Och på eftermiddagen sover han tvärtom. Men föräldrar, vad ska man göra om barnet förvirrar dagen med natten, eftersom det också påverkar dem, och för moderen, då på grund av kronisk sömnbrist, kan mjölken försvinna. Följaktligen kommer både mamma och bebis och pappa att bli nervös igen, en ond cirkel visar sig. Till att börja med borde du lugna dig och dra dig ihop, i inget fall ska du bryta på barnet, för att han inte förstår mycket ännu, och du kan bara skrämma honom.
Sömn är en av de många indikatorerna på ditt barns skick, han står på samma nivå som hans vikt. När allt kommer omkring vet många att under sömnen får vi styrka nästa dag, många säger även att det är under sömnen som vi växer. Under sömnen slutar nervcellsarbetet inte ens för en minut, det är vid denna tidpunkt att alla färdigheter som förvärvas under vakning assimileras, och därför är sömn så nödvändig för oss.
Vad är barnets dröm för dig? För det första är detta din chans att slappna av från skrumpor och lunar av smulor, och för det andra är det dags när du kan ta hand om dig själv och dina hushållssysslor.
Det finns ett stort antal orsaker till sömnstörningar, det här är:
1. Undernäring (speciellt viktigt för första gången i livet av dina smulor, eftersom även vuxna svårt att sova på tom mage.)
2. Overexcitation (inte värt att gå runt vid sänggåendet)
3. Brist på värme (baby, under intrauterin utveckling brukar alltid vara varm och höra min mammas hjärta, nu sover han ensam och det är möjligt att han bara är kall)
4. Neurologiska manifestationer (när, när du somnar, uppstår ofrivillig ryckning av lemmarna, vilket skrämmer barnet och förhindrar att han faller i sömn)
5. Tarmkolik (vanligtvis stör de barn upp till 3 månader, och brukar manifestera samtidigt, oftast är det kväll. Vid denna tid skriker barnet med smärta och knän. cirkulär sträckning av magen med en varm hand vid timmen, applicera en varm blöja på magen, med hjälp av anti-krabba droger)
6. Det är inte rätt, den valda tiden för att somna (om den första gången är 2 månader av ditt barns liv är det bättre för honom att dricka omedelbart efter utfodring, från den 3: e månaden omedelbart efter att ha tagit maten, aktiveras aktiv uppmärksamhet och det är väldigt svårt att sätta honom omedelbart efter att ha matat , därför är det nödvändigt att överföra en dröm på 1h)
7. Brist på frisk luft (det är känt att det i friska luften inte bara äter bra, men också blir full.) Generellt är det bättre att ventilera rummet innan du går och lägger dig.
8. Börja sjukdom
9. Vanan hos en bröstvårt eller flaska
10. Överträdelse av bioritmer
Det handlar om kränkningen av bioritmer och jag vill sluta mer i detalj. Vanligtvis anges "ugglor" - vakna på natten, "lark" - aktiv om dagen, och "duva" - kan lätt rekonstrueras från ett läge till ett annat. I en procentandel av 30%: 15%: 55% respektive "suvenok": "lark": "duva".
1. Hur hjälper du din bebis att ändra dagens regim och vad ska man göra om barnet förvirrar dagen med natten?
2. För detta måste du vara tålamod, för du måste jobba hårt, det här är ett långt och jobbigt arbete. Till att börja med borde du få din bebis tillbaka på rätt spår, för det här måste du gradvis minska tiden för sömn. Så på första dagen, vakna upp 5 minuter tidigare, på andra i 10 minuter och så gradvis ta fram till önskad tid.
3. Dessutom är det nödvändigt att tvinga barnet att flytta mer på eftermiddagen, så att han blir trött på kvällen, men det är värt att komma ihåg att i allt borde det finnas en åtgärd.
4. Bara inte hejda barnet innan du lägger dig, det rekommenderas inte att ge honom en ny leksak strax före sänggåendet. Det är lämpligt att begränsa kommunikationen med andra familjemedlemmar före sänggåendet, så att barnet inte blir överexcited.
5. Direkt före nattens sömn kan du ta ett avkopplande saltbad.
6. Du kan också göra en avkopplande massage, vars främsta tricks sträcker sig.
7. Ventilera rummet innan du lägger dig.
8. Du kan också inkludera tyst, ljus, inte hög musik, det kan vara musik för avkoppling och klassisk musik, eller till och med vanliga lullabies.
9. Spelar med ljus. Det är nödvändigt att det på dagtid finns så mycket ljus som möjligt (vanligtvis på vintern vid lunchtid tar solen redan upp och då är det bättre att sätta på ljuset), och om du lägger barnet i sömn under dagen, bör du inte hänga fönstren, men innan natten läggs är det bättre att stänga av all ljus, så du kommer att beröva barnet av distraheringar.
10. Sovrummet på dina smulor ska vara mysigt och varmt. Kanske behöver du byta madrass, kudde för bättre material. Se till att varken filten eller kuddarna fastnar. Kanske bör du överväga att köpa ett sovande kuvert, där barnet blir varmt och bekvämt.
11. Skapa en daglig rutin och håll den dag in, dag ut, försök att få så få undantag som möjligt som bryter mot den dagliga rutinen. Det är närvaron av den dagliga rutinen och formulerar i framtiden möjligheten att korrekt och rationellt använda sin tid i framtiden och lär barnet att disciplinen kan sägas från "blöjan".
12. Skapa en viss ritual innan du lägger dig, så att barnet vet exakt vad han ska sova. Till exempel, innan du gick och lägger dig, badade du en massage, gick till sängs, läste en saga, kysste dina smulor, släckte ljuset och här är det, den tid du behöver sova, stäng ögonen och sova.
13. Dessutom är den rätta saken att göra inte bara till sängs, utan att vakna korrekt. Uppvaknande ska vara mild, lugn och se till att barnet ligger i sängen, dra inte ut det ur sängen, när han öppnat ögonen, men fördröja inte processen. Det måste finnas en åtgärd i allt!
Att följa dessa tips måste ditt arbete belönas, och din lilla får inte bara sova lugnt på natten, men kommer också att vara lugnare och balanserad under dagen.