Regel ett: Välj rätt frukostmeny
Den älskade människans fysiska form och figur är både din omsorg och frågan om en djärv attityd. Därför är det bättre att omedelbart begära en uppsättning produkter med lågt kaloriinnehåll, och för menyn är det inte nödvändigt att göra en festlig fest ut ur frukost. Recept för semestern - separat, men för tillfället kan du göra med att det ligger i kylskåpet, bara för att ta hand om detta i förväg. Det är ganska bra färsk frukt, en kopp kaffe, juice ... Med frukt helt enkelt - skär försiktigt, mixa, tillsätt yoghurt med låg fetthalt, du kan ha glass, men inte is! En frukt är bättre att ta i samma mängd. Förresten bör sallad inte vara "flytande" i hällen.
I samband med kaffe: det är faktiskt en fråga om din försiktighet, det skulle vara bra på förhand, men också utan fortsatt utfrågning, att ta reda på favoritgraden, rostning, socker eller grädde ... Cream - ytterligare frestelse. Glöm inte om det möjliga utseendet hos en älskad mage, så servera grädde separat i en speciell tröst från tjänsten. Kanske gillar folk inte alls kaffe? Platsen kommer att ha te i din favoritbägare. Vackert och varmt - det är utan besatthet.
Kvinnor vet att en man kommer att föredra en mer allvarlig dressing på morgonen så det är bra att kasta två bitar bacon i en stekpanna och lägg inte på en mycket stor eld och slog sedan ett par ägg på en tallrik ... Vrid bacon och häll ägget och strö det hela med riven ost och gröna. Och din hjälte kommer att utvecklas i axlarna, tveka inte!
Fitness varianten av frukost är något mer krävande för produkterna på grund av behovet av att tillsätta vitaminer och proteiner till kroppen, så välj ett mjukkokt ägg. Höstost, men inte överdriven fet. Servera bitar frukt och juice. Om kaffe, troligtvis kommer du inte behöva komma ihåg, men det är också möjligt.
Regel två: Överraskning för din hälsa
Trifles har en egendom som kommer ihåg länge. Och det är i små saker att du kan uttrycka din ömma inställning, visa respekt för din älskade, visa ens att det finns saker du förstår och inte mindre viktigt än för honom eller henne ... Det visar sig att det här inte är en bagatellis - att vakna upp från en kyss, att höra en viskning vid örat ... Att först se ett dyrt ansikte på morgonen ... Det är nödvändigt att uttrycka, visa, intresse och överraskning.
Frukosten har så många möjligheter att uttrycka din attityd och överraskning med förmågan att romantik! Servett med en försiktig inskription eller dikter, en liten fräsch ros, placerad i ett genomskinligt glas och tappat som om det var en otrolig kronblad med tårar på facket. Och hur intressant och glad var en man att se bredvid frukosten sin favorit tidning, upprullad av ett snyggt rör, , för att inte utvecklas! Han kommer även att skjuta upp den här tidningen för dig när han än en gång ser och förstår att du respekterar och kommer ihåg hans intressen. Lägg till en ljus, tyst och tyst musik som kryddor, gör morgonljuset, och du kommer att se själv att du har förberett och serverat denna frukost med hela ditt hjärta ...
Regel tre: Glöm inte säkerhet!
Forethought sparar bra början! Vårdslöshet gör dem till problem ... Att tillhandahålla - det här betyder inte att förutse, men vissa händelser kan fortfarande förutsägas på olika sätt.
Och tålamod och uppriktig önskan att mjuka de irriterande små sakerna kan uttryckas så enkelt - ta frukost till sängs. Gårdagens gräl, hänsynslösa ord, passion, ilska, meningsskiljaktighet, en sådan välbekant önskan att "bita" lite - allt detta passerar. Men det är viktigt att inte bara erkänna dina misstag, utan också för att visa vilka smaker det handlar om, jämfört med dig ... förutom påskyndningar, se vad en vacker kaffe visade sig, vilken lukt gick runt i rummet, i vårt rum!
Inte alltid ett fullt kylskåp hjälper till att smidas ut i gårsdagens känslor, men du kan också överraska med lust och skicklighet, inte gå in i affären på morgonen, det är så trevligt att ge allt: se, vilken härlig omelett till frukost! Drick inte kaffe? Tja, men på morgonen är det också uppfriskande grönt te. Och ännu mer uppfriskar och lägger på fötterna och ger styrka till kärlekens uttryck i hans ansikte. Bricka bär sedan bort, om vad som var där och inte kommer ihåg, och känslan av värme och uppmärksamhet kommer inte att glömmas under en lång tid.
Skäm bort inte intrycket av försiktighet! För att inte återvända till gårdagens anklagelser, försök att inte lägga ett fack bredvid den som sover. Bifoga på bordet bredvid dig, förbereda ett speciellt stativ, på vilket det är bekvämare att hålla fat och servera dem. Så ännu vackrare, så mer omsorg.
Frukost i sängen: fortfarande en lyx
Det finns alla samma saker som du bara behöver ta från den dagliga rutinen, håll dig för att lämna en semester känsla. En ljus händelse som händer varje dag, raderas snart och förlorar sin glans. Lämna några bra till överraskning, för att känna något nytt och mycket glatt. När allt kommer i livet, inte alla måste komma ihåg med glädje och ett leende. Det händer att du kanske måste komma ihåg varandra. Då denna aristokratiska frukost som serveras i sängen, kommer du inte att glömma denna underbara tid som spenderas tillsammans.