Dorada med grönsaker

Vi tar 3 dorador (med 1 fisk för 1 person) av medelstor, min, vi rengör från smältan. Ingredienser: instruktioner

Vi tar 3 dorador (med 1 fisk för 1 person) av medelstor, min, vi städar från fenorna. För det här är det naturligtvis bäst att använda skarpa saxar, men du kan också använda en kniv. Återigen, ordentligt min fisk, skalar. Då, utan att misslyckas, ska fisken torkas - det är tillräckligt att bli våt med en pappershandduk. Luchok skuren i tunt halva repet. Tomater skärs också i små bitar. Stek i olja luchok (till genomskinlighet), lägg sedan tomater och gryta i 3-4 minuter tills tomaterna är mjuka. Lägg sedan till skivor av hackade paprikor och stor riven ny ingefära. Stew ytterligare 10 minuter, rör om, ta bort från värme. Den resulterande grönsaksblandningen är fylld med vår fisk. Vi sprider de fyllda grönsakerna på bakplåten, täckt med bakpapper och lätt oljad med olivolja. Baka i 30-35 minuter vid 200 grader. Dorada med grönsaker är klar! :) Servera omedelbart.

Portioner: 3