Men det är värt att sätta dig i ordning, och ett larm kommer att bli mindre. Vad är de - tecken på en höstens melankoli och hur man besegrar dem? Aggression kommer från missnöje med sig själv, vi börjar eliminera det!
1. Hår
De förlorar glans och elasticitet, de börjar falla ut.
2. Utseendet på huden försämras
Det bleknar, förlorar elasticitet, sänker sig, ser trött ut, som svar på vår frustration, det kan bli rött eller tvärtom bli blek, börja skrapa och snabbt bli gammal.
3. Tryckrynkor
Djupa nasolabiala veck, rynkor av ilska på pannan bildas under inverkan av ångest och irritation.
4. "Ångestmask"
Det bildas på grund av stress.
1) Skapa en behaglig temperatur för huden - ersätt inte
ansikte vind och regn. Och om du inte kunde undvika det, använd den österrikiska kejsaristernas skönhetshemlighet: på hennes återkomst från en promenad låg hon ner på soffan och slängde ett tunt, kambrisk näsduk i ansiktet. Under det värmdes huden snabbt och avslappnad.
2) ta ett bad Men inte varmt: för hög en vattentemperatur - stress för kroppen, ångest kan till och med öka. Temperaturen på verkligen avkopplande vatten ska vara bara 1-2 grader över våra egna. Men skummet kan vara så många som du vill ha. Detta är en barns underhållning, och allt som är relaterat till barndomen, lugnar.
3) Tvätta dig själv. Men för vattnet kan det vara jämt coolt. Det tonar upp, stärker kärlen, ger huden en behaglig färg och lugnar samtidigt. Gammal romersk läkare Galen rådde kalltvätt till alla som är rastlösa. Och flera gånger om dagen!
4) Gör en mask. En sådan trevlig och hudvänlig procedur i sig har en lugnande effekt. För att förbättra anti-stress-effekten kan du lägga till kamomillblommor till den. Camomile slapper av perfekt, men många tycker inte om att ta det i form av te, och genom huden är dess inflytande också fördelaktigt!
5) Välj en intensiv återställande nattkräm så att huden är mättad med aktiva ingredienser över natten. Förutom de omedelbara funktionerna (näring, fuktgivande, anti-aging effekt och avslappnande action) lugnar krämen fortfarande huden, vilket gör den mindre sårbar. Detta bevisades av studier av franska forskare som först genomförde ett grovt papper på deltagarnas deltagare och samtidigt registrerade graden av hjärnreaktion på stress. Sedan applicerades krämen, väntade tills den absorberades och upprepade experimentet. I det senare fallet orsakar en oförskämd effekt en mycket svagare reaktion. På eftermiddagen använder du kosmetika som tar bort irritation, baserat på naturliga extrakt av aloe, kamille, pion, ros. Huden kommer att lugna sig och, som svar, börjar återställa sin egen ton på egen hand, det kommer att se snabbare ut, det kommer mindre att reagera på yttre stimuli.
6) Ta en massagekurs från en kosmetolog. Utmärkt effekt på hudens utseende och en serie kemiska peeling med fruktsyror.
7) Byt håret. Du kan hemma för att bara titta, men du kan gå till frisören. Hemligheten är enkel: Varje manipulation med hår (obehaglig, styling) lugnar, vilket hjälper till att lindra spänningen. Massage hårbotten med "fingrarna" förbättrar inte bara hårets tillstånd utan också "tar bort" ångest från ansiktet. Därför ser vi yngre ut.