Men sover inte också barn? ! Sömnlöshet kan förekomma även i mycket små barn. Så varför sover barnen i en tidig ålder dåligt?
En välbekant bild, när en tio månader gammal bebis eller en tvåårig tjej i sin spjälsäng, vill bara sova med sina föräldrar. Trött på de dagliga bekymmerna hos föräldrarna är denna situation så trött att de är "redo" för att stänga låset eller knyta barnet till sängen. Men det är också orealistiskt, eftersom barnens sömnlöshet åtföljs av gråt och gråt.
Psykologer konstaterar att de senaste åren har klagomål om föräldrar om sömnlöshet i sina små barn ökat kraftigt. Ofta beklaga att barn i en tidig ålder inte sover bra, unga föräldrar. Roten av många psykiska problem i samband med uppväxt av barn strider mot barnets sömn. Därför börjar experter en konversation med föräldrarna med en diskussion om sina barns problem med sömnen.
Först och främst är det värt att klargöra med vad barnets sömnlöshet är relaterad, vilket kan manifestera sig i komplexiteten att somna eller vid frekvent vakna. Barndom sömnlöshet är både tillfällig och permanent. Förutom svårigheter att somna eller mycket spill, har sömnlöshet andra symtom. Till exempel snabb trötthet, ångest, mardrömmar, stress och depression. Orsaken kan också vara sjukdomar som föräldrar inte ens misstänker. Barnet på natten kan störa av smärta i öron eller rhinit. Ofta har de minsta rastlösa bensyndrom eller apné. Att titta på tv, skandal innan du lägger dig eller andra ljud kan också sätta barn somna snabbt. Enligt psykologer, i stora städer, sover inte barn i en tidig ålder bra, det vill säga den urbana livsstilen främjar inte en vilsam sömn.
Frekvent sömnlöshet påverkar dåligt barnets dagliga aktivitet, och hans uppmärksamhet är starkt försvagad. Det noteras att tidigare barn inte lider av sömnlöshet, har denna sjukdom alltid ansetts vara ett problem för vuxna. Självklart fanns det barn i dessa dagar som inte kunde somna. Men tidigare var denna skillnad mellan de äldste och yngre sömnlöshet mycket märkbar, men nu har den nästan slits av. Varför växer antalet sömnlöshet i barn?
För att svara på denna fråga måste föräldrarna komma ihåg sin barndom. Vad brukade vara till de yngsta En barnsäng och några leksaker, och fortfarande kan vara en ridskola. Föräldrar och barn bodde med sina morföräldrar eller stannade ofta med dem. Nu titta och se vad som omger din baby. Den överflöd av komplexa och ljusaste leksaker, dussintals böcker med oförståeliga bilder och en serie ständigt föränderliga nannies - den är runt den minsta idag. Tidigare togs barn till cirkus- och dockteatern, och nu tittar de på filmer i en tredimensionell bild med speciella glasögon. Tidigare matades barn hemma med enkel och utsökt mat, och nu i alla restauranger kan du träffa barnstolar. För en dag får ett modernt barn en sådan information att även vuxna inte kan smälta!
Naturligtvis rådde barnens läkare, lärare och psykologer för fyrtio år sedan föräldrarna att ägna särskild uppmärksamhet åt barnets intellektuella utbildning från de tidigaste åren. Ett barn som föds idag kan emellertid helt enkelt "kväva" under vikten av olika uppgifter. Barnet är redan nästan från vaggan börjar lära sig främmande språk och aritmetik. Enligt många föräldrars åsikt har deras barn redan varit tvungna från två års ålder för att kunna läsa och tala fritt på flera språk. Det "stackars" barnet har inte längre plats i sin spjälsäng på grund av det stora utbudet av leksaker och böcker som bör utvecklas intellektuellt.
Oavsett om mamman arbetar eller inte, måste barnet gå till dagis och tidigare växte barnen hemma. Idag lärs barn att skriva och läsa i dagis och förskolebarnet går till skolan förberedd. Om detta fortsätter kan de primära klasserna lösas upp och börja träna med speciella ämnen.
Det är metoden för tidig utbildning av den yngsta som orsakar ett antal psykiska störningar, i synnerhet sömnlöshet hos barn. Om ett barn inte talar från ettårig ålder och inte läser från två år, kommer föräldrar till slutsatsen att deras barn kommer att växa upp en förlorare i framtiden. Otillräckligt beteende hos föräldrar börjar irritera barnet, och han är nervös från det. Grandiose planer för föräldrar passar inte in i barnets naturliga utveckling. Det kan vara den främsta anledningen till att barn i en tidig ålder inte sover bra.
Det finns andra orsaker till psykiska och känslomässiga störningar hos barn som lider av sömnlöshet. Moderna barn måste ofta delta i skilsmässan med sina föräldrar. Till vuxnas stora skam är avskeds inte helt civiliserad och mänsklig. Vuxenskandal och ens förlovat angrepp, i sådana situationer är barnet förlorat och förstår inte vad som händer, han skyller sig själv. Barnet kanske tror att om han uppför sig bra, skulle han lyda sin far och mor, det skulle inte ha hänt. Tyvärr har ingen bråttom att prata med barnet och kommer inte att övertyga honom.
Inte alla barn kan följa tuffa regler eller uppleva stressiga situationer. Eventuella vanliga situationer och avvikelser från det välbekanta familjens sätt att leva gör barnets liv instabil och rastlös. Om föräldrarnas liv har förändrats betyder det inte att barnets liv ska vara annorlunda.
Det finns enkla regler som bör bidra till att eliminera sömnlöshet hos barn. Till exempel begränsa tiden för att titta på TV, sluta artificiellt stimulera barnets lilla sinne, utesluta från näring av barn nyfångade livsmedel, övermätt med konserveringsmedel och kemiska element. Att barnet inte lidit
sömnlöshet, han behöver skapa en lugn och familjens läge på dagen, lämplig för barnets ålder. Barnet ska äta frukost, lunch och middag, vila och gå, delta i modellering och ritning, spela i sandlåten, etc. Han måste hantera naturliga saker för sin ålder.