Många barn tolererar inte en stark vind, dimma, frost, så med början av kallt väder, minskar mammor dramatiskt promenader, fruktar förkylningar. Men även i höst-vinterperioden kan en promenad vara användbar och trevlig för barnet, om det är ordentligt förberett för det. Att gå med ett litet barn på vintern är inte bara användbart, utan också viktigt.
Protokoll eller timmar?
Enligt barnläkare, om fönstret är över + 10 ° C, kan ett barn spendera upp till fyra timmar om dagen utomhus. Om temperaturen är från 5 till 10 grader, stanna på gatan med barnet ska minskas till en och en halv timme. Och om termometern visar från 0 till -5 C, är det inte värt att gå med barnet under de första månaderna av livet. Med ett barn på 6-12 månader kan du gå i temperaturer upp till -10 C. Drömmen i utomhus är givetvis gynnsam för barnet, men endast under förutsättning att barnet är klädd varmare än för en aktiv promenad. Barn över rörelseåldern gynnar bara - det sprider blod och förbättrar värmeväxling. Om barnet är aktivt kan vandringen därför förlängas.
Välja en garderob
Avskräckande hypotermi, några mödrar omsluter försiktigt barnet i flerskiktiga kläder. Det här är ett felaktigt tillvägagångssätt: Kläderna suddas av rörelse, barnet blir inte härdat och kan överhettas. Han börjar svettas, överkolar - huck och att bli kall i närheten. Det är tillrådligt att under hela köldperioden består alla barnkläder av tre lager: underkläder - för komfort, ett lager av varma kläder - för uppvärmning, ytterkläder - för att bevara värmen och skydda den från vind och fukt. För barn som går i barnvagn behöver du ett fjärde lager av kläder - en filt. För linne är det bästa valet bomullstyg, för huvuddräkten - ull. Du bör köpa dina ytterkläder enligt säsongen och enligt barnets ålder - det kan vara en överaller, en kostym eller ett kuvert som är isolerat med syntetfibrer eller naturfibrer. Saker som är avsedda för förkylning bör inte vara förlorade (med stor äkthetsgrad och bredd). Ha en baby varmare än du klär dig, men inte mer än en elefant.
De mest nödvändiga sakerna
Under den kalla årstiden förändras kraven på en barnsäck, vilken mamma tar en promenad. Det är nödvändigt att inte bara ta med barnmat, men också för att hålla det varmt. Alla drycker för barn under hösten och vintern bör lagras i en termosflaska eller flaskbehållare. Särskilt lämpliga i detta avseende är påsar utrustade med ett utrymme med värmeisolering. Termisk skål-drinkare behåller den ursprungliga temperaturen i drycken, så de bevarar kvaliteten på barnmat längre, även i kallt väder. Tillsammans håller termometern och termosflaskan temperaturen hos barnmatet på en acceptabel nivå i flera timmar. På hösten är det svårt och inte alltid en säker uppgift för mammas hälsa att mata barnet på gatan. Fortsätt den naturliga utfodringen, utan att avbryta promenaden, om du i förväg uttrycker mjölken, lägg den i en flaska eller en sluten behållare och ta den till en promenad i en termosflaska. Särskilt bekvämt om bröstpumpens design gör att du kan uttrycka mjölken direkt i flaskan - det sparar tid för gången och minskar risken för att bakterier kommer in i mjölken. På samma sätt bör du också lagra kompletterande livsmedel - potatismos, juice, Hermetiska behållare i en termosflaska och en ren sked - de nödvändiga sakerna om du väljer att ta en picknick med en bebis utomhus i höst. Vid temperaturer under noll är det inte önskvärt att mata barnet på gatan: under sugande andas han mer aktivt och luften har ingen tid att värma upp.
Att gå eller inte gå?
En sjukdom med hög feber är en kontraindikation för varje promenad. Tungt regn, vind, snö och andra säsongsproblem kan tillfälligt fördröja gången. Gå inte ut i den kalla årstiden på gatan med barnet direkt efter vaccinationen eller andra medicinska manipuleringar.