Detta är särskilt användbart för kvinnor, eftersom de är mer benägna att stressa och trötthet.
Effekten av sensuell massage
Förvirra inte sensuell och erotisk massage. Den första syftar till att väcka positiva känslor, medan den senare påverkas mer som en spännande faktor.
- Efter sessionen kommer patienten att känna sig lugn och fredlig
- På så sätt kan du lugna de splittrade nerverna och bota sömnlöshet
- En massörers rätta beröring borde göra patienten lycklig och trevlig.
Du kan själv lära dig metoderna för perceptuell massage. Den mest kompletta kursen skapades av Natalia Kaganovich, video lektioner som hjälper dig att behärska den nödvändiga tekniken.
Förbereder sig för sessionen
För att sessionen ska lyckas är det nödvändigt att förbereda sig inför sessionen i förväg. Det är bättre att stänga av telefonerna i förväg och lätta ljuset lite. För ljus belysning kommer inte att tillåta dig att slappna av. Därför är det bättre att tända ett ljus eller doftande ljus.
Ta hand om den optimala temperaturen i rummet. Det ska finnas tillräckligt med värme så att patienten kan slappna av och lugna sig.
Regler för genomförande
För att uppnå fullständig avkoppling är det värt att överväga några av de rekommendationer som Natalia Kaganovich, specialist i sensuell massage, insisterar på.
- Var noga med att ta bort alla smycken.
- Det är bättre att inte starta en session efter en tät middag. Det optimala tillståndet är en lätt känsla av hunger.
- Var särskilt uppmärksam på krämer, lotioner och olika oljor. Eftersom sensuell massage har mycket gemensamt med traditionen av traditionell medicin kan du plocka upp doftolja i enlighet med Zodiacs tecken. Till exempel luktar Aries av tall och Taurus bergamot. Tvillingarna kommer att tycka om lukten av sandelträ, Rakam - jasmin och Lwam - rökelse. Jungfrun kan slappna av, andas in i lukten av myrra. Vågar kommer att vara glada med lukten av rosor, Scorpions är patchouli, Lavendel hjälper till med Skytten. För Stenbockar är det bättre att välja en ambra, Vattumannen - Schizandra och Fiskarna - Cedarolja.
- Till känslomässig avkoppling hade också en helande effekt, du måste utföra massagebehandlingen korrekt. Benen bör knådas underifrån uppåt, sidor - i riktning mot armhålorna. Razminaya nacken gradvis ned till axlarna och bröstkorgen - bort från centrum.
- När sträckan är över, och hela kroppen hos patienten är jämnt täckt med massageolja, kan du börja gnugga. Det måste göras mer intensivt, följ samma rörelseriktningar som i föregående steg.
- Välj och posera korrekt. Patienten bör ligga på rygg eller mage, och massören ska stå över honom.
- En professionell massör kan kombinera perceptuella massagetekniker med en djupare effekt på människokroppen. Tack vare detta är det möjligt att uppnå en terapeutisk effekt på huden, lederna och kärlen.
För att helt slappna av är det absolut inte nödvändigt att besöka en specialist. Dessutom, efter en sensuell massage, vill du knappast jostla i transport eller stå i trafik, och sätta igen dina nerver på provet. Du kan lära dig massagetekniker tillsammans med din partner för att hjälpa varandra att koppla av efter en hård dags arbete.