Och nu läs, kom ihåg och agera.
1. Skratta, le mer ofta;
2. Det är nödvändigt att bli av med dåliga vanor, och även om det är besvärligt, men de kan ändras.
3. Är du en mycket punktlig person? Försök att vara sen till jobbet och säg med en oskyldig luft som du har sovit, känner att du är hjälte av "Service Roman";
4. Kom du aldrig till jobbet i tid? Visa på kontoret före andra;
5. Gillar du att prata i telefon? Inaktivera det hela dagen, kom ihåg hur i filmen "Pretty Woman" gjorde den här hjälten Richard Gere?
6. Det är tråkigt att äta på samma restaurang, upptäck en annan mysig restaurang;
7. Rusa inte hem efter arbete. Gå hela familjen, gå och shoppa;
8. Vänta inte på helgen till bio eller teater. Lämna barn åtminstone en gång till sina släktingar;
9. Ge presenter till din familj av någon anledning, för det är bra;
10. Tänk på en oskadlig rally. Och det kommer att ge en viss variation i ditt dagliga liv;
11. Det är mycket användbart att göra vad du brukar tycker är skadligt.
12. Ugly äta på språng? Och ta, köp majs pinnar, glass och äta gott i frisk luft;
13. En bit choklad kommer inte att kunna förstöra din figur och kan höja ditt humör lite.
14. Sätt dig framför spegeln och pogrimanishchayte, dina roliga antics lyfter bara humöret;
15. Även om du är på en diet, drick en kopp kaffe med grädde;
16. Gläd dig i små saker, för livet består av dem;
17. Gå till blomstermarknaden och köp dig en vacker bukett;
18. Läs tidningar, där kan du själv hitta något intressant;
19. Gå till en nattklubb (du måste lämna din familj för familjen och gå ihop) eller till ett disco och dansa;
20. Ta rullarna från mezzaninen, sätt på knäkuddarna och rida, och på vintern kan du åka skridskor med hela familjen;
21. Ändra din bild;
22. Spela badminton och volley tillsammans med vänner;
23. baka bröd och potatis på elden;
24. Kan du öppna en ny parfym doft;
25. Köp en mode sak den här säsongen;
26. Var inte rädd för att experimentera, för att du inte kan måla dina ögonfransar med svart bläck;
27. Köp en baddräkt och sätt din figur i ordning;
28. Kasta ut alla morgonrockarna från garderoben och gå hemma i bekväma och klara kläder.
29. Använd inte tråkiga monofoniska underkläder, köp dig något ljusa;
30. Från och med idag, tvätta med mineralvatten;
31. Köp i huset, från tid till annan, några nya saker;
32. Stanna i formgivarens roll, rita ett nattduksbord med lite ritning;
33. Originala ljusstake och vaser dekorera ditt inre;
34. Rita en intressant bild och häng den på väggen. Barns ritningar i ramar och hänger också på väggen;
35. I garderoben med linne, sätta en påse med doften av behagliga örter;
36. I vackra blomkrukor, växt persilja, vattenkryddor, lök;
37. Byt ut dina tunga gardiner till lungorna och låt vinden spela dem;
38. Om du alltid är sen, och allt faller från dina händer, sakta ner livets takt;
39. Smile oftare kring människor, och de kommer att svara dig på samma sätt.
40. Tänk på några enkla ritualer av avsked med arbetsveckan;
41. Vila i dag och gör ingenting;
42. Ändra traditioner och skapa nya;
43. Organisera en fest för familjen;
44. Besök din mamma för goda pajer
45. Möt med dina skolvänner och gläd dig åt deras framgång;
46. Dela med dina morshemligheter;
47. Skriv ett vanligt, inte ett mail till din vän, make, bästa vän;
48. Öppna fönstret bredare och låt morgonens friskhet komma in i rummet;
49. Ta en kontrastdusch med doftande gel, och det kommer att ladda dig med positiv energi;
50. Gör vad du aldrig gjorde, fiskar;
51. Bjud in dina vänner till en picknick och tillbringa helgen i naturen;
52. Ersätt ditt ansikte med solens strålar, få en ljusbrun som är mycket bättre än någon grund;
53. Sitta vid floden och lyssna på ljudet av vatten, det är lite lugnande;
54. Börja studera språk, detta kommer att öka dina horisonter kraftigt.
55. Sätt din beställning i din garderob och saker som du inte bär under ett helt år, kasta bort det eller ge det tillbaka;
56. Skriv ut de gamla t-skjortorna med filtpennor;
57. Läs boken du köpte nyligen;
58. Sitt bekvämt i en stol, kolla din favoritfilm, glöm dina problem;
59. Lär dig hur man spelar solitaire, det här är en bra gymnastik för hjärnan;
60. Utan brådska och med alla medel förbereda ett doftande kaffe eller te;
61. Sortera bilderna och skapa ett album;
62. Den bästa tiden, för vården av kroppens och ansiktets hud, är klockan före sängen;
63. Gör en mask olivolja, äggula och honung;
64. Gör en huvudmassage, detta kommer att lindra trötthet;
65. Gör ett avkopplande fotbad.
Nu vet vi hur vi ska förändras för det bättre livet. Använd dessa tips, och kanske kan du ändra livet till det bättre.