Skynda till smärtan
Vi lever i en konstant skynda, vi har inte tid att bli sjuk. Vid de första tecken på förkylning börjar vi feverishly (ibland bokstavligen) ta en mängd läkemedel i hopp om att några av de "magiska" pillerna sätter oss på fötterna på en gång. Okontrollerad användning av antibiotika är extremt farligt. Några vet att alla är värdelösa när det gäller viral förkylning, som vår konstanta ARVI och influensa hör hemma till. Och här dödas vår användbara mikroflora i tarmarna av antibiotika åt gången. De är särskilt skadliga för barnens organism. Ingenstans i världen, förutom CIS-länderna, säljer antibiotika av vaptekas. De kan endast ges av en läkare på ett sjukhus under behandlingsperioden. I extrema fallet - att skriva ut på huset, men endast under förutsättning att man besöker läkaren hela vägen i vissa fall. På oss säljer antibiotika även för små barn ungefär ett år. De dödar också vår tarmflora, som bestämmer hälsotillståndet och motståndet mot virus.
Allt ovanstående betyder inte att du inte alls kan dricka antibiotika. Under vissa omständigheter kan man inte göra utan dem. Men samtidigt förskriver läkare att ta droger för att förhindra dysbakterier, till exempel linjer eller andra probiotika med användbara tarmbakterier i kompositionen. Men det är bättre att tänka på din intestinala mikroflora långt före sjukdomsuppkomsten. Det spelar faktiskt en stor roll för att öka vår immunitet. Ja, och rusa inte till jobbet. Någon kall behandlas bäst, konstigt nog, tiden. Det är nödvändigt för kroppen att hjälpa till att hantera sjukdomen.
Undertryckande hosta
Hosta är naturligtvis den mest obehagliga manifestationen av förkylningen. Därför kan man förstå invasionen så fort som möjligt för att bli av med den. Samtidigt är hostan inte bara skadlig, men även användbar - det är en naturlig reaktion av kroppen mot den gemensamma inflammationen i luftvägarna, vilket orsakade viruset. Inflammation är vanligtvis åtföljd av bildandet av tät, visköst sputum, som stör väldigt mycket. Därför tar kroppen av sig med sitt enda "verktyg" - en hosta. I stället för logiskt i det här fallet spädar sputum med mucolytika, börjar vi ta undertryckande hostmedicin. Gör det omöjligt i alla fall! Sådana läkemedel, som samma antibiotika, används endast för en specialläkares möte med en lång, torr och ansträngande hosta. Det är nödvändigt att gå till en specialist om någon host inte går över en vecka eller mer. Processen kan gå in i en kronisk hosta och leda till allvarliga komplikationer.
Glömmer förebyggandet
Vi uppfattar vanligtvis vanligt förkylning som ett oundvikligt fenomen, som bladfall på hösten och snö på vintern. Vi försummer ofta de enklaste förebyggande åtgärderna, även om läkare ständigt påminner om dem. Och inte för ingenting - förebyggande hjälper verkligen till att minska risken att bli sjuk. Naturligtvis är det bästa alternativet att radikalt ändra din livsstil: dränka med kallt vatten, springa runt på morgonen, äta bara "rätt" mat och vatten, sova minst åtta timmar, oroa dig inte för populisterna. Det är sant att jag måste erkänna att det här programmet inte kan hanteras av alla. Men du kan börja små.
Så, kom hem, var du än är, tvätta inte bara dina händer, men skölj näsan med en nål. Så du blir av med virus som har avgjort på slemhinnan. Tänk på att stärka kroppens försvar så tidigt som i början av hösten - drick immunostimulerande läkemedel (helst på växtbasen), men glöm inte att det är nödvändigt att ta dem som en kurs. På jobbet, kom ihåg att avelmarken för virus under epidemin är datorns tangentbord, vanliga telefoner och dörrhandtag. Det är inte svårt att åtminstone torka av dem med fuktiga alkoholservetter åtminstone i tid.
I huset är det också möjligt att skapa en antiviral atmosfär. Dekorera ditt fönsterbrädor - det kommer att mätta luften med phytoncides, som är dödliga för virus. Eller, skapa en aromlampa och fyll den med oljor av eukalyptus, lavendel, basilika, mint och rosmarin. Det är dessa växter som har visat sig vara aktiva krigare av virvlarna. Det är inte heller dåligt på morgnar och kvällar att gnugga fötterna, öronen och händerzonen med det maximala antalet biologiskt aktiva punkter. Det är användbart inte bara för att förebygga influensa, men för hälsa i allmänhet.
Det är väldigt viktigt att förutom välkända förebyggande åtgärder också arbeta för sig själv, för att höja optimismens nivå. Forskare har visat att optimister är mycket mindre benägna att få influensa och förkylningar. Detta beror på det faktum att när stämningen förvärras, börjar hjärnområdet som är ansvarigt för skydd mot virus aktivt att arbeta. Det är överbelastat och kan inte ge en värdig smultring av infektion. Med en bra och ljus stämning är den här sidan upptagen uteslutande med antivirusskydd, det är därför det hanterar Neochen på ett adekvat sätt.