Varje form och storlek på bröstet kommer att ha sina beundrare. Vissa människor gillar stor runda, lite mindre. Det finns jämnhet om skönhet hos kvinnliga bröst, som skiljer två huvudkriterier för ett vackert bröst: förhållandet mellan storlekarna på vertex och de nedre halvorna av varje bröst (från bröstvårtan) ska vara 45% till 55%; och bröstvårtan bör pekas något uppåt. Men med fel inställning till dina egna bröst kan du förstöra även den mest ideala formen och påverka din hälsa negativt. I den här artikeln kommer vi bara prata om de största "motståndarna" på bröstet.
För det första en felaktigt vald bh. För nära modeller skärs i huden, kläm blodkärlen och hindrar blodcirkulationen. För löst stöttar inte bröstet och ger inte det stöd till bröstkörteln som hon behöver. Även om dina bröst är av den första storleken, ge inte upp med en brassiere. Eventuella bröst bör stödjas för att förhindra att huden sträcker sig. Ändå, att bära det hela tiden, särskilt för att sova i tvätten är inte värt det. Om dina bröst tenderar att svälla lite på kritiska dagar, är det för tillfället värt att välja en separat uppsättning underkläder så att dina bröst alltid är bekväma. Försök regelbundet byta uppsättningar gamla kläder till nya, eftersom bh slutar att utföra stödfunktioner efter behov.
Sport kan också ha en negativ effekt på bröstets tillstånd. Särskilt skadliga är de oregelbundna hoppen i bröstet under klasserna. För att lösa detta problem, använd en speciell sportbH som minskar amplituden av bröstfluktuationer med ¾. Även en vanlig behå kan minska oscillationsvolymen med en tredjedel.
Direkt solljus eller sola i en solarium utan bh är skadligt för bröstets hud, eftersom det är mycket känsligare än ansiktets hud. Som en följd av sådana garvning sessioner finns pigment fläckar och rynkor nära bröstvårtor. Därför, sola i alla fall inte topless och använd speciella klistermärken och kepsar som inte passerar ultraviolett strålning. Använd också solbrännskrämer.
Hoppvikt har en väldigt negativ effekt på bröstet. Fettvävnad i detta område är delad en av de första, så även innan önskad viktminskning i låren riskerar du att få saggiga, slapna bröst och tjäna stretchmärken på den.
Varmt vatten har en dålig effekt på bröstkörteln - det leder till fläckighet i huden. Om du verkligen vill ånga, begränsar du vistelsetiden i badet till tio till femton minuter.
Slash inte. Försök alltid att kontrollera kroppshållningen för att vara stolt över ditt brösts utseende.
Graviditet och amning av en baby sällan läggs till skönhet, men om du ammar regelbundet och flitigt kan alla obehagliga konsekvenser av förlossning minimeras.
Jag hoppas att du inte tror att vi bara kommer att berätta om "fienderna" hos kvinnliga bröst och vi kommer inte att diskutera hur man förbättrar bröstets form?
Så det finns en plastikkirurgi. Men det här är det mest radikala sätt som kan få komplikationer och resultatet kan inte vara så glädjande.
Du kan öka bröstets form visuellt. För att göra detta, använd bras med en upplyftande effekt (push-up, som de säger), liksom silikoninsatser, dynor. Det ser väldigt imponerande ut, bara sådana bras rekommenderas inte att bära hela tiden. Du kan också "förstora" bröstet med en rodnad och en bred pensel. Mörk rouge lägger på en ihålig mellan bröst och konvexa delar täcker i en ljus ton. Alla dessa övergångar är noggrant skuggade för att bröstet ska bli naturligt.
Åsikten att kål hjälper till att öka bröst - tyvärr bara en myt, men användbara vitaminer i den rekommenderas starkt för brösthälsan. Men vad som verkligen kan hjälpa lite att öka bröstet - är att äta vid sänggåendet 30 gram kyckling eller fisk, som ska tvättas med apelsin eller citronsaft. Protein och vitaminer ökar mängden kollagen i kroppen, vilket främjar föryngring av bindväv. Även om den slående effekten inte kan räknas, och även att äta på natten är det ganska skadligt.
Kalla duschar eller kontrasterande kompressor gör bröstet elastiskt, dra åt och huden är smidig. Fartyg stärks och blodcirkulationen förbättras. Men om du inte kan stå för det kalla flödet av vatten, torka av det decollete området med isbitar.
Massage är det mest effektiva sättet att behålla bröstets skönhet. Rörelse under massage bör inte vara stark. Det mest användbara, som tidigare nämnt, masserar isbitar eller hydromassage. Detta kommer att förbättra mättnaden av vävnader med syre, förbättra ämnesomsättningen i celler och vävnader.
Det finns inga muskler i själva bröstet, men det finns pectorala muskler på vilka bröstkörtlarna är fästa och det är möjligt att pumpa upp dem och behöver dem. Om du inte kan gå till mitten, tryck åtminstone hemma med hantlar, tryck på dig själv. Det är ännu bättre om du kan gå till poolen eller jobba med en tränare som kommer att hämta en uppsättning övningar för dig.
Krämer, geler, masker för bröstets hud påverkar dina bröst väl, speciellt i kombination med en massage.
När det gäller alla vakuummassagerare, undrar piller för bröstförstoring, då om de ger effekt, är det bara tillfälligt. Och det är upp till dig att bestämma om du ska överlämna dig till dessa enheter och droger.
Var frisk och vacker!