I samband med påverkan av hormonella förändringar på kvinnans kropp förändras basaltemperaturen, av denna anledning, vid olika menstruationscykler, varierar indexen för denna temperatur väsentligt. Enligt dessa fluktuationer är det möjligt att noggrant bestämma reproduktionssystemets allmänna tillstånd i en kvinna. De flesta kvinnor har en gemensam förståelse för varför dessa data är kända, men inte alla vet hur man korrekt mäter basaltemperaturen.
Allmän information om basaltemperatur
Begreppet basal temperatur hänvisar till en temperatur som mäts på platser som vagina eller rektum på morgonen, omedelbart efter sömnen, utan att resa sig upp från sängen och göra plötsliga rörelser. Med denna temperatur kan du enkelt bestämma datumet för ägglossningen och de lämpligaste dagarna för barnets uppfattning.
Basaltemperaturen skiljer sig avsevärt från vår vanliga temperatur. Det ger mycket tydlig information om kroppens allmänna tillstånd, eftersom det inte påverkas av externa faktorer.
Denna metod framträdde först 1953 i England. Det var baserat på effekten av progesteron som produceras av äggstockarna i mitten av termoreguleringen. Dessa mätningar har diagnostiserat ovariefunktionen.
Idag är många människor oroade över frågan om hur man mäter basaltemperaturen. Vid gynekologi rekommenderas att mäta denna temperatur om det finns misstanke om förekomst av hormonella störningar och när en planerad graviditet inte uppstår inom ett år. Att veta indikatorerna för denna temperatur kan därför öka risken för uppfattningen.
Information från en korrekt uppmätt temperatur bör registreras i basaltemperaturdiagrammet. Skillnader i dagliga indikationer är små och varierar inom några tiotals grader, vid 37-varning, vid tidpunkten för ägglossningen stiger temperaturen. Om det under hela månaden finns märkbart skarpa hopp eller frånvaro av temperaturökning, indikerar detta att äggstocken inte får ett ägg.
Ökning av basal temperatur kan provocera olika inflammatoriska processer, stress, sexuell kontakt, orala preventivmedel eller användning av alkohol. För att korrekt presentera de allmänna indikationerna är det nödvändigt att hålla ett diagram där det är värt att notera de möjliga orsakerna som orsakar temperaturhöjningen.
Vi mäter basaltemperaturen
För att bestämma basaltemperaturen behöver vi en medicinsk termometer och en penna med papper för att upprätta ett speciellt schema över de erhållna indexerna.
Vi förbereder termometern från kvällen, eftersom den mäts på morgonen, utan att försöka lämna sängen. För detta ändamål använder vi både kvicksilver och elektroniska termometrar. Om du väljer ett kvicksilver - skaka det innan du lägger dig, eftersom all fysisk aktivitet före mätning av denna temperatur är förbjuden. Vi lägger vår termometer så att vi inte behöver nå det långt.
Efter att ha vaknat uppmäter vi basaltemperaturen. Mätningsställena kan vara olika - munhålan, vagina, anus. För att bestämma temperaturen i munnen ska det vara 5 minuter, i vagina eller anusområdet - 3 minuter. Efter att ha fått resultatet måste vi skriva ner det.
Särskilda anteckningar
För att få exakta indikatorer bör baslinjetemperaturen mätas från menstruationens startdag och minst 3 cykler. Under denna period rekommenderas det inte att byta mätplats eller termometer. Frånkoppling vid mätningstiden bör inte överstiga en timme, eftersom det rekommenderas att bestämma temperaturen tydligt samtidigt. Sova innan det här förfarandet är minst sex timmar. Vid tidpunkten för att ta orala preventivmedel för att mäta denna typ av värmebehandling är det ingen mening, eftersom det inte ger ett korrekt och korrekt resultat.
Och till sist, för att göra en avkodning av den allmänna informationen om basaltemperaturschemat, bör endast en specialist inom gynekologi. Utför självdiagnos och ännu mer så är självmedicinering strängt förbjuden, annars kan det leda till oönskade komplikationer!