Positiv psykologi som en riktning

Vårt liv är fullt av negativa känslor: Rädsla med släktingar och vänner, problem på jobbet, osäkerhet i framtiden, hamovatye-säljare, barns sjukdom och många andra saker tar oss dagligen ur balans, gör oss nervösa och oroliga. Som ett resultat av en lång konflikt med en nära person, kritik av ledarskapet, ett försök att förklara för barnet att detta inte kan göras, förlorar vi kontroll över oss själva, nervceller, andlig förödelse, obehag, vi börjar ångra vad vi har gjort och trötta.

Hur lär man sig för att undvika skandaler, scuffles och tunga samtal? Hur får man folk att lyssna på dig direkt, kollegor respekteras och hennes man värderas? Det finns en positiv psykologi som kan hjälpa dig att undvika besväret och misstag som gjorts av många moderna invånare i megacities. Det räcker att lära sig några enkla regler, och livet blir ljusare, trevligare och mer intressant!

Mångfalden i världen och människorna.

Vår planet är bebodd av flera miljarder människor, och viktigast av allt, annorlunda! Både externt och internt, både i tankegången och i uppfattningen av världen som helhet. Om du var förtjust i musik och såg dig själv på scenen framför en stor publik betyder det inte att ditt barn också skulle vilja ha musik och sång. Den som trampade på din fot och inte ber om ursäkt, inte nödvändigtvis en borr, hur kunde du tänka. Allt detta betyder att människor runt oss är olika, de tittar på saker på egen väg. Det betyder att människor behöver uppfattas som de är, inte att kräva att de är som du. Försök inte att återskapa ditt barn eller din man, lägg inte din åsikt, som den enda sanna. "Jag skulle aldrig göra det!" Är det största misstaget. Upprepa det inte!

Och vad kämpar vi för?

Det är viktigt att förstå och förstå vad du kämpar för och försvarar dina rättigheter. Om du är övertygad om att en man måste vara stark hög och rik, och din följeslagare inte uppfyller dina förväntningar, ingår den så kallade idealiseringsprincipen. Det här är när du lägger för mycket vikt vid något, och om du inte klarar det, blir du frustrerad. När kärlekens tillstånd passerar, och du ser att mannen bredvid dig är "inte din romanens hjälte" börjar det ilska och irritera dig. Den dagliga sågen börjar: "du strävar inte efter", "du gör ingenting" och så vidare.

Skapa inte illusioner, bygga luftlås. Verkligheten ligger långt ifrån fantasiens värld. Om detta förstås kommer du inte att bli dödad på orealiserade planer och drömmar. Acceptera och förlåta en person för att inte vara det du ser honom i ditt huvud är en svår uppgift, men om du löser det kommer du att göra ett enormt steg i vägen för positivt tänkande. Tror du att det inte kommer att fungera? Och du kommer fortfarande att bli irriterad av att mannen har misslyckats på jobbet eller i hans mager mage? Och du försöker se till!

Relationer med nära och kära.

Det är viktigt för varje person att veta och förstå att det finns människor nära honom som kommer att acceptera, förstå och stödja honom i vilken situation som helst, oavsett vad han har gjort. Om du har missförstånd eller konflikter med dina släktingar, hitta orsaken och lösa det! Tänk, kanske du försöker återskapa en man igen, men motstår han det? Eller har du en idealisering av hans handlingar, tankar, utseende? Det är värt att be om ursäkt och förändra modellen av ditt beteende till en mjukare och mer kompromisslösning.

Livet är ett spel!

Gläd dig i varje ny dag, njut av enkla saker, titta på världen mer positivt och han kommer att svara dig på samma sätt! Bli inte upprörd och falla i djup förtvivlan på grund av problem, de kommer att passera och allt kommer att träna!

Skandaler, förtydligande förhållandet, ömsesidiga förolämpningar leder inte till en konstruktiv lösning, de tar bort mycket styrka, positiva känslor. Som ett resultat av en skirmish får du en negativ och en frustration. Försök att inte ta de ord som talas i värmen av ilska på allvar. Tänk dig att du är i en biograf och titta på en dålig film. Ta inte på egen hand alla problem och bekymmer. De är inte värda det!

En positiv inställning, ett gott humör, en djärv blick till framtiden hjälper dig att vara en vänlig och trevlig person i din familj, på jobbet, bland kollegor, vänner och släktingar.