På sommaren erbjuder kosmetiska butiker generöst ett enormt sortiment av garvningskrämer och andra solskyddsmedel, vars priser kan nå mycket imponerande siffror. Hur inte bli förvirrad i olika rör, burkar och välj rätt verktyg för dig? Vi genomför en liten undersökning.
Från skolbänken vet vi, under påverkan av solens strålar i kroppen, att D-vitamin produceras så nödvändigt för våra benvävnader. Men solstrålning är inte bara en källa till D-vitamin, för det första är det en källa till energi, hälsa och positiva känslor. På norra breddgraderna, där det finns en viss brist på solstrålning, når vi instinktivt för solen, och ersätter vår kropp för den tillgivna kontakten av solens strålar. Och ibland glömmer vi det i allt du behöver veta åtgärden.
Lång exponering för solen kan göra mycket mer skada än bra. I strävan efter en vacker bronsbruna bör man inte glömma möjligheten att få solbränna, liksom processerna för fotografering av huden som uppträder under inflytande av ultraviolett strålning. Solstrålar tränger in i de nedre skikten av epidermis, där de förstör kollagen och elastinfibrer. Och det är denna sol effekt som leder till för tidigt utseende av rynkor.
Detta gäller särskilt i vår ålder av ozonhål, global uppvärmning och ökning av solens strålningsaktivitet. Hård ultraviolett kommer, och nu även i Rysslands mittband rekommenderas att använda solskyddsmedel. Dessutom, solskyddsmedel, som ursprungligen bara har funktionen av skydd mot solbränna, kombinerar nu egenskaper hos krämer för daglig användning och hudvård. Låt oss först definiera vilka möjligheter till garvning som erbjuds oss av den moderna skönhetsindustrin, och vad vi verkligen behöver och vad som inte är så mycket.
Sunblock . Detta är den främsta solskyddsmedel som kan rekommenderas till alla utan undantag. Den hud som appliceras på huden bildar en film som är ett filter för farlig strålning och dämpar effekten av solen tiotals gånger.
Olja för solbränna . Hjälper till att skaffa en snabb, jämn solbränna medan huden fuktas. Suntanolja i sammansättningen innehåller skyddskomponenter från alla typer av solstrålning, men det verkar svagare än grädden.
Solskydd för ansiktet . Tender och känslig ansiktshud är oftast utsatt för solljus, så det behöver särskilt skydd. Solskyddsmedel för ansiktet mjuker och närmar huden, tonar den och sätter med vitaminer. På sommaren är det önskvärt att använda det inte bara på stranden, utan även applicera under smink.
Åtgärd efter solbad . Som namnet antyder är det önskvärt att använda det efter solbad. Tack vare specialkomponenterna fixar och förlänger garvningen, tar bort rött och fuktar huden irriterad av solen. Produkten efter garvning kan bytas ut med en enkel fuktkräm.
Spruta efter solbränna . Den har en trevlig kylningseffekt, fuktar huden, ger en känsla av friskhet och mjukhet, har en lugnande effekt. Det här verktyget är dock inte nödvändigt, och du kan göra det utan det.
Cream från solbränna . Men det här är verkligen ett oumbärligt verktyg för semesterfirare och resenärer. Glömma mormors botemedel mot solbränna - kefir, gräddfil och gurka skal. Cream från solbränna tar omedelbart bort inflammation, brinner och påskyndar väsentligt processerna för hudregenerering.
Nivå av solskydd
Effekten av någon solskyddsmedel mäts vanligtvis i enheter av SPF (solskyddsfaktor - solskyddsmedel). Om på en ansiktsgrädde du hittar förkortningen SPF - du kan vara säker på att grädden har solskyddsmedel. Figuren efter SPF-skylten betyder hur många gånger du kan öka tiden för solbad om du använder verktyget.
Om till exempel den första rodnad på din hud dyker upp efter en halvtimme av exponering för solen, kan du teoretiskt, om du använder SPF 10-kräm, öka denna gång tiofaldigt, det vill säga upp till fem timmar aktiv solbränna. Vad praktiskt kan vi inte rekommendera på något sätt. Och denna effekt uppnås på grund av speciella tillsatser som ingår i solskyddsmedel. Som tiniest pulver av titandioxid, som speglar ultraviolett, fungerar som miljontals mikroskopiska speglar.
Nivån på SPF varierar från 2 till 50. SPF 2 är den svagaste nivån på skyddet, försenar 50% av de mest skadliga ultravioletta UV-B. De mest populära produkterna är SPF 10-15, idealisk för normal hud. Den maximala skyddsnivån ges med hjälp av SPF 50 - de fördröjer 98% av de skadliga strålarna.
Nu - det mest intressanta. Det visar sig att kosmetologer runt om i världen i sitt arbete har länge använt tabellen av Dr. Thomas Fitzpatrick för att bestämma patientens hudtyp, annars - fototypen, som bestäms av aktiviteten hos melanocyter. Melanocyter är hudceller som är ansvariga för syntesen av melanin, ett pigment som skyddar huden från solbränna och ger en brunbrun färg i huden.
Skalan av Fitzpatrick ger sex fototyper. De två sista kommer inte att övervägas, eftersom deras representanter huvudsakligen bor i Afrika och andra heta länder. Och bland oss, européer, finns det bara de fyra första fototyperna. Bestäm din "soliga" typ är inte alls svårt, vi föreslår att göra det just nu och samtidigt välja den lämpligaste solskyddsmedel.
II typ: lätt hud, blå eller bruna ögon, ljus eller rött hår, fräknar. Skinnet på detta foto kan sola, men för att inte få bränna, är det nödvändigt att vana det till solens strålar successivt. På stranden är det bättre att använda vattenbeständiga produkter: de första dagarna - SPF 30, senare - SPF 15.
III-typ: rättvis hud, mörka ögon, kastanj eller rätt hår. Detta är den vanligaste fototypen i vårt land. Dess företrädare sola lätt och snabbt, ofta kringgå det obehagliga skedet av rodnad i huden. Denna hud är inte rädd för mitten av latitud, men den heta södra elden är farlig. De första dagarna i solen måste du använda medel med en skyddsfaktor på minst SPF 15, senare - SPF 8-10.
IV typ: mörk hud, svart hår, mörkbruna ögon, det finns inga fräknar. Representanter för denna fototyp sola snabbt och enkelt, aldrig bränna i solen. Och även om en sådan hud inte ger ägarna problem med solbränna, måste den fortfarande skyddas mot fotografering med märkt "för svarta huden", vilket kommer att återfuktas och göra det ännu vackert. Även om huden är tydlig och inte protesterar mot en lång vistelse i solen, för att skydda mot fotografering är det önskvärt att använda solskyddsmedel SPF 6-8.
Reglerna för användning av solskyddsmedel är ganska enkla. Applicera solskydd 15-20 minuter innan du går till stranden. Känn inte ledsen för grädden - dess konsumtion ska vara ca 4 matskedar för hela kroppen. I de tidiga dagarna, använd verktyg med ett högre skyddsindex och minska sedan det. Solskyddsmedel tvättas av, raderas och förväxlas, så glöm inte att uppdatera krämskiktet varannan timme. Sola inte i mycket sol. Och glöm inte att använda "after-sun" -medel som kommer att stärka solbränna på huden.
En mild sol och till och med solbränna!
resnichka.ru