Hur man inte "ätas" av rutinen för inrikes frågor?
Livet är för kort, flygningen är så extravagant, men du har så mycket att göra! Särskilt stötande, när du måste spendera mycket tid på vardagliga, repetitiva varje dag, oändliga läxor. Enligt experter är den tredje delen av vår arbetstid bortkastad, inte rationellt, och inte bara på jobbet, men också i vardagen. Och då skyller vi själva omständigheterna i det faktum att vi inte kan organisera hemuppgifter och allt är i tid. Kan detta mönster brytas? Det visar sig att detta ligger ganska i vår makt. Vad behövs för detta?
Det är enkelt - börja planera din vardag. Träna dig själv och börja planera dina nästa aktiviteter. Gör en fuskplansplan. Det kommer att ta lite tid, och den effektivitet som du så småningom kommer att få från de planerade åtgärderna kommer utan tvekan att vara hög. Fråga dig själv en enkel fråga: "Var går min tid?" "Troligtvis har du mest av tiden spenderat dina favorit-tv-shower och pratprogram, att prata med dina vänner i telefon eller att kommunicera i ett socialt nätverk. Stör inte för att sätta saker i ordning på detta område. Varför börja inte titta på bara högkvalitativa filmer och ha en meningsfull överföring? Och kommunikation på telefonen ersätts perfekt av möten med en vän på helgerna på ett café.
Kommunikation med barn.
Ständigt anställda mammor beklagar ofta: "Var hittar du tid för ett barn? "Om du är orolig att du betalar för lite uppmärksamhet åt barn på grund av det upptagna livsplanen, gratulera dig själv. Först och främst betyder det att du är en underbar mor. Därefter slösar du inte bort tid på själv-flagellation, men använder snarare en enkel sanning - det är viktigt inte hur mycket kommunikation med barnet, men dess kvalitet. Även efter att ha spenderat en timme med barnet kan du lösa många pressande pedagogiska problem. Alla sådana problem är inte i frånvaro av tid, men i det faktum att du inte vet hur man ska använda den effektivt för att organisera affärer och inte försvaga sig i dem.
Cooking.
Då kommer frågan om matlagning. Så, hur mycket tid spenderar du på matlagning? Oavsett hur ditt kök är utrustat med alla nödvändiga hushållsapparater, spenderar du mycket tid på det. Därför bör denna fråga övervägas.
Det är inte nödvändigt (och du är osannolikt att lyckas) att sätta hela din familj på en defekt mat med halvfabrikat eller på en diet. Självklart inte! Kom ihåg: det är bättre att spendera i köket ett par timmar på 3-4 dagar än att vegetera där i timmar varje dag. Föredrar sig att laga mat i stora portioner. Förbered det som senare behöver bara värma upp - och maten är klar. Sådana rätter som kålrullar, kotletter, stuvade grönsaker, pilaf, köttbullar när de värms kommer inte att förlora sina användbara och smakkvaliteter, och du kommer att spara mycket tid. Försök också samma kväll att nalepit mycket dumplings eller vareniki, baka olika pannkakor med olika fyllningar och frys bara. Dessa produkter lagras helt i frysen. Så bara en kväll tillbringade i köket kan spara dig inte bara från den ständiga frågan "vad ska du laga mat? ", Men också från det rutinmässiga behovet av matlagning dagligen.
Lägenhet städning.
Många kvinnor föredrar att göra alla hushållsarbeten själva. De glömmer helt enkelt att barn och man är lika familjemedlemmar. Bara dela några av dina bekymmer med dem. Be dem att hjälpa dig att tvätta disken, torka av dammet, ta ut papperskorgen, vattna blommorna, gå med hunden, tvätta golvet, etc. Dessutom, eftersom hemarbetet för barn sedan fem år också är ett beslut av utbildningsuppgiften.
Och hur är det med mannen? Om han inte gör något hemma, förutom hans manliga ansvar - du förstörde det, det här är ditt fel. Låt honom få möjlighet att visa sina förmågor. Förutom att arbeta tillsammans runt huset kommer inte bara att spara tid, utan också höja humöret, samla ännu fler familjeförhållanden, lära dig att uppskatta varje familjemedlems bidrag till en gemensam orsak. Härliga kvinnor, det är så viktigt för oss att vårda oss själva, att värdesätta tiden, släppa! Gör allt rationellt så att du inte behöver utbryta igen och igen: "Jag hatar jobbet runt huset - denna ständiga rutin och skyldighet! "