen utan märkbar skada på huden i ungefär tio timmar (även om läkare sådan vistelsetid under solen rekommenderas inte kategoriskt). Denna effekt uppnås med hjälp av speciella tillsatser som ingår i grädden, såsom ett mycket fint pulver av titandioxid, som fungerar på sätt som många mikromirror som hjälper till att reflektera ultraviolett strålar.
Denna parameter SPF kan variera från två till femtio. 2 - är det svagaste skyddet, vilket skyddar bara hälften av de mest skadliga ultravioletta UV-B. De vanligaste är SPF 10-15, som är utmärkta för att skydda normal hud. Den högsta skyddsnivån i SPF 50 - de filtrerar upp till 98% av skadlig strålning.
De flesta kosmetiker använder Thomas Fitzpatrick-bordet för att bestämma patientens hudtyp (fototyp), beroende på graden av melanocytaktivitet.
I denna skala finns det sex typer av hud. De två sista här kommer vi inte att ge, eftersom människor med sådan hud brukar bo i Afrika och andra sådana heta länder. Bland européerna finns fyra fototyper. Dess typ är inte så svårt att bestämma, här är egenskaperna hos var och en av dem.
Jag fototyp
Mycket vit hud med en rosa snitt. Ofta finns det fräknar. Vanligtvis är det blåögda blondiner (blondiner) eller röda människor med rättvis hud. Deras hud är mycket svår att sola, det brinner mycket snabbt. Det här är ofta 10 minuter. För dem kommer bara en kräm med högt skydd, med SPF inte mindre än 30, att passa dem - de återstående fonderna är osannolikt att hjälpa.
II fototyp
Den andra fototypen av huden är lätt, fräknar är extremt sällsynta, håret är lätt, ögonen är gröna, bruna, gråa. För dem är tidsfristen för kontinuerlig exponering för solen inte mer än en kvart i timmen, varefter sannolikheten för att få solbränna ökar kraftigt. De ska använda krämer med SPF lika med 20 eller 30 den första veckan av den varma solen, varefter grädden ska bytas till en annan, som har en lägre parameter 2-3 gånger.
III fototyp
Hud mörk, ögon brun, hår vanligtvis mörkbrun eller kastanj. Säker tid i solen är ungefär en halvtimme. De föredrar att använda solkräm med SPF från 15 till 6.
IV fototyp
Brunetter med mörk hud och mörka ögon. De kan vara i solen i upp till 40 minuter utan brännskador. För dem är en kräm med SPF från 10 till 6 bäst.
Också en viktig timing för rätt val av skyddande kräm från solen är där du kommer att stanna i solen under lång tid. Om du planerar att koppla av i bergen eller delta i vattensporter, är det bättre att ta en kräm med hög grad av skydd - SPF30. Det fungerar också bra för barnens hud.