Hur bra går det med hunden?

Amerikanska kardiologer har experimentellt bekräftat vad som uppfattades i årtionden som en självklarhet. Den atletiska passformen och det garvade ansiktet på en man som kör längs vägen eller cyklar, med en spelhund som strävar efter att ta över ägaren, är alltid glad över de kommande fotgängarnas utseende. Om att döma med en bra typ av majoriteten av "hundar" med hälsa hos dem som är okej. Forskarna mätt blodtryck, kolesterolnivåer och ett antal andra parametrar som bestämde kroppens fysiska tillstånd hos hundägare och slutsatsen att hunduppfödare är mindre benägna att få hjärt-kärlsjukdom och högt blodtryck än icke-domesticerade husdjur. I vår tid är en av de ogynnsamma faktorer som undergräver hälsa från en ung ålder hypodynami. För all krånglighet i kontorsarbete är det fortfarande ett av alternativen för en stillasittande livsstil, till vilken även ständigt stressiga situationer läggs till. Många är tvungna att gå på gym eller gym för att köra bort det ackumulerande fettet och åtminstone på något sätt förbättra deras vitalitet. Nyfiken figurer ledde anställda i företaget Bob Martin. Deras svarande var fem tusen personer, inklusive tre tusen ägare av hundar. Både de och andra utvärderade sina egna ansträngningar för att upprätthålla en normal fysisk form. Det visar sig att inte alla dessa aktiviteter är roliga, bara 16% bekräftade att besök på gymmet ger dem tillfredsställelse. Nästan 70% uppfattar dem som en vardaglig rutin - tråkigt och ointressant. Men "hund älskare" älskar att gå med sina husdjur, deras 86% av den totala, bara för 22% av hundens promenader är en tråkig "obligatorisk", men du kommer inte att fly. 60% av hund uppfödare kommer aldrig att avbryta en promenad med sin tailed vän. De som bestämde sig för att behålla sin ton på simulatorerna, men gör det utan önskan, och för modetrendernas skull, är redo att fortsätta självbedrägeri för att motivera sig i sina egna ögon och använda någon ursäkt för att hoppa över träning eller jogging. I detta, så många som 46% av de svarande (nästan hälften!) Ursäktade. För sådana bergsutövare är det bättre att ha en hund än att betala för att besöka gym. Trots det är promenader med en hund samma fysiska belastningar, men vanliga.

Behovet av att dra ut en hund har ett viktigt disciplinvärde för sin ägare. Hunden förklarar inte att det är nödvändigt att lida, här är befälhavaren skyldig att följa samma etablerade regler. Men det här är ett stort plus för honom. Du bör gå regelbundet, inte uppmärksamma dåligt väder. Men även trettio minuters promenad med en hund i regn eller frost kommer du att tacka med ökad ton och förstärkt immunitet.

Djurets gång (det är fortfarande nödvändigt att ta reda på vem som går som - det här är det traditionella skämtet av "dogman") minskar risken för fetma bland sina ägare, och morgon och kväll "promenade" i frisk luft hjälper obese människor att kasta några extra pund. Vissa studier har visat att hund uppfödare i blodet har en mycket lägre nivå av triglyceridfetter än de som inte har en hund.

Kvällvandring före sänggåendet rekommenderade läkare hundratals år sedan, de bidrar till att stärka nervsystemet och har en positiv effekt på sömnen. Efter att ha gått bra med sitt husdjur på kvällen lider ej ägaren av sömnlöshet. Även dagtidsspänningar verkar inte så mardrömmiga, det vill säga att hunden hjälpte till att slappna av, lätta det negativa och gav en laddning av positiv energi.

Bilden är imponerande, men forskarna rekommenderar att man inte buktar för eufori, det vill säga, ett medel har visat sig förbättra den fysiska formen. Dr G. Levin från College of Medicine i Houston, Texas, varnar för att den positiva effekten av promenader med en tailed vän kommer från ett antal faktorer. Men i alla fall är det kopplat till en aktiv livsstil och med kärlek till djuret själv. Som en forskare snurrar, borde du inte förvänta dig att om du får en katt eller en hund blir du genast hälsosammare, och nu kan du sitta bekvämt på soffan, äta chips och röka cigaretter.