Ibland vill jag verkligen ta och förändra mitt liv plötsligt. Eller åtminstone försöka. Men för detta är det inte nödvändigt att förändra allt globalt på en gång. Låt dig själv göra något som av någon anledning aldrig har fått tillräckligt med tid. Hur man ändrar ditt liv till det bättre utan mycket ansträngning och avfall kommer att diskuteras nedan.
Steg 1. Gå ut ur staden
Under den varma årstiden är invånarna i megalopolis oavsiktligt dragna till naturen. På något sätt är det särskilt svårt på soliga sommardagar att lämna offentliga trädgårdar och parker där allt blommar, luktar och glädjer ögat med rikedom av naturliga färger. I helgen kan du till och med ordna en picknick, det vill säga gå ut med ett bra företag och en utsökt måltid till närmaste hasselnöt.
Steg 2. Köp en ny fråga om modetidningen
Där hittar du säkert mycket ljusa och helt exklusiva material, modeidéer, fantastiska historier och reinkarnationer. Och bara titta på vackra bilder kan ofta förbättra humöret till det bättre.
Steg 3. Fira dagen för museer
Hur? Mycket enkelt - till närmaste museum, till exempel, imorgon. Vet inte var museet är i din stad? Titta, vi tvivlar inte på att du kommer att lära dig mycket nya saker inte bara om din stad utan om dig själv. De som är i "rätt" tid kommer att vara i ett av Europas kulturcentrum, kan bli deltagare i den årliga åtgärden "Night of Museums". Inträde till denna dag för alla kommande är gratis till midnatt.
Steg 4. Ta hand om dig själv
Gör till exempel en manikyr. Du behöver bara ha två verktyg till hands: en gel och en skalning för nagelbandet. Gel, berikad med aloe vera och allantoin, skyddar nagelns tillväxtzon, på grund av vilken de växer starka och friska. Peeling är berikad med mandelolja och allantoin. Ser till djup rengöring av nagelplattan och nagelplattan. Produkten mjukar nagelbandet och underlättar sålunda proceduren för både manikyr och pedikyr. Kanske kan detta inte omedelbart förändra ditt liv, men stämningen vid en blick på de perfekta händerna kommer att stiga varje gång.
Steg 5. Stoppa in i äventyrets värld
Tillsammans med den legendariska skattejägaren Indiana Jones. Nyligen filmade en ny fjärde film, "Indiana Jones och Crystal Skulls Kingdom". Handlingsdirektören Steven Spielberg flyttade 1957, när världen dominerades av det kalla kriget. Horrible (i amerikansk uppfattning) Sovjetiska intelligensagenter kidnappade Indiana Jones 'älskare, Merion Ravenwood. Professorn är tvungen att möta ett val: att vara vilolös och vara skyldig i en älskadas död eller att hjälpa den sovjetiska underrättelsetjänsten med sökandet efter den legendariska Crystal Skull i utbyte mot att kvinnan är fri. Det som den amerikanska riddaren väljer ger inte anledning till tvivel. I rollen som Indiana Jones - Harrison Ford, hans älskare - Keith Blanchett.
Steg 6. Lär dig att motstå stress med hjälp av yoga
Att behärska konsten av stressmotstånd i yogakurser och att ordna inte bara nerver utan också kroppen kan även "gröna" nybörjare. Trots allt förmågan att medvetet förfoga över sin fysiska energi, inklusive för att lindra spänningen - detta yogiska "alfabetet". Och rollen som bokstaven "A" i detta fall spelas av meditation. Men hur man stämmer in med olika övningar som utvecklar flexibilitet och styrka, det är bäst att lära av en erfaren tränare. Var kan jag hitta den? I stadens fitnessklubbar. Nu är det här en trendig trend. Visst är det de - du måste bara titta.
Steg 7. Försök med ett nytt antidepressiva medel
Det var känt från de tidigaste tiderna. Och de gamla grekerna lade ner Orpheus myt och den mirakulösa kraften i vokalkonsten. Med sin sång, orpheus tämde de vilda djuren, mjukade stenarna och trängde ens in i de dödas rike för att återvända sin älskade till livet. Vi säger allt detta inte för att bli en deltagare av sådana "stjärnfabriker" som är så populära nu. Vi uppmanar dig att sjunga för ditt eget nöje. I kören, tyst spänner du till din favoritartisters beat, som sjunger personligt för dig i hörlurar eller högst upp i din röst på badrummet och jublar upp grannarna på stigaren. Stoppa inte din fantasi!
Steg 8. Genomföra en kurs av "kyss"
Och det är bättre med den person du älskar. I detta fall kommer effekten av en sådan "behandling" att vara en storleksordning högre. Och det består att vid kyssning av humörförändringar för bästa, vitalitet och immunitet ökar. Och så mycket så att även med en kyla är risken att fånga en kyss endast 10%. Dessutom är riktiga kyssar en träningspass för 39 ansiktsmuskler som är involverade i denna fascinerande process.
Steg 9. Stoppa de underbara stunderna
... med den nya digitalkameran är möjlig. Vetenskapen står inte stilla. Displayerna i den nya generationen ger en klar bild även i starkt solljus. För att optimalt eliminera effekten av darrande händer i moderna modeller tillämpas två tekniker samtidigt: optiska och digitala stabilisatorer. Ljudet kan spelas in i stereo och video med en hastighet på 30 bilder per sekund! Dina foton och videoklipp blir perfekta!
Steg 10. Uppdatera din garderob
Ett av de enklaste och rättaste sätten att förändra sitt liv till det bättre är att göra förändringar i det vanliga sättet att leva, tankar och till och med önskningar. Först måste du ompröva innehållet i din garderob med passioner. Med saker som du inte har använt i flera år, säg hejdå utan ånger. De behöver göra plats för något nytt i din garderob och i ditt liv. Inte mer, men inte mindre. Innan du handlar är det värt att förstå vilken typ av bild du vill se i sommar.