Ta bort allt onödigt
I mitten av badesäsongen rekommenderas dermatologerna att inte bara glömma sura skal, men även om oskyldiga hemskrubb med salt, socker eller smittben - risken för hyperpigmentering är för hög. Dessutom, under påverkan av solen, tjocknar huden för att bättre skydda sig mot ultraviolett strålning och att beröva det från det övre lagret av celler till någonting. Men efter att ha återvänt från semester, kom ihåg att exfoliate - det är dags: att bli av med döda celler, huden kommer att skina på ett nytt sätt. Kroppspolis med skrubbe med salt eller andra grova partiklar, med särskild uppmärksamhet på armbågar, sålar och knän. För en känslig hud på bröstet och nacken, välj en mjukare formel. Och för ansiktet finns inget bättre än ett enzymskrubb utan granuler, vilket rengör hudytan på det minst traumatiska sättet. Under två veckor efter semestern, fortsätt att dricka stimulerande solbrännskapslar med karotenoider eller lykopen, och efter avslutad kurs ta för föryngrande kosttillskott med antioxidanter - vitaminer E och C, med grönt och vitt te. De kommer att ta kampen mot fria radikaler, aktiverade av solen, skydda mot urbana smog och samtidigt spara från depression efter depression. Solen uttorkar inte bara huden utan även håret. Lägg till salt, klorat poolvatten, konstant shampooing efter badning - och en cocktail som gör håret till en loofah, redo. Applicera två gånger i veckan en outplånlig närande mask med ceramider, glycerin eller karitolja. Den allmänna riktningen - från spetsarna till rötterna, men inte når dem en eller två centimeter, så att håret, torkat upp, inte såg ut oljigt. För intensiv återställande behandling, kommer en nattkräm för hår, som kommer att fungera på "fem plus", om du lägger på en bomullshatt eller en huvudduk innan du lägger dig.
Daglig badning i havet, vattensporter, liter mineralvatten och pund frukt - allt detta återspeglas väl i din postroynevshemsilhouette. För att åtgärda resultatet, ändras åtminstone ibland från bil till cykel, ta av bussen eller tunnelbanan ett stopp tidigare än nödvändigt, logga in i poolen. I menyn försöker du också hålla dig på semestervanor: Luta dig på grönsaker och grönsaker (de uppdaterar perfekt ansiktet), kött och fisk (behövs för muskelmassa). Smaksätt de friska rätterna med curcuma - forskarna har visat att denna krydda (del av currysås) tar bort toxiner, lindrar inflammation och skyddar kroppen från cancer och Alzheimers sjukdom. Och tvätta ner allt ovan med grönt te - skönhetsdrinken nummer ett. Den innehåller polyfenoler som behåller ungdomar, och fluorider för att stärka emalj av tänder och katekiner som brinner fett. Nåväl, de som är rädda för återkomsten av celluliter, kommer inte att förhindra att fortsätta att massera problemområdena med att dra grädde, för att inte låta fienden ta sina tidigare positioner. I början av sommaren, tack vare autobronzanten, kunde du flauta i nya shorts utan komplex under de första varma dagarna. Nu kommer han att hjälpa till oktober med stolt att bära öppna toppar och tunikor - sommarhandlarnas troféer. Nybörjare rekommenderas att plocka en lätt självförstärkare med en gelstruktur som är lätt att applicera och platta. I juli-augusti räddade den heta solen från finnar och förstörde de bakterier som orsakade dem. Det är synd, i en kort stund: huden kondenseras, och talgcellerna är redo att inflame de första veckorna efter att ha återvänt från söder. För att undvika hösten "blommande", lagra matirujushchim en grädde och 1-2 gånger i veckan använd en peeling clearing porer och jämna ton. Fortsätt använda autobronzant - inte för att snabbt mörka huden, men för att göra den så långsam som möjligt blek.
Spåra fotspår
På nacken eller i décolletézonen fanns det mörka fläckar? Synd inte på din favorit parfym, som du oavsiktligt sprutade på din nakna kropp innan du går till stranden. Saken, troligen, i alltför frekvent och långvarig vistelse i solen och snabbt applicerat skyddande kräm. Börja använda blekningsprodukter, inklusive de som är avsedda för ansiktet. Och att fläckarna inte blir ännu mörkare, applicera regelbundet en dagkräm med en SPF-nivå på minst 15. Låt minnet i semesterhuset inte bara foton, utan ditt utseende.
Få färg
Nu när ditt hår har blivit starkare och bättre, är de inte rädda för färgning. Dessutom börjar den naturliga "melioration" som ges till dig av solen att blekna. De som är vana vid att färga hår hemma, är det vettigt att tona färgen med en mild toningtonfärg utan ammoniak. Om du ser fram emot att träffa din favoritfärgare och din vanliga blond är något grön, ge ditt hår en ljus gyllene glans med en skugga av schampo. Det låter dig hålla kvar i en vecka innan fönstret visas i din masters schema.