Det bör noteras att förfaranden av detta slag ger en fantastisk känsla av vila och avkoppling. Efter spaet finns det en fullständig känsla av avkoppling i orten, bara detta program kräver inte utgifterna för mer tid, för en kort tid kommer det en fullständig känsla av harmoni med kroppen, lugn och avkoppling. Det är synd att inte alla vi kan uppleva i sin helhet alla glädjen i denna tjänst.
Men det finns ett alternativ. Hemma, en spa-behandling är också möjligt. För detta ändamål är det nödvändigt att utesluta två personer - tre dagar. Du kommer inte ångra dig, ta hand om dig själv. Koppla av från liv och rörelse i omvärlden. När allt kommer förtjänar varje kvinna det bästa.
Så börja med avslappningsdagen, sova 8 timmar inte längre, eftersom du från en längre sömn kommer känna dig trasig. När du vaknar och känner ansvaret för livskraft, starta fysiska övningar, det borde inte vara mycket trånga övningar, enkla gymnastik passar perfekt. Gör det trettio minuter före frukost eller en timme - en och en halv efter det, annars kommer du att känna tyngd i magen och lätt sjukdom.
Därefter vidta åtgärder på sinnena: lukt, beröring, hörsel, smak och syn. Ljus ljusen, det är bra om de är aromatiska, att omge dem med ett bad, eftersom det är den främsta platsen för framtida förfaranden. Sätt också ljusen i rummet, vilket kommer att vara viloläge.
I badrummet läggs ett skum, vars lukt är i harmoni med lukt av ljus, häll salt, samt lägga kronblad av blommor, till exempel rosor. Detta kommer att skapa en atmosfär av lyx och skönhet. Slå på musiken som ger salighet till dina öron. Det är bättre om det är SPA-musik - ljudet av surf och vind, naturens ljud. Meditationsmusik är också lämplig.
Allt detta är bättre att göra i fullständig tystnad, stäng av telefonerna, stäng av allt som skapar yttre ljud, njut av tystnad och naturliga ljud. Det skulle vara idealiskt om du var ensam hemma, så att ingen störde dig för att njuta av själen.
Luktar doften med aromatiska oljor, helst alla citruslukter, häll några droppar i den aromatiska flaskan - en magnifik doft kommer att spridas runt i rummet.
För att skämma bort smakerna, häll en favoritdryck i glaset, ta din föredragna frukt och choklad. Alla dagar äter bara din favorit, men inte tunga, rätter, låt det vara vegetabiliska sallader och lite fisk eller kött.
Låt oss gå vidare till kosmetiska förfaranden. Här behöver du droger baserade på produkterna från havet. Innan du börjar procedurerna, gör en hel kropp att peeling, så kommer det att göra det möjligt för henne att bättre förstå de medel som används i framtiden och tillåter andning av luft i porerna. För att göra detta, använd antingen färdiga scrubs, eller ta havsalt och gnid det försiktigt i fuktig hud.
Hydroterapi hemma är inte rik på val, det kommer att vara begränsat till att duscha eller bad, lägga till vattentabletterna från tång som du kan köpa i affären eller lösa upp 8-9 droppar citrusolja i mjölk eller kefir och häll sedan denna blandning i vattnet.
Ta inte bad i mer än 15 minuter, eftersom det kan vara svaghet och lathet.
I butiken säljs också lera masker, använda dem, applicera på hela kroppen, sedan linda med film och på toppen med en varm filt. Tvätta det med en gel baserad på marina extrakter, torka av med en mjuk stor handduk.
Du kan göra en anti-celluliter massage själv, ta 6 droppar grapefruktolja, häll den i raffinerad olivolja, den behöver cirka 10 milliliter. Blandning sätta eller göra på problemställen gör eller gör sålunda massage.
Alla dessa förfaranden gör att du känner dig som en drottning. Varje kvinna borde öppna den och skämma bort henne. Mycket nöje!