Barndom övervikt 1 grad orsakar

Fetma kallas för stor ansamling av fettvävnad i kroppen, vilket leder till att tyngden ökar med mer än 20% jämfört med idealet för en viss ålder och kön. Under de senaste 20 åren har antalet överviktiga barn ökat kraftigt, alarmerande. Det är så bra att det finns anledning att prata om en världsomspännande epidemi av fetma. Övervikt åtföljs inte bara av viktökning, men också av fysiska och fysiologiska störningar, som utgör ett allvarligt problem.

Under dessa förhållanden lär vikten av förebyggande och tidig behandling av fetma detaljerna i artikeln om "Barndom övervikt 1 grad, orsakerna".

Några orsaker till fetma 1 grad

Konsekvenser av barndomsövervikt

De allvarligaste konsekvenserna är förknippade med utvecklingen av barnets psyke och risken för att utveckla svåra sjukdomar vid vuxen ålder.

Mentala konsekvenser av fetma 1 grad:

- Lågt självkänsla

- Dålig skolprestation

- Förvrängda idéer om dig själv, särskilt i tonåren

- Introversion, ofta med efterföljande asocialitet.

De flesta sjukdomar i fetma barn manifesteras tidigare än hos barn utan övervikt.

Dessa inkluderar orsakerna:

- Hypertoni

- Högt kolesterolinnehåll

- Diabetes

- Respiratoriska sjukdomar

- Sjukdomar i huden

- sömnstörningar (sömnapné)

- Sjukdomar i ben och leder

Hypogonadism. Minskningen i testosteronnivåer hos män leder till tillväxten av fettvävnad och fetma.

Behandling av barndom övervikt 1 grad

Huvudelementen i att behandla barndomsfetma är korrekt näring och motion. När man observerar vikten hos växande barn är det viktigt att se till att det förblir konstant tills tillväxten läggs till. För att övervaka hur många kalorier barnet konsumerar, rekommenderas att konsultera en näringslärare. Han kommer att förklara hur man beräknar storlekarna på portioner, gör upp menyn och väljer dieter. Kom ihåg att ett fett barn inte är en vuxen, det växer snabbt. Konsumtionen av vissa livsmedel bör begränsas, men barnets näring ska vara balanserad och mångsidig. För motion, bör du spendera 30 minuter varje dag: spela sportspel, joggning och kraftfull vandring, simning och cykling. Vid behandling av fetma är beteendeterapi användbar. Det är bäst att övertala barnet att hålla en konstant registrering av fysisk aktivitet och matintag. Det borde inte vara framför TV: n, men sitta vid bordet, ge mat åt barnet strikt vid en viss tid så att han blir vant med att äta ordentligt och inte "kusochnichat". För att förbättra barnets självkänsla, beröm honom för en positiv inställning och uppmärksamhet på hans vikt. Nu vet vi hur barnets fetma av 1 grad, orsakerna till sjukdomen.